Skrevet av Emne: Widarrr-Verdens sterkeste mann 105kg  (Lest 181902 ganger)

Utlogget widarrr

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 378
  • Honnør: 133
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 378

  • WSM-2012
Widarrr-Verdens sterkeste mann 105kg
« : 07. mars 2010, 23:42 »
Verdens sterkeste mann !!!!
Hordalands sterkeste man nr 2 2009
Nm -105kg klasse nr 9 2009
Nm -105kg klasse nr 2:) 2010
Morsø sterkeste mann nr 1 JAA 2010
hordalands sterkeste mann nr4 2010
Strongmann på vektertorget åpen klasse nr 1 :D2011
Norges mester i hantel press 2011 95kg
Norges sterkeste mann 2011 7 plass Cheesy
2 plass hordalands 2011
3 plass showlift 2011
2plass fitnessmessen2012
3plass kvallik NSM 2012
9plass NSM 2012
8plass nordens sterkeste
VERDENS STERKESTE MANN -105 2012

Utlogget widarrr

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 378
  • Honnør: 133
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 378

  • WSM-2012
Hordalands sterkeste man nr 2 2009
Nm -105kg klasse nr 9 2009
Nm -105kg klasse nr 2:) 2010
Morsø sterkeste mann nr 1 JAA 2010
hordalands sterkeste mann nr4 2010
Strongmann på vektertorget åpen klasse nr 1 :D2011
Norges mester i hantel press 2011 95kg
Norges sterkeste mann 2011 7 plass Cheesy
2 plass hordalands 2011
3 plass showlift 2011
2plass fitnessmessen2012
3plass kvallik NSM 2012
9plass NSM 2012
8plass nordens sterkeste
VERDENS STERKESTE MANN -105 2012

Utlogget widarrr

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 378
  • Honnør: 133
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 378

  • WSM-2012
Hordalands sterkeste man nr 2 2009
Nm -105kg klasse nr 9 2009
Nm -105kg klasse nr 2:) 2010
Morsø sterkeste mann nr 1 JAA 2010
hordalands sterkeste mann nr4 2010
Strongmann på vektertorget åpen klasse nr 1 :D2011
Norges mester i hantel press 2011 95kg
Norges sterkeste mann 2011 7 plass Cheesy
2 plass hordalands 2011
3 plass showlift 2011
2plass fitnessmessen2012
3plass kvallik NSM 2012
9plass NSM 2012
8plass nordens sterkeste
VERDENS STERKESTE MANN -105 2012

Utlogget Fenrikflink

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 5 194
  • Honnør: 2648
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 5 194

  • Support Infernus
Sv: HEY LETS LIFT HEAVY THINGS -; Widarrr
« #3 : 08. mars 2010, 08:05 »
Alle vet at det kun er åpen klasse som teller! Klasser under 105, eller under 90 er det samme som å si "best på 100m over 12 sekunder". Ingen bryr seg.  Grin

Litt mer alvorlig: Skal du prøve deg på NSM-kvalik ville jeg ikke gått ned mange kg for å delta på Showlift. Er det snakk om 1-2kg klarer du det lett, men må du ned 5+ ville jeg latt det være.

Eller forresten, jeg synes du skal gå ned til 85kg for å ha litt margin på vekten, og så skal du holde deg der til etter HSM. Kanskje jeg får revansj da.  :Smiley
Real men worship Satan



Konkurrerende utøver i alt som er tungt og skal hives langt

Utlogget TBF

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 779
  • Honnør: 137
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 779

Sv: HEY LETS LIFT HEAVY THINGS -; Widarrr
« #4 : 08. mars 2010, 10:07 »
Du bør gå for åpen og fortsette med å spise. Viss du har tenkt deg på kvallik til NSM trenger du litt kjøtt på kroppen, og NSM er viktigere enn en god plassering på showliften.

Har dere startet opp igjen for sesongen ute på Askøy nå? Jeg begynner fra helgen av.
Norgesmester i grep -90 2011.

Sterkmanntrening

Utlogget Dobbel

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 041
  • Honnør: 48
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 041

Sv: HEY LETS LIFT HEAVY THINGS -; Widarrr
« #5 : 08. mars 2010, 10:29 »
Morro at du har laget logg!

Skriv opp persene dine da!
17år - 111kg
220 - 140 - 245  = 605kg raw.
Loggbok

Utlogget widarrr

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 378
  • Honnør: 133
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 378

  • WSM-2012
Sv: HEY LETS LIFT HEAVY THINGS -; Widarrr
« #6 : 08. mars 2010, 12:33 »
Alle vet at det kun er åpen klasse som teller! Klasser under 105, eller under 90 er det samme som å si "best på 100m over 12 sekunder". Ingen bryr seg.  Grin

Litt mer alvorlig: Skal du prøve deg på NSM-kvalik ville jeg ikke gått ned mange kg for å delta på Showlift. Er det snakk om 1-2kg klarer du det lett, men må du ned 5+ ville jeg latt det være.

