Skrevet av Emne: Hva spiser du akkurat nå? Foodporntråden  (Lest 698868 ganger)

Utlogget jan_erik

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 960
  • Honnør: 72
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 960

  • Styrkeløfter
Sv: Hva spiser du akkurat nå? Foodporntråden
« #4620 : 12. november 2011, 19:30 »
kylling,ris brokkoli
stevne pers

benk 135  bøy 192,5  mark 190 (mark uten utstyr)

trenings pers 

benk 140 bøy 185   mark 190  MP 70

Uten utstyr
benk 120 bøy 145  mark 190

Trenings logg

Utlogget Sessan

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 468
  • Honnør: 17
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 468

Sv: Hva spiser du akkurat nå? Foodporntråden
« #4621 : 13. november 2011, 00:46 »
skummet melk med 1 scoop casein protein + 1 medium banan! Bon appetite!


Utlogget Ojive

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 542
  • Honnør: 53
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 542

Sv: Hva spiser du akkurat nå? Foodporntråden
« #4622 : 13. november 2011, 01:54 »
jeg velger å tie stille idag av naturlige grunner : ------- D

*flau* Det er lørdag.
Logg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=114437

Tilskudd:
Dalblad's Whey Class+
BCAA Hardcore
Star Nutrition Gainer.
Star Nutrition Anabolic ZMA
ON's Casein

Utlogget Sessan

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 468
  • Honnør: 17
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 468

Sv: Hva spiser du akkurat nå? Foodporntråden
« #4623 : 13. november 2011, 01:56 »
jeg velger å tie stille idag av naturlige grunner : ------- D

*flau* Det er lørdag.


Tongue så ille kan det da ikke være. det er jo lørdag! , men skal ikke presse deg

Utlogget Ojive

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 542
  • Honnør: 53
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 542

Sv: Hva spiser du akkurat nå? Foodporntråden
« #4624 : 13. november 2011, 02:00 »


Tongue så ille kan det da ikke være. det er jo lørdag! , men skal ikke presse deg

Ble litt ille. En grandis med tabasco på, og en skål med krokan-is + polly peanøtter, en halv snickers og en pose chips.

JA, JEG VET DET >_<

Sykt mye dritt, men til mitt forsvar så spiser jeg 100% lean i ukedagene, og dagen idag har vært slapp med tanke på mat.

Frokost:
3 egg (eggerøre)
2 skiver røkt laks

....thats it egentlig. 8stk BCAA og 2x 2scoop shakes whey-80, og en ss udo's. Ikke så ille, men LATTERLIG mye fett og sukker :S

LOOOOOOL, diett.no sammendrag:
Energi:    2163
Goal:    1880
Fett:    122.75
Karbohydrat:    159.88
Protein:    104.44
Logg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=114437

Tilskudd:
Dalblad's Whey Class+
BCAA Hardcore
Star Nutrition Gainer.
Star Nutrition Anabolic ZMA
ON's Casein

Utlogget Sessan

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 468
  • Honnør: 17
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 468

Sv: Hva spiser du akkurat nå? Foodporntråden
« #4625 : 13. november 2011, 02:21 »
Ble litt ille. En grandis med tabasco på, og en skål med krokan-is + polly peanøtter, en halv snickers og en pose chips.

JA, JEG VET DET >_<

Sykt mye dritt, men til mitt forsvar så spiser jeg 100% lean i ukedagene, og dagen idag har vært slapp med tanke på mat.

Frokost:
3 egg (eggerøre)
2 skiver røkt laks

....thats it egentlig. 8stk BCAA og 2x 2scoop shakes whey-80, og en ss udo's. Ikke så ille, men LATTERLIG mye fett og sukker :S

LOOOOOOL, diett.no sammendrag:
Energi:    2163
Goal:    1880
Fett:    122.75
Karbohydrat:    159.88
Protein:    104.44

Ikke døm deg selv for hardt.

Jeg spiser sinnsykt reint alle dager alle måltider! strict som faen! men 1 måltid i uka på lørdag kan jeg spise hva jeg vil.

Ikke vær for hard mot deg selv. Sier ikke at du er det, men det er forskjell på å presse seg for å oppnå noe og det å presse seg til man mister mot og treningsiver! samt spise iver.

Tror nok ingen dømmer deg for det du har spist!

Man er oftest sin egen fiende!

Tro meg.... Jeg har det sånn! å jeg jobber livet av meg hele uka for å bli bedre!

kos deg uten dårlig samvittighet!

Utlogget Lagavulin

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 406
  • Honnør: 74
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 406

Sv: Hva spiser du akkurat nå? Foodporntråden
« #4626 : 13. november 2011, 03:00 »

....thats it egentlig. 8stk BCAA og 2x 2scoop shakes whey-80, og en ss udo's. Ikke så ille, men LATTERLIG mye fett og sukker :S


8 -- ÅTTE -- kun 8 stk. BCAA ?!? og hva med udo´s ? En spiseskje? God dag.
Jeg klippet bort resten av måltidet ditt da det ble for ille. Dette er et treningsforum.

