Skrevet av Emne: Marthe`s bildeprofil:  (Lest 496923 ganger)

Utlogget Marthe S

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 704
  • Honnør: 317
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 1 704

Sv: Marthe`s bildeprofil - nyeste bilde 11.feb.:
« #1035 : 11. februar 2011, 15:45 »
Shocked... Det er futt i nordlendingen!

Skulle det ikke være det ? hehe

Utlogget HardCoreBakken

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 190
  • Honnør: 169
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 190

Sv: Marthe`s bildeprofil - nyeste bilde 11.feb.:
« #1036 : 11. februar 2011, 16:18 »
Skulle det ikke være det ? hehe

Joda, så absolutt! Har fulgt med loggen din i lengre tid.. Girlpower får en ny mening  Cool
18 somre gammel
178 lav
68 lett ----> Litt tyngre nå

Utlogget Marthe S

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 704
  • Honnør: 317
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 1 704

Sv: Marthe`s bildeprofil - nyeste bilde 11.feb.:
« #1037 : 11. februar 2011, 16:35 »
Joda, så absolutt! Har fulgt med loggen din i lengre tid.. Girlpower får en ny mening  Cool

hehe, YEAH Cheesy så bra da! hihi

Utlogget sstians

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 103
  • Honnør: 150
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 103

  • Svak, småblid og dopingfri!
Sv: Marthe`s bildeprofil - nyeste bilde 11.feb.:
« #1038 : 11. februar 2011, 18:28 »
Den tricepsen der har vokst!  Shocked Skikkelig bra!
Styrkeløft.

190 - 122,5 - 207,5 (stevnepers med utstyr)
19 - 140 - 250 (raw stevnepers)
3x150 - 120 - 2x192,5 (raw treningspers)

Treningslogg i bildelogg

YouTube-kanal!

Utlogget Solid Snake

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 030
  • Honnør: 56
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 030

Sv: Marthe`s bildeprofil - nyeste bilde 11.feb.:
« #1039 : 11. februar 2011, 19:18 »
Drøyt. Flott kropp og flott tatovering:)
3000m: 14,13, 12, 11, 10 (pers: 11.49)

Militærpress?
Frontbøy(RAW)?
Markløft(RAW) ?
Benk(RAW): ?
Pullups:30 reps

185cm høy og kroppsvekt: 90kg. (Høyest registrerte vekt er 105kg, bulk.)

Alder: 18 år.

Treningslogg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=100826.msg1590998;topicseen#new 
  
Bildeprofil.

Utlogget thy

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 832
  • Honnør: 131
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 832

Sv: Marthe`s bildeprofil - nyeste bilde 11.feb.:
« #1040 : 11. februar 2011, 19:26 »
f for en triceps, bra jobba Wink

Utlogget Wanna be fast

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 715
  • Honnør: 265
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 715

Sv: Marthe`s bildeprofil - nyeste bilde 11.feb.:
« #1041 : 11. februar 2011, 19:49 »
tricepsbilde fra igår.

Ikke mye å føle seg som en pingle for her nei Wink eller, jeg føler meg kansje litt pinglete av å se det Grin
Beste Raw gymløft
Knebøy 180kg Benk m/u stopp 135kg/142,5kg  Markløft 220kg

Mål 2017

3000m under 11min

5000m under 20min

10000m under 43min

Halvmaraton under 1 time og 45min

Stoltzen under 14min


Treningslogg

Utlogget Marthe S

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 704
  • Honnør: 317
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 1 704

Sv: Marthe`s bildeprofil - nyeste bilde 11.feb.:
« #1042 : 11. februar 2011, 21:11 »
Den tricepsen der har vokst!  Shocked Skikkelig bra!
Du syns den har vokst ja Smiley Men det er skikkelig bra å høre! Cheesy
Vil gjerne at bicepsen min skal klare å øke litt også jeg Smiley

Drøyt. Flott kropp og flott tatovering:)
:O Thx,hehe

f for en triceps, bra jobba Wink
Takk takk Cheesy Må virkelig bare stå på og jobbe videre etter alle disse bra kommentarene ser jeg! Spise mat og jobbe på framover, så må det vel fortsette å øke på Smiley

