markerte brystmuskler

[anonymbolrmaan]

hei
hvor lang tid tar de å få cirka sånne brystmuskler

http://synamatiq.files.wordpress.com/2009/09/2-pac-4.jpg
eg e 1.85 høg og veie cirka 65 kg
såå eg er ganske tynn , eg har litt på bryste når eg strame , menne normalt helt flat
setter pris på raskt svar

[storkman]

Det tar 3måneder, 26dager, 4timer, 37minutter og 25 sekunder.

[Muskelsmurf]

Hva var det som var så bra med de brystmusklene?

Ingen her kan vite hvor lang tid ditt og datt vil ta for deg, det må du nesten finne ut selv.

[ja]

hvor faen ER brystmusklene?

litt av noen forbilder folk har...

[Muskelsmurf]

hvor faen ER brystmusklene?

litt av noen forbilder folk har...

Sant nok.

[Stoned]

Dra til afrika å sult i noen år så blir du sånn

[JosteinT.J.]

Han har jo ikke spesielt velutviklede brystmuskler, så det burde ikke være så vanskelig å oppnå med riktig kosthold. Derimot har han en god genetisk form/symmetri, og om du ikke har denne formen vil ikke dine brystmuskler se nøyaktig slik ut uansett hva du gjør.

[Jeggs Kilogramsson]

Pass på å ta Thuglife tattoo på magen du også!

[Big-P]

Hardt arbeid og strikt kosthold!

Jobb deg mot lav fettprosent og store brystmuskler, så skal du se du får noe som det bildet, men i din egen versjon. Vi er alle forskjellige, ulike genetikk, struktur blabla, så du får trene hardt, spise riktig og se hvordan kassa DI ser ut!

[d386yv]

Hardt arbeid og strikt kosthold!

Jobb deg mot lav fettprosent og store brystmuskler, så skal du se du får noe som det bildet, men i din egen versjon. Vi er alle forskjellige, ulike genetikk, struktur blabla, så du får trene hardt, spise riktig og se hvordan kassa DI ser ut!

Han sier han er 1.85 og veier 65 kg... han har jo sykelig lav fettprosent allerede og bør fokusere på å legge på seg mer enn noe annet.

[TeamDal]

Alltid mange spydige komentarer på slike poster. er kanskje litt rart for treningsforumfolk å skjønne, men de fleste menn syns Tupac har tilstrekkelig med brystmuskulatur! Det er heller ikke særlig hyggelig å få slike svar når man er litt ny innenfor trening. så kanskje vi kan prøve å forstå at ikke alt er så enkelt bare fordi du har funnet ut av det selv.

til trådstarter: du får begynne å spise litt siden du er så tynn. gjerne melde deg inn på et treningsstudio også. bare så det er sagt så har han fyren på bildet genetikken i orden:) så det kan bli vanskelig å få samme form på brystet men du kan helt klart få større muskler iallefall. men SPIS MER! du er 185cm og veier 65 kg?! det er alt for lite:P spis til du sprekker ville jeg sagt. og tren tungt.

[Big-P]

If you ain't chewing, you ain't growing

[ja]

Alltid mange spydige komentarer på slike poster. er kanskje litt rart for treningsforumfolk å skjønne, men de fleste menn syns Tupac har tilstrekkelig med brystmuskulatur! Det er heller ikke særlig hyggelig å få slike svar når man er litt ny innenfor trening.

Hadde trådstarter spurt om råd og hjelp uten å legge frem en ghetto mal som dette med joint i handa ville det sikkert sett annerledes ut her tror du ikke,det er da ikke han som person dette går på

[Mikkel Bakken]

kjør tung på basis øvelser på bryst og så kan du ta noenandre øvelser med skå benk og skrå flies og vanlige flies. decline for nedre del og cable cross funker bra for meg elsker den kjører fast-7 sett på den med 30sek mellom hvert sett på slutten av treningen 

[Wanna be fast]

hei
hvor lang tid tar de å få cirka sånne brystmuskler

http://synamatiq.files.wordpress.com/2009/09/2-pac-4.jpg
eg e 1.85 høg og veie cirka 65 kg
såå eg er ganske tynn , eg har litt på bryste når eg strame , menne normalt helt flat
setter pris på raskt svar

Hvorfor vil du ha kropp som ei flatbrysta jente?