Skrevet av Emne: Markløfteren Jørn Høyset med 230 kg i benkpress uten drakt.  (Lest 20669 ganger)

Utlogget Down and coming

  • Co-Administrator
  • *****
  • Innlegg: 12 596
  • Honnør: 1114
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 12 596

Det er et illustrasjonsbilde av Midote, av alle ting... Wink Om noen har løftebilder av Jørn gjerne ta kontakt!






Svak, bitter og dopingfri



Utlogget Wanna be fast

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 715
  • Honnør: 265
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 715

Godt å se Jørn flytte på store vekter igjen.

280kg raw bøy(mer inne ser det ut som) - 230kg raw benk (mer inne her og?) - 340kg raw mark = 850kg raw LETT!!! Kansje han kan gå for første til 1000kg raw Grin
Beste Raw gymløft
Knebøy 180kg Benk m/u stopp 135kg/142,5kg  Markløft 220kg

Mål 2017

3000m under 11min

5000m under 20min

10000m under 43min

Halvmaraton under 1 time og 45min

Stoltzen under 14min


Treningslogg

Utlogget Pitbull1

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 680
  • Honnør: 63
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 680


#   Klasse   Kat.   Navn   Klubb   Kr.vekt   Knebøy   Benkpress   Markløft   Totalt   Poeng
1.   67.5   M2   Vegard Fatland   Hommersåk AK   65.70   150.0   160   160.0   90   95.0   105   150.0   160.0   170.0   425.0   334.94250
2.   67.5   M2   Ørjan Lauvasvåg Hetland   Hommersåk AK   61.00   130.0   140.0   145.0   80   80.0   90   135.0   140.0   145   365.0   306.67300
1.   82.5   M2   Mads Paulsen   Hommersåk AK   77.30   90.0   100.0   110.0   80.0   85.0   95   120.0   130.0   145.0   340.0   237.35400
1.   90   M2   Tobias Osmundsen   Hommersåk AK   84.50   160.0   170   170   110.0   115   115   170.0   180.0   190   450.0   297.27000
 
*   1.   90   M3   Kristian Fatland   Hommersåk AK   90.00   180.0   190.0   195   120.0   -   -12.12.09 hommersåk.
Var ett greit start stevne av Andreas.


   200.0   210.0   220.0   530.0   338.35200
 
1.   90   M4   Helge Sviland   Sandnes AK   87.00   240   250.0   260   190.0   202.5   205   250.0   267.5   267.5   702.5   456.55475
1.   100   M4   Andreas Hjelmtveit   Hommersåk AK   98.80   280.0   300.0   320   180   180.0   190.0   300.0   320.0   330   810.0   495.39600
1.   110   M4   Robert Hanssen   Hommersåk AK   105.80   260   260.0   277.5   202.5   215.0   220   270.0   282.5   290.0   782.5   466.37000
 
1.   82.5   M6   Sveinung Egeland   Hommersåk AK   79.20   180.0   190   190   127.5   135.0   140   205.0   217.5   222.5   532.5   365.88075

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!