Magetrening..?

[Sfinx]

Hei!

Jeg merker at jeg begynner å gå opp i vekt.. og bra er nå det! Synes også at musklene mine blir større..
Ganske fornøyd sånn sett.. Men er ikke fornøyd med magen min.. Har dere noen idèer om hva jeg bør gjøre?
Hva slags magetreninger jeg skal gjøre osv.?
Burde jeg begynne å løpe mer?
Sykler en god del når jeg er på trening, men synes ikke det hjelper så veldig..
Har ikke stor mage på noen som helst måte, er ca. 180cm høy og rundt 70 - kilo (68/69)., men jeg vil gjerne fremheve magemuskler litt mer og fjerne no standard underhudsfett.

Treningstips mottas med takk 


Erik

[Vidis]

http://www.iform.no/trening/geriljakardio.shtml

Gå inn på linken og les det som står der. Ved å trene dette programmet vil du nok merke at underhudsfettet forsvinner!

[Mystique]

Du kan jo sjekke ut denne linken:
http://www.trening.no/mndtips.php?PHPSESSID=52d89c033e7881b164f8272ebf9a23a0

som supernatural rådet Baby lunah til når det gjald magetrim...vet ikke om det hjelper, men du kan jo teste det ut og holde oss andre oppdatert om resultatene