noen som bruker probiotic her?
har lest litt om det og har mange interessange påståtte effekter.
et lite utdrag fra wikipedia om noen av de positive effektene man kan få:
Managing lactose intolerance
Prevention of colon cancer
Lowering cholesterol
Lowering blood pressure
Improving immune function and preventing infections
Improving mineral absorption
Preventing harmful bacterial growth under stress
dette er da noen av de positive efektene man kan få, de fleste av dem har det vært studier på.
det er et tilskudd som inneholder sunne bakterier..
for en person i trening er jo effektene, forbedring av immun forsvaret og infeksjoner, forbedret mineral opptak, lavere blodtrykk, og forhindring av skadelige bakterielle økninger under stress perioder ekstra interessangt under trening..
også personer som eventuellt har brukt mye antibiotica for kviser f.eks så kan den naturlige balancen av gode bakterier være forstyrret og et probiotic tilskudd skal kunne være gunstig.
hadde vært artig om noen bruker eller har prøvd dette og hørt om dere merket noe effekt, tenkte jeg skulle bestille en boks uansett for og prøve og se..
flere kjente merker har begynnt og hevet seg på probiotic produsering deriblant har udos`choice også kommet med en.
probiotic på wikipedia:
http://en.wikipedia.org/wiki/Probioticnå skal det sies mange norske forskninger fokuserer mye på hvor bra det er for mage/tarmsystemet og eldre, men utenlandske forkninger og wikipedia som linket til mener altså at det har mange flere positive effekter en kun mage/tarm og ikke kun for eldre nødvendigvis.
også spiser man mye yoghurt/kefir så vil selvfølgelig probiotic ikke være fult så mye og vurdere en for en som spiser yoghurt/kefir kun få ganger i uken da yoghurt/kefi også inneholder noen av probiotic bakteriene.
man kan også lage egne blandinger men dette skal jeg dykke mere nedi på egen hånd seinere står endel om det i probiotic diskusjonen på bb.com:
http://forum.bodybuilding.com/showthread.php?t=106474991produkter som blir anbefalt på nett:
http://www.biokplus.com/shop/en_us/original.htmlhttp://www.feelunique.com/p/Udos-Choice-Super-8-Probiotics-30-Vegecaps.html( alle kjenner jo udos..
)
http://www.swansonvitamins.com/SWL008/ItemDetail