Matpakke

[Tom Stian]

Jobber som lærling og har ikke så mye penger.

Trenger noe som er sundt (til bulking) på brødskiva. '

har begynt å kjøpe fiskepudding fra x-tra,
og karbonader som jeg har på brødskiva


Noen råd?

[bjørn`]

En boks med tunfisk

[Insert]

stek kyllingfile før- funker fett!
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=88223.0

[The Evil One]

hva jobber du som? fysisk?

[Zippo]

Majones, egg, ost, smør, peanøttsmør, leverpostei, tunfisk (foretrekker ikke den).

Billig og god kcal som passer ypperlig på skiva.

[JosteinT.J.]

Proteinpulver er en billig proteinkilde som bør kunne drikkes utenfor lunsjtider uten større besvær.

[Tom Stian]

hva jobber du som? fysisk?

jobber som rørlegger. så leiter etter noe lett å lage