Skrevet av Emne: Cottage cheese, gjør det godt!  (Lest 4915 ganger)

Utlogget veslekardia

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 669
  • Honnør: 266
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 1 669

  • Jeg er minst! Jeg er minst!
Sv: Cottage cheese, gjør det godt!
« #15 : 31. januar 2010, 18:50 »
Prøvde dette, men synes det blir mye bedre smak med en kjukk blanding oppå enn at det er blandet inni mellom alt cottage cheesen Smiley

jeg gleder meg Grin
155.6 cm (går stadig nedover)
58 kg (går stadig oppover)
34 år (går bare én vei)
  innocent
Bedre å være liten og søt,
enn stor og stygg.


<a href="http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=113464.msg1696547#msg1696547> Logg [/url]

Utlogget Cube

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 062
  • Honnør: 290
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 062

  • Type 3 Mindset
Sv: Cottage cheese, gjør det godt!
« #16 : 31. januar 2010, 20:46 »
Jeg gikk over til mager kesam, som faktisk er ganskeså nøytral når det gjelder smak og konsistens, og ikke som cottage cheese, som man må tvinge ned Tongue Bare å tilsette noe syltetøy eller hva det enn måtte være i den magre kesamen, så blir det kjempegodt!
's WorkOut Log! | StrongLifts 5x5 | Jim W. 531 | 415 (18/09-10)

Utlogget veslekardia

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 669
  • Honnør: 266
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 1 669

  • Jeg er minst! Jeg er minst!
Sv: Cottage cheese, gjør det godt!
« #17 : 31. januar 2010, 21:29 »
Jeg gikk over til mager kesam, som faktisk er ganskeså nøytral når det gjelder smak og konsistens, og ikke som cottage cheese, som man må tvinge ned Tongue Bare å tilsette noe syltetøy eller hva det enn måtte være i den magre kesamen, så blir det kjempegodt!

liker tyggemotstand Grin
155.6 cm (går stadig nedover)
58 kg (går stadig oppover)
34 år (går bare én vei)
  innocent
Bedre å være liten og søt,
enn stor og stygg.


<a href="http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=113464.msg1696547#msg1696547> Logg [/url]

Utlogget Kpt. Plumbonite

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 849
  • Honnør: 260
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 849

Sv: Cottage cheese, gjør det godt!
« #18 : 31. januar 2010, 21:31 »
Jeg gikk over til mager kesam, som faktisk er ganskeså nøytral når det gjelder smak og konsistens, og ikke som cottage cheese, som man må tvinge ned Tongue Bare å tilsette noe syltetøy eller hva det enn måtte være i den magre kesamen, så blir det kjempegodt!
Magerkesam med vaniljesmak er jo rein snadder!

Utlogget Peeeew

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 159
  • Honnør: 6
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 159

  • Gooooal
Sv: Cottage cheese, gjør det godt!
« #19 : 31. januar 2010, 21:40 »
Magerkesam med vaniljesmak er jo rein snadder!

Men riktignok er vell Mager kesam eller cottage cheese sunnere?
The harder I work, the luckier I get

Utlogget Kpt. Plumbonite

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 849
  • Honnør: 260
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 849

Sv: Cottage cheese, gjør det godt!
« #20 : 31. januar 2010, 21:45 »
Men riktignok er vell Mager kesam eller cottage cheese sunnere?
Litt vanilje har vel ikke drept noen?

Utlogget Peeeew

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 159
  • Honnør: 6
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 159

  • Gooooal
Sv: Cottage cheese, gjør det godt!
« #21 : 31. januar 2010, 21:45 »
Litt vanilje har vel ikke drept noen?

Heheh, nix  :p
The harder I work, the luckier I get

Utlogget sstians

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 103
  • Honnør: 150
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 103

  • Svak, småblid og dopingfri!
Sv: Cottage cheese, gjør det godt!
« #22 : 31. januar 2010, 21:47 »
Cottage Cheese smaker egentlig ikke så mye, så de du kjenner må være ganske sære... Grin

Ellers synes jeg hytteosten er god å spise rett fra boksen. Nå nettopp prøvde jeg å blande med Bendit smoothie (bringebær, jordbær og blåbær), og fytterakkern, det  fikk det til å bruse her og der!

Hvor kjøper folk egentlig mager vaniljekesam? Har aldri sett noe annet enn vaniljekesam som ikke er mager.
Styrkeløft.

190 - 122,5 - 207,5 (stevnepers med utstyr)
19 - 140 - 250 (raw stevnepers)
3x150 - 120 - 2x192,5 (raw treningspers)

Treningslogg i bildelogg

YouTube-kanal!

Utlogget Stumpen

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 127
  • Honnør: 114
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 127

  • Strong & Juicy
Sv: Cottage cheese, gjør det godt!
« #23 : 31. januar 2010, 21:49 »
Prøv feks Kyllingfilet,champignon,maiskorn stekt med tacokrydder(masse) og rapsolje,legg spinat el vanlig salat i bunn på tallerken,legg over alt det steikte,hell så et par ss cottage cheese over alt til slutt..da smaker det kanon!Promise Smile

Prøv også havreknekkebrød med et tynt lag cottage cheese,og lett syltetøy over.nammmmm

Eller feks skive med cottage cheese og skinke oppå.

