Skrevet av Emne: Hva spiser du akkurat nå? Foodporntråden  (Lest 736488 ganger)

Utlogget BodyBjunior

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 335
  • Honnør: 161
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 335

  • 100% Dopingfri
Sv: Hva spiser du akkurat nå? Foodporntråden
« #600 : 10. mai 2010, 22:19 »
Nei nei nei.... her kommer trikset

Kok grøten og ha i peanøttsmør mens grøten er varm, rør.
Inn i kjøleskapet til dagen etter. Så tar du pulver og rører i bittelitt vann, så lite at du nesten ikke klarer å røre det ut, men ser ut som glasur. SÅ rører du dette inn i grøten. mmmmmmm

PEANØTTSMØR? Er du helt offseasonloco eller Jan? Grin Har du link til en type som er sunn og har de riktige fettsyrene?

Varmer du grøten en gang til dagen etter?

Utlogget Jan S

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 247
  • Honnør: 110
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 247

Sv: Hva spiser du akkurat nå? Foodporntråden
« #601 : 10. mai 2010, 22:43 »
PEANØTTSMØR? Er du helt offseasonloco eller Jan? Grin Har du link til en type som er sunn og har de riktige fettsyrene?

Varmer du grøten en gang til dagen etter?

Hahaha. spiser økologisk peanøtsmør fra helsekosten. For fett må du jo ha i deg og når du lager den blandingen der med sjokoprotein og peanøttmsør smaker det som snikers Smiley
Og nei varmer ikke grøten, spises kald og gooooood.mmmm
Meritter i AF
Stavanger open  2pl ( debutant ) 2009
Trondheim open 1pl 2009
Nm 2011 2 pl

Sponsorer:  www.mhkosthold.no
                 www.shadowtans.no

Profil: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=87272.msg1267675;topicseen#new

Utlogget BodyBjunior

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 335
  • Honnør: 161
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 335

  • 100% Dopingfri
Sv: Hva spiser du akkurat nå? Foodporntråden
« #602 : 10. mai 2010, 22:46 »
Hahaha. spiser økologisk peanøtsmør fra helsekosten. For fett må du jo ha i deg og når du lager den blandingen der med sjokoprotein og peanøttmsør smaker det som snikers Smiley
Og nei varmer ikke grøten, spises kald og gooooood.mmmm

Okok, prøver i første omgang fremgangsmåten din UTEN peanøttsmør, så kjøper jeg det i morgen. Kan ikke være mye peanøttsmør siden jeg er på 'denne' dietten nå??? 1 TS?

Utlogget Bluebearworkout

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 2 906
  • Honnør: 358
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 906

  • I haven't hit the pinnacles I plan to reach.
Sv: Hva spiser du akkurat nå? Foodporntråden
« #603 : 11. mai 2010, 00:52 »
Kok opp grøten (100g havregryn bruker jeg) og 5 dl vann kok i noen min og ta av maten fra den varme plata til en kald og tilsett pulveret. Rør det inn, ingen hokus pokus det vel??? Da blir den helt perfekt. Toppes med splenda / sukrin og kanel  Grin Grin

Om du ikke vil ha klumpene du får med store gryn så bare hiv grynene i en blender og miks. Da får du en veldig fin grøt!  biggrin

Utlogget Jan S

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 247
  • Honnør: 110
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 247

Sv: Hva spiser du akkurat nå? Foodporntråden
« #604 : 11. mai 2010, 07:30 »
Okok, prøver i første omgang fremgangsmåten din UTEN peanøttsmør, så kjøper jeg det i morgen. Kan ikke være mye peanøttsmør siden jeg er på 'denne' dietten nå??? 1 TS?

ja da prøv uten først. Men i dietten din regner jeg med at 20% av energien din kommer fra fett, eller?
Meritter i AF
Stavanger open  2pl ( debutant ) 2009
Trondheim open 1pl 2009
Nm 2011 2 pl

Sponsorer:  www.mhkosthold.no
                 www.shadowtans.no

Profil: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=87272.msg1267675;topicseen#new

Utlogget BreakingMad

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 168
  • Honnør: 5
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 168

Sv: Hva spiser du akkurat nå? Foodporntråden
« #605 : 11. mai 2010, 10:28 »
Hjemmelaga grøt:

