trenger hjelp til å velge kosttilskudd

[liverbird25]

Hei

Kunne trengt litt hjelp til å velge ut kosttilskudd.Har ett bra treningsprogram og spiser riktig mat.

ønsker å øke muskelmasse,gå ned litt i vekt og gjerne litt mer energi.

Er 180 cm og veier 81 kilo,25 år.har litt fett på kroppen jeg gjerne skulle hatt bort.

Har trent i en måneds tid nå etter et langt opphold fra trening,var vel 18 år sist jeg trente styrke.

Kondisjon trener jeg to ganger i uken og styrke fire ganger i uken.