Selv drikker jeg litt rødvin. Unione Nero di Wongraven Barolo 2006. Ikke en spiseskje. Jeg tømmer vel flasken før jeg sovner. Og, av alle ting, spiser jeg polly julemiks til vinen.
Slikt blir det hår på kassen av.

God jul forresten.




Utlogget Sessan

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 468
  • Honnør: 17
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 468

Sv: Hva spiser du akkurat nå? Foodporntråden
« #4627 : 13. november 2011, 03:11 »
8 -- ÅTTE -- kun 8 stk. BCAA ?!? og hva med udo´s ? En spiseskje? God dag.
Jeg klippet bort resten av måltidet ditt da det ble for ille. Dette er et treningsforum.

Selv drikker jeg litt rødvin. Unione Nero di Wongraven Barolo 2006. Ikke en spiseskje. Jeg tømmer vel flasken før jeg sovner. Og, av alle ting, spiser jeg polly julemiks til vinen.
Slikt blir det hår på kassen av.

God jul forresten.





Tongue herlig svar hehe!

Utlogget Sessan

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 468
  • Honnør: 17
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 468

Sv: Hva spiser du akkurat nå? Foodporntråden
« #4628 : 13. november 2011, 11:54 »
Min litt vel sene frokost!

3 eggehviter
50 gram med havregryn
15 gram of whey protein vanilje

blir en pannekake på 20 cm

Utlogget Ojive

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 542
  • Honnør: 53
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 542

Sv: Hva spiser du akkurat nå? Foodporntråden
« #4629 : 13. november 2011, 13:36 »
8 -- ÅTTE -- kun 8 stk. BCAA ?!? og hva med udo´s ? En spiseskje? God dag.
Jeg klippet bort resten av måltidet ditt da det ble for ille. Dette er et treningsforum.

Selv drikker jeg litt rødvin. Unione Nero di Wongraven Barolo 2006. Ikke en spiseskje. Jeg tømmer vel flasken før jeg sovner. Og, av alle ting, spiser jeg polly julemiks til vinen.
Slikt blir det hår på kassen av.

God jul forresten.





Honnør for den Cheesy

Edit:

MEGET sein frokost, mest forsinket lunsj.

2 egg, 2 små gulrøtter, halv paprika og halv løk, 6 små sjampinjonger. Stekt i 1 ts extra virgin olivenolje.

Bedre?
Logg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=114437

Tilskudd:
Dalblad's Whey Class+
BCAA Hardcore
Star Nutrition Gainer.
Star Nutrition Anabolic ZMA
ON's Casein

Utlogget Sessan

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 468
  • Honnør: 17
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 468

Sv: Hva spiser du akkurat nå? Foodporntråden
« #4630 : 13. november 2011, 14:22 »
Honnør for den Cheesy

Edit:

MEGET sein frokost, mest forsinket lunsj.

2 egg, 2 små gulrøtter, halv paprika og halv løk, 6 små sjampinjonger. Stekt i 1 ts extra virgin olivenolje.

Bedre?


jeg hadde også en rimelig seint frokost hehe, men jaja..... no hard feelings! Jeg for min del liker best fersk kantarell. nom nom!

Det du skrev over er lunchen din ikke sant?

Utlogget Ojive

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 542
  • Honnør: 53
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 542

Sv: Hva spiser du akkurat nå? Foodporntråden
« #4631 : 13. november 2011, 14:32 »

jeg hadde også en rimelig seint frokost hehe, men jaja..... no hard feelings! Jeg for min del liker best fersk kantarell. nom nom!

Det du skrev over er lunchen din ikke sant?

Det var mitt første måltid Cheesy Tolk det som du vil, enten det er frokost eller lunsj hehe
Logg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=114437

Tilskudd:
Dalblad's Whey Class+
BCAA Hardcore
Star Nutrition Gainer.
Star Nutrition Anabolic ZMA
ON's Casein

Utlogget Sessan

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 468
  • Honnør: 17
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 468

Sv: Hva spiser du akkurat nå? Foodporntråden
« #4632 : 13. november 2011, 14:49 »
Det var mitt første måltid Cheesy Tolk det som du vil, enten det er frokost eller lunsj hehe


Var ikke slik jeg mente det.. bare så det er sagt hehe Tongue

Utlogget Sessan

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 468
  • Honnør: 17
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 468

Sv: Hva spiser du akkurat nå? Foodporntråden
« #4633 : 13. november 2011, 15:15 »
100 g seilfilet
40 g som er veid ukokt
brokkoli
1/2 løk
samt litt hvitløkpulver

Utlogget sandraerf

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 439
  • Honnør: 20
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 439

Sv: Hva spiser du akkurat nå? Foodporntråden
« #4634 : 13. november 2011, 16:12 »
Mmmm, seiii Cheesy Nam!

Hehe, litt hvitløkpulver? Tongue
Bikinifitness 2014

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!