Skrevet av Emne: Vurdering av treningsprogram?  (Lest 3225 ganger)

Utlogget PaperWalls

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 40
  • Honnør: 1
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 40

Sv: Vurdering av treningsprogram?
« #15 : 28. februar 2010, 21:51 »
Aha ser det nå, loka noe jævelig i excel når jeg satt det opp  what

Utlogget PaperWalls

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 40
  • Honnør: 1
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 40

Sv: Vurdering av treningsprogram?
« #16 : 05. mars 2010, 14:41 »
Må nesten bumpe denne og spørre:

Er det noen øvelser jeg kan ta istedenfor sidehevninger på dag 5? Min høyre skulder liker sidehevninger veldig dårlig  dry

Utlogget JosteinT.J.

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 370
  • Honnør: 13
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 370

  • Hulk to be
Sv: Vurdering av treningsprogram?
« #17 : 05. mars 2010, 18:46 »
I denne(http://sandvikstraining.com/gode-og-darlige-%C3%B8velser-nar-skuldersmerter-er-tilstede/) artikkelen anbefaler Sandvik pushups om du har skuldersmerter. Anbefaler å lese artikkelen.

Utlogget PaperWalls

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 40
  • Honnør: 1
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 40

Sv: Vurdering av treningsprogram?
« #18 : 11. mars 2010, 12:46 »
Skal legge inn litt pushups og andre forebyggende øvelser, men finnes det noen gode alternativer til sidehev? Han som har satt opp treningsprogramet fraråder oss mot å bytte ut noen av øvelsene, så ser gjerne at noen som har peiling svarer  what

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!