Ikke mye å føle seg som en pingle for her nei Wink eller, jeg føler meg kansje litt pinglete av å se det Grin
Haha, tusen tusen takk! Varmer veldig å høre Smiley hehe
er nok hode mitt for tia som spiller puss med meg kanskje. Er ikke i form hverken på trening eller på jobb for tia, føler meg sliten og det har jeg ingen grunn for,hehe

Utlogget nybegynner3

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 61
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 61

Sv: Marthe`s bildeprofil - nyeste bilde 11.feb.:
« #1043 : 11. februar 2011, 21:30 »
damn, skikkelig bra dette!! Smiley

(dumt ikke flere jenter er så bra trent som dg)

Utlogget Marthe S

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 704
  • Honnør: 317
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 1 704

Sv: Marthe`s bildeprofil - nyeste bilde 11.feb.:
« #1044 : 11. februar 2011, 22:11 »
damn, skikkelig bra dette!! Smiley

(dumt ikke flere jenter er så bra trent som dg)

Thx! Cheesy

Ja, absolutt flere jenter burde hive seg med, å trene hardt Cheesy

Utlogget fs

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 90
  • Honnør: 2
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 90

Sv: Marthe`s bildeprofil - nyeste bilde 11.feb.:
« #1045 : 11. februar 2011, 22:30 »
Er så enig!!
Benkpress - 45kg
Markløft - 70kg
Knebøy - ?

Logg/bildelogg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=103291.msg1550746;topicseen#new

Utlogget bibbiii

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 190
  • Honnør: 4
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 190

Sv: Marthe`s bildeprofil - nyeste bilde 11.feb.:
« #1046 : 11. februar 2011, 22:35 »
Thx! Cheesy

Ja, absolutt flere jenter burde hive seg med, å trene hardt Cheesy
jeg har begynt å trene på grunn av deg Smiley dog ikke like flink enda..og laaangt ifra like sterk.. du er en kjempe inspirasjon og du blir bare flottere og flottere for hvert bilde
ja, jeg er kanskje en deigklump...men den kan vel formes??

treningslogg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=110674.msg1651078;topicseen#new

Utlogget Marthe S

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 704
  • Honnør: 317
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 1 704

Sv: Marthe`s bildeprofil - nyeste bilde 11.feb.:
« #1047 : 12. februar 2011, 01:07 »
Er så enig!!
hæhæ, good ! Grin

jeg har begynt å trene på grunn av deg Smiley dog ikke like flink enda..og laaangt ifra like sterk.. du er en kjempe inspirasjon og du blir bare flottere og flottere for hvert bilde
wæo! har du?
dette var helt sykt å lese for meg, og kjennes veldig uvirkelig for meg, at jeg kan inspirere noen til å starte å trene uten å se dem og snakke med dem ,hihi
Knallbra da! og tusen takk! Noe av det beste jeg har fått av tilbakemeldiger her inne dette her!
Hvor lenge har du trena nå? Og hva med opplegget mitt (logg,eller bilder) var det som fikk deg i gang?

Utlogget Reidar 72

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 10
  • Honnør: 3
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 10

Sv: Marthe`s bildeprofil - nyeste bilde 11.feb.:
« #1048 : 12. februar 2011, 09:03 »
HOT HOT HOT Shocked

Utlogget sstians

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 103
  • Honnør: 150
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 103

  • Svak, småblid og dopingfri!
Sv: Marthe`s bildeprofil - nyeste bilde 11.feb.:
« #1049 : 12. februar 2011, 10:12 »
Du syns den har vokst ja Smiley Men det er skikkelig bra å høre! Cheesy
Vil gjerne at bicepsen min skal klare å øke litt også jeg Smiley

Er jo ingen tvil Smiley Den øker med tiden den også Wink
Styrkeløft.

190 - 122,5 - 207,5 (stevnepers med utstyr)
19 - 140 - 250 (raw stevnepers)
3x150 - 120 - 2x192,5 (raw treningspers)

Treningslogg i bildelogg

YouTube-kanal!

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!