Skrevet av Emne: Hva spiser du akkurat nå? Foodporntråden  (Lest 736360 ganger)

Utlogget Zippo

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 626
  • Honnør: 70
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 626

Sv: Hva spiser du akkurat nå? Foodporntråden
« #3210 : 22. mai 2011, 16:43 »
Jeg skal inn til sykehuset og sjekke nyrene på mandag, så kan skaffe legeerklæring da:) Det verste er at det er sant og.
Gi oss oppskriften!!! Hehe
Alvorlig? Eller er det på eget initiativ at du sjekker nyrene? Allikevel så får du ha lykke til.
Oppskrift, please??!!!?!?!!!! <3 <3 <3 <3
Bluebear, hjertene gjorde susen. Skittent spill.

I fare for at PM innboksen skal bli overfylt, så gir jeg etter ovenfor press. Here goes:

Oppskrift:
3-4egg (avhenger av størrelse)
500g cottage cheese
3dl melk
1tsk salt (juster etter ønsket mengde, men for dere som måtte lure så brukte jeg 10g pga. jeg ønsket å framheve peanøttsmaken på kaka, haters come at me)
10g Splenda (juster etter ønsket mengde)
50g proteinpulver (ønsket type, jeg liker peanutbutter)
Ønsket mengde/type mel (valgfritt, hjelper selvfølgelig på sluttproduktet konsistensmessig)

Du kan selvfølgelig droppe proteinpulver, men da må du ha noe mel i røra.

Fremgang:
Sett et av de dypere brettene midt i ovnen, og gradene stilles inn på 150.

Bland det tørre (proteinpulver, salt, splenda og evnt. mel) i en skål.

Finn en passe plastikkbolle (slik som mormor alltid har laget lapper i).

Kjør CC med stavmixer til den er smud. Tilsett egg og kjør det videre til en jevn masse. Så introdusere du halvparten av melka og fortsetter miksinga. Når det er blandet, kan du drysse i det tørre. Helst i flere omganger for å få en jevnere røre. Tilslutt kommer resten av melka.

Dette helles i en ønsket form og settes i ovnen. Husker du det DYPE brettet? Ingen tilfeldighet, nei, nei, nei. Hell vann oppi til det går noen cm (1-2) oppover formen. Stekes til ønsket brunfarge er oppnådd på toppen.

Konsumeres med jordbær eller jordbærsyltetøy (eller begge deler, din slikkmunn!). Bon appétit.
"Don't drink and bake." - Arnold Schwarzenegger

Utlogget Espenc

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 837
  • Honnør: 278
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 837

  • It's All About The Aesthetics!
Sv: Hva spiser du akkurat nå? Foodporntråden
« #3211 : 22. mai 2011, 17:28 »
Hjemmelagd rabarbrasuppe.
Alder: 1989
Vekt: 95kg~
Høyde: 1.83

Benk: 1x120kg
Bøy: 1*172.5kg 19.02.13
Frontbøy 1x130kg 05.03.13
Mark: 1*200kg 03.04.12
Militæpress: 1*80kg 16.02.13
Clean & Jerk: 1.90kg 26.02.12

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=76095.0 Treningslogg
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=81042.0#msg1154832 Bildelogg.

Utlogget sayon

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 31
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 31

Sv: Hva spiser du akkurat nå? Foodporntråden
« #3212 : 22. mai 2011, 19:22 »
Post workout:

2 store bestillingspizzaer
1 succes terte
2 liter pistasj is

prøvde å dempe apetitten litt med 400gr tunfisk, 0.5kg ferske grønnsaker og en stor proteinshake før jeg hev innpå det over

Utlogget froggy

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 538
  • Honnør: 99
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 1 538

Sv: Hva spiser du akkurat nå? Foodporntråden
« #3213 : 22. mai 2011, 22:28 »
Sitat
2 store bestillingspizzaer

som i to store pizzaer fra f.eks. peppes? fikk du begge ned? alene?

Logg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=99008.0

"Whether you think you can or whether you think you can't, you're right."

Utlogget Styrketrenern

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 482
  • Honnør: 138
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 482

Sv: Hva spiser du akkurat nå? Foodporntråden
« #3214 : 22. mai 2011, 22:34 »
som i to store pizzaer fra f.eks. peppes? fikk du begge ned? alene?



Ja, nå har vi avhør her Cheesy

Fikk du begge ned?
alene?
spiste du med gaffel? for hånd?
fikk du bruk for papir?
satt du og spiste eller stod du, gikk maten lettere ned hvis du stod? Cheesy
"my buddy benched 395 in high school, half the kids said genetics the other half said steroids,? no one said hard work and dedication..."


Utlogget sayon

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 31
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 31

Sv: Hva spiser du akkurat nå? Foodporntråden
« #3215 : 22. mai 2011, 22:45 »
ja som i to store pizzaer fra peppes hehe, må si den success-terte kaken var mer mektig enn en stor pizza. begge, alene ca 40 min på hele måltidet

Utlogget Sitronsaft

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 505
  • Honnør: 175
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 505

Sv: Hva spiser du akkurat nå? Foodporntråden
« #3216 : 22. mai 2011, 22:45 »
ja som i to store pizzaer fra peppes hehe, må si den success-terte kaken var mer mektig enn en stor pizza. begge, alene ca 40 min på hele måltidet


Tror faktisk ikke på deg før jeg får se bilder av deg.
What does it feel like? It feels amazing, and i encourage anyone.. anyone out there, who ever had an idea, a tought about something that they'd like to acomplish, that they know that with the best off their effort and most of their concentration, and everything that they had inside them in order to get there, i encourage you to do it, and when you do.. you will know excactly how i feel right now.

