En liten oppdatering om hvordan det er å være meg på diett
Mens russen formerer seg i buskene, der medruss nylig har urinert, og kaster opp på skoene til sidemannen prøver jeg på en avslappet måte å komme meg i mitt livs visuelle form. Litt vanskelig å si hvordan styrken ligger an nå. Skulle ha tatt noe a la maks antall repetisjoner på et gitt antall kg, for eksempel prosenter av maksløft før jeg startet dietten. Tror det hadde blitt lettere å sammenligne da. Russen fester, jeg fortsetter.
Nærmer meg tretten uker på diett. Jeg føler meg ikke fysisk eller psykisk utmattet på noen måte, bortsett fra et par dårlige treningsøkter i det siste. Det kan komme av hva som helst, men kan godt hende kroppen begynner å bli lei av underskudd. Har kjent noe brygging på vondt i underarmen i det siste. Tar det pent der. Har også noe i ryggen på høyre side. Kjennes ut som et brannsår av og til. Var hyppigere for halvannen uke siden. Disse tror jeg ikke kommer av underskudd, men av hard jobbing. Snart tretten uker - nærmer meg halvveis.
Hvor lenge jeg har igjen vet jeg ikke. Blir nok antageligvis tatt i å fettstrippe kroppen min til det har gått tjue uker, den 27. juni. Jeg skal ikke fortsette å deffe i løpet av ferien min, som begynner i midten av juli. Er forhåpentligvis under 90 cm rundt magen til da, noe særlig mer enn det har jeg ikke store forventninger om, for ærlig talt visste jeg det ville ta tid å kvitte meg med fett, men jeg innså ikke før i det siste at jeg faktisk ikke var spesielt tynn da jeg startet dietten, og dermed tar det lenger tid enn jeg trodde i starten. Lot paihølet i midten av trynet mitt konsumere litt for mye mat, noe som gjorde utslag på målebåndet. Senere skal jeg ikke la det gå så langt.
I dag var siste dag med kreatin etter nesten to uker med det. Regner ikke med å se noe voldsomt utslag på vekta førstkommende mandag i form av væsketap, men kanskje mandagen etter igjen. Klemmer litt på flesket på magen, noe jeg har fått som en liten vane i det siste. Av og til har jeg kjent noe som virker som store kuler i flesket. Etter hva jeg har lest meg opp på er jeg ganske sikker på av fettcellene holder vann. Blir spennende å se om det er det jeg tror og at det blir en litt mer synlig forandring der ganske snart.
Hva skal skje etter diettslutt, har jeg spurt meg selv om i det siste. Noen tanker om dette har begynt å lage liv mellom kålbladene i hodet mitt. Har ingen plan enda, men så snart jeg har klekket en vil den publiseres her, for meg selv og andre som er interessert, svart på grått. Det jeg har helt klart for meg rundt hva som skal skje er at jeg tar en uke eller to etter diettslutt med vedlikeholdsinntak. Går ikke rett på overskudd. En uke etter diettslutt skal jeg løfte maks, for å sjekke styrken. Det neste som skal skje er å vinne tilbake tapt styrke - og kebab.
avstemning
Emne: Stian logger så smått (Lest 264156 ganger)