Lag "riskrem"  :cottage cheese,hell på rød saus av redberrys funlight,vann og litt potetmel(rør sammen og varm litt).litt splenda el.sukrin.

eller cottage cheese,splenda/sukrin og kanel.


Utlogget Peeeew

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 159
  • Honnør: 6
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 159

  • Gooooal
Sv: Cottage cheese, gjør det godt!
« #24 : 31. januar 2010, 21:49 »
Cottage Cheese smaker egentlig ikke så mye, så de du kjenner må være ganske sære... Grin

Ellers synes jeg hytteosten er god å spise rett fra boksen. Nå nettopp prøvde jeg å blande med Bendit smoothie (bringebær, jordbær og blåbær), og fytterakkern, det  fikk det til å bruse her og der!

Hvor kjøper folk egentlig mager vaniljekesam? Har aldri sett noe annet enn vaniljekesam som ikke er mager.

Hørtes godt ut!

Kan godt være de er sære, men oppskriften min funket allefall for dem, og jeg elsket det, så verdt å prøve!

MAGER vaniljekesam finner jeg på eurospar Smiley
The harder I work, the luckier I get

Utlogget Evjen333

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 198
  • Honnør: 16
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 198

  • I squats deeps ;)
Sv: Cottage cheese, gjør det godt!
« #25 : 31. januar 2010, 21:52 »
1boks cottage+1boks vaniljekesam= niice Wink

Utlogget Peblo

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 373
  • Honnør: 21
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 373

Sv: Cottage cheese, gjør det godt!
« #26 : 31. januar 2010, 21:52 »
Litt vanilje har vel ikke drept noen?

Så vidt jeg vet inneholder også vaniljekesamen sukker.(i hvert fall den varienten jeg har sett), så i så tilfelle utgjør det jo en forskjell....

EDIT: http://www.tine.no/5977.cms Er også halvparten av proteininnholdet i den som er med vanilje sammenlignet med den magre( dobbelt så mye carbs i vaniljen også)...

Ellers er jo det å blande cc med kesam og/eller yoghurt greit. Sleng opp i en banan, et eple, ananas, kanel, kardemomme. Er bare du som setter grensene Wink
Logg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=93934.msg1396276;topicseen#new

"Når livet er tungt og ting se mørkt ut, er det bare å sette seg ned, ta en proteinshake, så skal du se at alt går bra! Smiley

Utlogget Kpt. Plumbonite

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 849
  • Honnør: 260
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 849

Sv: Cottage cheese, gjør det godt!
« #27 : 31. januar 2010, 22:08 »
Så vidt jeg vet inneholder også vaniljekesamen sukker.(i hvert fall den varienten jeg har sett), så i så tilfelle utgjør det jo en forskjell....

EDIT: http://www.tine.no/5977.cms Er også halvparten av proteininnholdet i den som er med vanilje sammenlignet med den magre( dobbelt så mye carbs i vaniljen også)...

Ellers er jo det å blande cc med kesam og/eller yoghurt greit. Sleng opp i en banan, et eple, ananas, kanel, kardemomme. Er bare du som setter grensene Wink
Du må sammenligne med *mager* vaniljekesam, som har 8.9g prot og 8.6g karb. Fortsatt ikke like "bra" som mager kesam uten noe smak, med 12g prot og 4.3g karb, men ikke halvparten av proteininnholdet, det er 72%.

Men hvis man tar og hiver i en banan eller et eple opp i en vanlig magerkesam, så har man fort passert 8g karbo og protein tilsvarende redusert på blandingen sett sammenlagt, så jeg ser ikke helt den store noia'en her.

Utlogget sstians

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 103
  • Honnør: 150
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 103

  • Svak, småblid og dopingfri!
Sv: Cottage cheese, gjør det godt!
« #28 : 31. januar 2010, 22:12 »
MAGER vaniljekesam finner jeg på eurospar Smiley

Flott! Det betyr at jeg må ta meg en 30-40 minutters tur for å kjøpe et par, for så å kjøre hjem igjen. Tongue
Styrkeløft.

190 - 122,5 - 207,5 (stevnepers med utstyr)
19 - 140 - 250 (raw stevnepers)
3x150 - 120 - 2x192,5 (raw treningspers)

Treningslogg i bildelogg

YouTube-kanal!

Utlogget Kpt. Plumbonite

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 849
  • Honnør: 260
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 849

Sv: Cottage cheese, gjør det godt!
« #29 : 31. januar 2010, 22:17 »
Flott! Det betyr at jeg må ta meg en 30-40 minutters tur for å kjøpe et par, for så å kjøre hjem igjen. Tongue
Blir ikke billigere enn det. Tongue

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!