Skrevet av Emne: styrkeløftprogram  (Lest 4373 ganger)

Utlogget lygreguten

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 7
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 7

styrkeløftprogram
« : 30. juni 2014, 20:22 »
hei, har trent i 3 år no med stor framgang, men eg har aldri hold meg til noke fast som bodybuilding program elle styrkeøftprogram. så no tenkte eg at eg skulle prøve eit styreløft prøgram, noken som har eit braa ett? Smiley

Gå til:  

5 mettende mellommåltider

Kosthold28.04.2021192

Sunn og kjapp mat på farten.

Kardio eller styrketrening først?

Trening27.04.2021353

Hva bør du trene først for optimal effekt?
Se hvilke matvarer som du får bedre resultat av.
Bygg mer muskler og bli sterkere i vanlig benkpress med gulvpress.

Et varmt bad forbrenner fett

Trening03.03.2021397

Se her hvor mye du kan forbrenne ved å ligge å kose deg i badekaret eller jacuzzien.