Skrevet av Emne: Marthe`s bildeprofil:  (Lest 483409 ganger)

Utlogget stigvj

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 962
  • Honnør: 43
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 962

  • Some play hard to get, I play hard to want........
Sv: Marthe`s bildeprofil:
« #1680 : 17. april 2012, 08:50 »
Vanvittig bra resultat du har fått til..... Og æ e søkkimponert over treningsmengden og innsatsn du har lagt inn førr å kom te detta resultatet..... Du e en klar 10'er.... Smiley
Some people wear Superman pajamas. Superman wears Chuck Norris pajamas.

Utlogget Marthe S

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 704
  • Honnør: 317
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 1 704

Sv: Marthe`s bildeprofil:
« #1681 : 17. april 2012, 10:18 »
Fytti hel... Prøvde å finne noen flotte ord å skrive til deg, men ord blir fattige for det du legger ned i hverdagen og det du har prestert hittil, så jeg lar prestasjonene dine tale for seg selv.

Tusen hjertelig takk Cheesy
Syns selv at dette ikke var så værst for en nattevakt å få til, hihi. Diett, kardio, rutiner, har vært en vanskelig ting når man jobber kun natt eller kveld. men har da fått til noe likavel, hihi

Vanvittig bra resultat du har fått til..... Og æ e søkkimponert over treningsmengden og innsatsn du har lagt inn førr å kom te detta resultatet..... Du e en klar 10'er.... Smiley

Takk! Cheesy Blitt noen knebøy fram til dette jah Tongue hæhæ

Utlogget bekka_

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 884
  • Honnør: 126
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 884

Sv: Marthe`s bildeprofil:
« #1682 : 17. april 2012, 10:30 »
Gratulerer så mye med vel gjennomført debut! Du ser fantastisk ut! Cheesy
"Life isn`t about finding yourself. Life is about creating yourself!"

Treningslogg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=100308.msg1499319

Utlogget Carl-Erik

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 922
  • Honnør: 283
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 922

  • Tren, spis og vær glad.
Sv: Marthe`s bildeprofil:
« #1683 : 17. april 2012, 17:02 »
Fantastisk!!
Du har gjort en utrolig bra jobb..
Synd jeg ikke rakk å se deg på scenen. Men får nok sett deg på OGP Smiley

Det viktigste av kosttilskudd i pakke til redusert pris.
http://gymgrossisten.no/6/no/artiklar/carl-eriks-basispakke

Blogg og bilder:
http://gulliksenblogg.blogspot.no

Utlogget Marthe S

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 704
  • Honnør: 317
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 1 704

Sv: Marthe`s bildeprofil:
« #1684 : 17. april 2012, 17:39 »
Gratulerer så mye med vel gjennomført debut! Du ser fantastisk ut! Cheesy

Tusen hjertelig takk Cheesy godt å høre!

Fantastisk!!
Du har gjort en utrolig bra jobb..
Synd jeg ikke rakk å se deg på scenen. Men får nok sett deg på OGP Smiley

 biggrin
Takk, det er forferdelig artig å høre, at de som har fulgt med, syns det ble bra Cheesy
Ja, du får nok det! Gleder meg veldig til å prøve å skinne enda mer denne gangen, hihi

Utlogget Carl P.

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 659
  • Honnør: 175
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 659

  • Nidarø SK.
Sv: Marthe`s bildeprofil:
« #1685 : 17. april 2012, 21:08 »
Veldig bra jobbet! Digger dedikasjonen og fysikken din!! Stå på!! Smiley
"For å styrke hjernen, må man først styrke musklene". - Montaigne

kontinuitet---kontinuitet---kontinuitet!

