Skrevet av Emne: Regne ut eksakt antall gram proteiner i matvarer  (Lest 1362 ganger)

Utlogget Bacongull

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 79
  • Honnør: 2
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 79

Heisann, har en 500g grillede kyllingvinger her med 23,3g proteiner pr. 100g. Blir det helt rett å gange 23,3 med 5 for å få antall proteiner eller er beinene medregnet? Blir jo nesten 100g proteiner det her da.....

Det her gjelder forsåvidt andre ting. Ta H-melk feks. 3,9% fett, gange det med 10 eller er det noen g som "forsvinner"?

Utlogget Zippo

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 626
  • Honnør: 70
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 626

Heisann, har en 500g grillede kyllingvinger her med 23,3g proteiner pr. 100g. Blir det helt rett å gange 23,3 med 5 for å få antall proteiner eller er beinene medregnet? Blir jo nesten 100g proteiner det her da.....
500g kyllingvinger - vekt av kyllingben = x antall gram

x antall gram * 23,3 = y antall gram prot

Sitat
Det her gjelder forsåvidt andre ting. Ta H-melk feks. 3,9% fett, gange det med 10 eller er det noen g som "forsvinner"?
Nei, det er fortsatt 39g fett i 1L melk forsåvidt om du ikke drikker hele literen.

"Don't drink and bake." - Arnold Schwarzenegger

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!