2dl havregryn
5dl vann (kan kjøre 50/50 vann/melk)
1 dl knuste nøtter
Dæsj kardemomme og salt
Litt cocosa
Litt honning og kanel på toppen
“No citizen has a right to be an amateur in the matter of physical training...what a disgrace it is for a man to grow old without ever seeing the beauty and strength of which his body is capable." - Socrates

Utlogget Disiplin

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 147
  • Honnør: 21
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 147

Sv: Hva spiser du akkurat nå? Foodporntråden
« #606 : 11. mai 2010, 12:02 »
Omelett
Polarbrød
Grøt
Eple
ooog
Banan
Egenprodusert artikkel: "http://fitnessbloggen.no/blogg/2010/8/9/ny-forskning-gir-oss-svaret-pa-hvordan-vi-br-trene/"

"Water is wine when you drink upside down"

Utlogget BreakingMad

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 168
  • Honnør: 5
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 168

Sv: Hva spiser du akkurat nå? Foodporntråden
« #607 : 11. mai 2010, 14:24 »
Spiser en veldig lite kreativt lønsj bestående av:
3 skiver
3 egg
25g prot pulver
kreatin
“No citizen has a right to be an amateur in the matter of physical training...what a disgrace it is for a man to grow old without ever seeing the beauty and strength of which his body is capable." - Socrates

Utlogget bergskills

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 121
  • Honnør: 3
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 121

Sv: Hva spiser du akkurat nå? Foodporntråden
« #608 : 11. mai 2010, 15:36 »
grøt og latbrød med skinke
no milk- no champion
alder: 16
høyde: 186cm
vekt: 68kg

Utlogget Jan S

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 247
  • Honnør: 110
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 247

Sv: Hva spiser du akkurat nå? Foodporntråden
« #609 : 11. mai 2010, 15:51 »
Runde nr to med 220 g kylling filet,30 g ris og litt grønt. Gikk ned på høykant.
Meritter i AF
Stavanger open  2pl ( debutant ) 2009
Trondheim open 1pl 2009
Nm 2011 2 pl

Sponsorer:  www.mhkosthold.no
                 www.shadowtans.no

Profil: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=87272.msg1267675;topicseen#new

Utlogget Zippo

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 626
  • Honnør: 70
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 626

Sv: Hva spiser du akkurat nå? Foodporntråden
« #610 : 11. mai 2010, 16:36 »
KAN DU IKKE BARE SKYTE MEG I SAMMEN SLENGEN?Huh?




400 Gram kyllingFILET
150 Gram potet
Dæsj kokkosolje

Måtte spisedagen komme fort!!! Ikke noe gøy med fri fra jobb på Torsdag og Fredag når det uansett skal trenes og spises 100% riktig Sad
Heldigvis lever jeg etter en annen livsstil enn deg som både er mer velsmakende og lettere for meg.
100% riktig = det jeg har lyst på.Cheesy
"Don't drink and bake." - Arnold Schwarzenegger

Utlogget Stonie

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 11
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 11

Sv: Hva spiser du akkurat nå? Foodporntråden
« #611 : 11. mai 2010, 16:43 »
Sitter med med en stor skål havregrøt + 0,5l nesquick.
Har også en proteinshake som jeg skal helle innpå etterpå. Så blir det trening  >Cheesy
Døde fisker følger strømmen

Utlogget Zippo

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 626
  • Honnør: 70
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 626

Sv: Hva spiser du akkurat nå? Foodporntråden
« #612 : 11. mai 2010, 18:20 »
Proats sjokolade med kardemomme og sitron. Kanel, physalis og jordbær.

1 Galiamelon, kokks yoghurt og lime.

Etter trening blir det mer grilling og is. Grin
"Don't drink and bake." - Arnold Schwarzenegger

Utlogget Ukjentfornå

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 544
  • Honnør: 7
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 544

  • "Train beyong the pain..Death is your release!
Sv: Hva spiser du akkurat nå? Foodporntråden
« #613 : 11. mai 2010, 18:27 »
Gleder meg til jeg er ferdig deffet , blir så fristet <3

Utlogget Riinoo

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 143
  • Honnør: 183
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 2 143

  • Et mål av gangen
Sv: Hva spiser du akkurat nå? Foodporntråden
« #614 : 11. mai 2010, 19:41 »
1 brokkoli
120g tunfiskfilet
20g mandler

-

Troika-kake
648kcal
74prot
12karb
19(sunt)fett

I hele herligheten <3

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!