Jeg sliter selv med det samme, og det er så utrolig slitsomt. Føler at jeg aldri får spist nok. Hvordan klarer du det? :p
Jeg er uansett helt utrolig fascinert av deg og hva du har fått til. Du er bare RÅ og ser så jævlig bra ut!
Jeg la om kostholdet på den måten at jeg kutta alt som har med "lettere" produkter. Det fins ikke annet enn meierismør, H-melk, bacon, og kremfløte på litervis i mitt kjøleskap for å si det sånn...
Jeg spiser i perioder mye hamburgere, pizza osv, som jeg tilfører fete dressinger til. Prøver også å spise kun "sunt", men da raser jeg ned med en gang, så jeg har en balanse mellom usunt og sunt nå. men jeg har klart å "stabiliere" meg litt etter litt på vekten, f.eks så er jeg stabil på å ikke gå under 54 kg uansett nå, før var det tallet f.eks 51 kg. Så metoden funker på et vis, stabiliseringsvekta økeer sakte men sikkert, selv om jeg slingrer på 4 kg.
Kostholdet mitt er dermed at jeg spiser i hovedsak sunne men fete produkter (i mengder), og at jeg prøver å spise etter hvordan trening jeg har (utholdenhet på langtur eller tung knebøy en dag). Dette kjenner man på etterhvert man blir kjent ed kroppen under de ulike treningene, hva som fungerer å spise før og etter.
En annen ting som er verd å nevne at du ser meg aldri på en tredemølle eller sykkel på gymmen, jeg trener aldri utholdenhet på timevis iløpet av uka. jeg "sparer" meg, men igjen så får jeg mye via bikkja som i mitt hode er mye tøffere og mer naturlig utholdenhet enn en tredemølle.