Stevneperser RAW

Bøy: 232,5kg
BP:  182,5kg
ML:   285kg

Totalt 700kg...

logg med video+bilder:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=106040.msg1602780;topicseen#new

Utlogget Tyttebærjenta

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 188
  • Honnør: 6
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 188

Sv: Marthe`s bildeprofil:
« #1686 : 17. april 2012, 21:38 »
Utrolig bra jobbet altså  Smiley

Utlogget kenneth85

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 12
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 12

Sv: Marthe`s bildeprofil:
« #1687 : 18. april 2012, 10:11 »
Her har jeg sittet og fulgt med deg lenge nå og må bare si at å se bildene av deg på scenen er kjempegøy biggrin biggrin  Du har bare å være stolt av deg selv!!!

Utlogget Marthe S

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 704
  • Honnør: 317
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 1 704

Sv: Marthe`s bildeprofil:
« #1688 : 18. april 2012, 17:29 »
Veldig bra jobbet! Digger dedikasjonen og fysikken din!! Stå på!! Smiley

Takk! Cheesy
Det skal jeg gjøre vettu! Gir jernet fram til helga, da blir det å lade opp igjen  Smiley

Utrolig bra jobbet altså  Smiley

Tusen takk!  Grin


Her har jeg sittet og fulgt med deg lenge nå og må bare si at å se bildene av deg på scenen er kjempegøy biggrin biggrin  Du har bare å være stolt av deg selv!!!

Ja, jeg tenkte på det forledndag, at det må være arti for dem av dere som har fulgt loggen min siden starten, hvor folk først sa jeg burde stilt, og det var for meg helt fremmed, til resultatet nå Cheesy
Jeg er veldig stolt som har fått til dette med min hverdag, og med å være "alene" 130 mil unna klubb og coach! Helt fantastisk følelse å vite at det går! hehe

Utlogget sstians

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 105
  • Honnør: 150
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 105

  • Svak, småblid og dopingfri!
Sv: Marthe`s bildeprofil:
« #1689 : 18. april 2012, 22:26 »
Kjempefin fysikk, og gratulerer med debut! Smiley Lykke til mot GP!
Styrkeløft.

190 - 122,5 - 207,5 (stevnepers med utstyr)
19 - 140 - 250 (raw stevnepers)
3x150 - 120 - 2x192,5 (raw treningspers)

Treningslogg i bildelogg

YouTube-kanal!

Utlogget Marthe S

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 704
  • Honnør: 317
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 1 704

Sv: Marthe`s bildeprofil:
« #1690 : 19. april 2012, 08:10 »
Kjempefin fysikk, og gratulerer med debut! Smiley Lykke til mot GP!

Tusen takk Cheesy

Utlogget trondx

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 122
  • Honnør: 4
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 122

  • Give it all you can!! and then some more!!
Sv: Marthe`s bildeprofil:
« #1691 : 23. april 2012, 11:11 »
Gratulerer så KJEMPEMASSE!!!!

You Rock!!
Eat like a T-Rex, to become a T-Rex!!

Redstrek

  • Gjest
Sv: Marthe`s bildeprofil:
« #1692 : 23. april 2012, 11:33 »
Veldig fin kropp! Gratulerer med plasseringen Smiley Bra jobbet!

Utlogget Espenc

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 838
  • Honnør: 278
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 838

  • It's All About The Aesthetics!
Sv: Marthe`s bildeprofil:
« #1693 : 23. april 2012, 12:02 »
Gratulerer med pallplass Smiley
Alder: 1989
Vekt: 95kg~
Høyde: 1.83

Benk: 1x120kg
Bøy: 1*172.5kg 19.02.13
Frontbøy 1x130kg 05.03.13
Mark: 1*200kg 03.04.12
Militæpress: 1*80kg 16.02.13
Clean & Jerk: 1.90kg 26.02.12

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=76095.0 Treningslogg
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=81042.0#msg1154832 Bildelogg.

Utlogget Batistuta

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 209
  • Honnør: 18
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 209

Sv: Marthe`s bildeprofil:
« #1694 : 23. april 2012, 12:41 »
Konge! Fantastisk fortjent at du fikk pallplass Smiley

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!