Hva spiser du akkurat nå? Foodporntråden

[AntiXrist]

Hva gjør man når man er på bulk å ikke får sove, man spiser.. I håp om ett salig insulinsjokk som skal sende meg i drømmeland så har jeg i kveld fått i meg:

800g ytrefilet
vet ikke vor mye ris
og grønnsaker (2måltider)
3 shaker med frosen frukt, banan, havregryn, kreatin, ekstra lett melk og
 en dæsj YT mellommåltid (for konsistens og smak) .

Nå skal jeg pøse på med litt fettsyrer, så steike omelett, så vist jeg faen ikke får sove nå, så veit ikke jeg!

Har en følelse av at frokosten ikke blir den helt store i dag!

Damn boy


---

3 skiver
50 whey
Pepsi max

[froggy]

Betasuppe!

[Iceberg]

Good ole CC

[Staggere]

Kebab!! FTW! 

[Zippo]

Betasuppe!

Januar-slanken?

[henrikhardcoar]

Betasuppe!

BETASUPPE!!!!!!!!!! >

[Baldre]

Damn boy

It was nice! Eller, jeg sovna på sofaen, kom meg liksom aldrig til senga!

Pepsi Max kongen du!!

[lolvik]

Spørsmål til dere Pepsi Max elskere:

Drikker dere pepsi max "døgnet rundt", eller bare til måltider? /hmmm

[TerjeL]

døgnet rundt....

[froggy]

Januar-slanken?

lol nei, hadde faktisk lyst på det i går, og godt smakte det. Men må mye til for å bli mett

[lolvik]

10 biter sushi og en proteinpudding til dessert!

[Heineken]

10 biter sushi og en proteinpudding til dessert!

Ser flere som snakker om proteinpudding. Er det noe som selges, eller lager du selv? Litt lyst til å prøve jeg også

[lolvik]

Tror du må lage det selv gitt!
Linda's Gym reklamerer for noe puddipuddigreier, men har ikke gidda å sjekke det ut.

Uansett.
Kaseinpulver(funker dårlig med whey) + melk/vann + Mixer!
Personlig bruker jeg en god dæsj med johannesbrødkjernemel i tillegg som tykningsmiddel, for da kan jeg ha mer væske. Og mer væske = Mer puddipuddi!

Johannesbrødkjernemel får du kjøpt på helsekostbutikker for en femtilapp.
Næringsinnholdet er 35kcal per 100g, derav 7g karbo ellerno. Men du trenger uansett ikke mer enn kanskje 10g for å få en fin pudding.

Det MÅ prøves. : D
Er enda bedre om du rører inn litt skyr naturell.

Men bør nevnes, at du klarer ikke på så mye annet mat etterpå.. :p Det er helt sinnsvakt mettende.

[Iceberg]

Kyllinglår, rismelk, ost og skinke baguette.

[lolvik]

Bulk?

Straks 400g kyllingfilet, rosekål, blomkål og.. sannsynligvis hvitløk. :3