- Kai greene

Utlogget froggy

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 538
  • Honnør: 99
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 1 538

Sv: Hva spiser du akkurat nå? Foodporntråden
« #3217 : 22. mai 2011, 22:48 »
ja som i to store pizzaer fra peppes hehe, må si den success-terte kaken var mer mektig enn en stor pizza. begge, alene ca 40 min på hele måltidet


var den to-literen med is medberegnet i de 40 minuttene?
Logg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=99008.0

"Whether you think you can or whether you think you can't, you're right."

Utlogget sayon

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 31
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 31

Sv: Hva spiser du akkurat nå? Foodporntråden
« #3218 : 22. mai 2011, 22:51 »
nei isen kom som dessert nesten en time senere

Utlogget Styrketrenern

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 482
  • Honnør: 138
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 482

Sv: Hva spiser du akkurat nå? Foodporntråden
« #3219 : 22. mai 2011, 22:52 »
nei isen kom som dessert nesten en time senere


Gikk du på do i mellomtiden? benyttet du nr 2 eller nr 3? Cheesy
"my buddy benched 395 in high school, half the kids said genetics the other half said steroids,? no one said hard work and dedication..."


Utlogget froggy

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 538
  • Honnør: 99
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 1 538

Sv: Hva spiser du akkurat nå? Foodporntråden
« #3220 : 22. mai 2011, 22:56 »
nei isen kom som dessert nesten en time senere

Ja, det er klart du var litt fysen igjen da.
Logg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=99008.0

"Whether you think you can or whether you think you can't, you're right."

Utlogget Mowo

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 76
  • Honnør: 2
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 76

Sv: Hva spiser du akkurat nå? Foodporntråden
« #3221 : 23. mai 2011, 00:51 »
Alvorlig? Eller er det på eget initiativ at du sjekker nyrene? Allikevel så får du ha lykke til.Bluebear, hjertene gjorde susen. Skittent spill.

I fare for at PM innboksen skal bli overfylt, så gir jeg etter ovenfor press. Here goes:

Oppskrift:
3-4egg (avhenger av størrelse)
500g cottage cheese
3dl melk
1tsk salt (juster etter ønsket mengde, men for dere som måtte lure så brukte jeg 10g pga. jeg ønsket å framheve peanøttsmaken på kaka, haters come at me)
10g Splenda (juster etter ønsket mengde)
50g proteinpulver (ønsket type, jeg liker peanutbutter)
Ønsket mengde/type mel (valgfritt, hjelper selvfølgelig på sluttproduktet konsistensmessig)

Du kan selvfølgelig droppe proteinpulver, men da må du ha noe mel i røra.

Fremgang:
Sett et av de dypere brettene midt i ovnen, og gradene stilles inn på 150.

Bland det tørre (proteinpulver, salt, splenda og evnt. mel) i en skål.

Finn en passe plastikkbolle (slik som mormor alltid har laget lapper i).

Kjør CC med stavmixer til den er smud. Tilsett egg og kjør det videre til en jevn masse. Så introdusere du halvparten av melka og fortsetter miksinga. Når det er blandet, kan du drysse i det tørre. Helst i flere omganger for å få en jevnere røre. Tilslutt kommer resten av melka.

Dette helles i en ønsket form og settes i ovnen. Husker du det DYPE brettet? Ingen tilfeldighet, nei, nei, nei. Hell vann oppi til det går noen cm (1-2) oppover formen. Stekes til ønsket brunfarge er oppnådd på toppen.

Konsumeres med jordbær eller jordbærsyltetøy (eller begge deler, din slikkmunn!). Bon appétit.


Dette var da ikke _så_ mye protein da..


3 dl Tine Lettmelk, 50 g Myo Wheypro, 500 g Tine Cottage cheese original, 4 medium fire egg(hele, rå):

Kcal: 1021
Protein: 133.5 g
Fett: 41.5 g
- Mettet 18.8 g
Karbohydrater: 26.0 g
Sukker: 23.3


Det er jo en del da Smiley

Jeg spiser ingenting akkuratt nå Tongue
..

Utlogget GB!

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 129
  • Honnør: 3
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 129

Sv: Hva spiser du akkurat nå? Foodporntråden
« #3222 : 23. mai 2011, 06:24 »
Havrergrynsgrøt med hjemmelaget jordbærsyltrtøy og en kopp kaffe Smiley Fin frokost Smiley

Utlogget Zippo

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 626
  • Honnør: 70
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 626

Sv: Hva spiser du akkurat nå? Foodporntråden
« #3223 : 23. mai 2011, 18:50 »
Noen som har prøvd Børge's søtpotetkake?
Jupp, laget tom. en egen frosting av mager kesam og cottage cheese. Skal se om jeg finner bildet i løpet av kvelden.
Dette var da ikke _så_ mye protein da..
Kcal: 1021
Protein: 133.5 g
Fett: 41.5 g
- Mettet 18.8 g
Karbohydrater: 26.0 g
Sukker: 23.3
Det er jo en del da Smiley
Siterer meg selv:
...Lagde ostekake med nyreskadelig proteininnhold i dag.

Imens spiser jeg pangasius og bacon sammen med en "panne" av løk, paprika og orientalske krydder stekt i mer baconfett.
"Don't drink and bake." - Arnold Schwarzenegger

Utlogget Citius-altus-fortius

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 120
  • Honnør: 75
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 120

  • øh..
Sv: Hva spiser du akkurat nå? Foodporntråden
« #3224 : 23. mai 2011, 20:00 »
180g kyllingfilè,  ovn-stekt sammen med løk,tomat og gulerøtter. Sitronsaft dryppes over med pepper.
Fullkornpasta og lettmelk.

+multivitamin,omega3kap

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!