Eller forresten, jeg synes du skal gå ned til 85kg for å ha litt margin på vekten, og så skal du holde deg der til etter HSM. Kanskje jeg får revansj da.  :Smiley
ja kansje det ørjan:) jeg har altid ville se  ekstremt markert ut Smiley så kansje det Smiley du vil nok få din revansj. kjenner jeg meg selv hadde jeg nok i overkan flaks i fjord..
sessongen er åpen den men ligger en del snø utenfor porten så hvis du vil ut og trene med yoke og farmers og dekk må du ta med spade og grave vekk litt snø..
persene kommer Smiley ikke at de er så høy akkurat..
Hordalands sterkeste man nr 2 2009
Nm -105kg klasse nr 9 2009
Nm -105kg klasse nr 2:) 2010
Morsø sterkeste mann nr 1 JAA 2010
hordalands sterkeste mann nr4 2010
Strongmann på vektertorget åpen klasse nr 1 :D2011
Norges mester i hantel press 2011 95kg
Norges sterkeste mann 2011 7 plass Cheesy
2 plass hordalands 2011
3 plass showlift 2011
2plass fitnessmessen2012
3plass kvallik NSM 2012
9plass NSM 2012
8plass nordens sterkeste
VERDENS STERKESTE MANN -105 2012

Utlogget widarrr

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 378
  • Honnør: 133
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 378

  • WSM-2012
mandags trening :


lett oppvarming Smiley
knebøy 10x60
10x90
6x130
5x140
5x150
frontbøy
2x130
10x90x2

mark

10x70x3
10x110
5x150
5x190x3


appollons vendinger

vending med mage 5x70
 vending rett opp 10x70
10x70
2x80
2x90
2x100
kommentar dårlig bøy dag....
Hordalands sterkeste man nr 2 2009
Nm -105kg klasse nr 9 2009
Nm -105kg klasse nr 2:) 2010
Morsø sterkeste mann nr 1 JAA 2010
hordalands sterkeste mann nr4 2010
Strongmann på vektertorget åpen klasse nr 1 :D2011
Norges mester i hantel press 2011 95kg
Norges sterkeste mann 2011 7 plass Cheesy
2 plass hordalands 2011
3 plass showlift 2011
2plass fitnessmessen2012
3plass kvallik NSM 2012
9plass NSM 2012
8plass nordens sterkeste
VERDENS STERKESTE MANN -105 2012

Utlogget widarrr

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 378
  • Honnør: 133
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 378

  • WSM-2012
Da var det også klart at jeg skal ha en liten konk mot en god kompis Kim Roger i strongman øvelser last man stand og persolige rekorder.. så jeg å vel trene frem mot det og da.. 27 mars Smiley gleder meg som en unge:)
Hordalands sterkeste man nr 2 2009
Nm -105kg klasse nr 9 2009
Nm -105kg klasse nr 2:) 2010
Morsø sterkeste mann nr 1 JAA 2010
hordalands sterkeste mann nr4 2010
Strongmann på vektertorget åpen klasse nr 1 :D2011
Norges mester i hantel press 2011 95kg
Norges sterkeste mann 2011 7 plass Cheesy
2 plass hordalands 2011
3 plass showlift 2011
2plass fitnessmessen2012
3plass kvallik NSM 2012
9plass NSM 2012
8plass nordens sterkeste
VERDENS STERKESTE MANN -105 2012

Utlogget melgård

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 686
  • Honnør: 23
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 686

  • aktiv utøver og startet odda stongmanklubb
På tide at du logger.
sørlandets sterkeste mann 1998 2pl
nm 1998 5pl
nm 1999 6pl
nm 2001 4pl
valhalla showlift 2006 1pl farmerswalk188kg  2pl viking press 2 pl conanweel
norges sterkeste grep        2007 2 pl  3 pl  2 pl
kristiansand showlift           2007 11 pl skadet


sponset av viking suplements system.

Utlogget NKS

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 328
  • Honnør: 754
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 328

  • Citius, altius, fortius
Alle vet at det kun er åpen klasse som teller! Klasser under 105, eller under 90 er det samme som å si "best på 100m over 12 sekunder". Ingen bryr seg.  Grin

Fuck off you fucking fuck! Ikke hør på Ørjan, - han er bare muggen fordi han ikke har sjangs i -105 kg klassen, hverken på innveiing eller prestasjonsmessig!  Wink  Still i -105 kg klassen i år og så tar du steget videre oppover etter Showliften.  Smiley
Nils Kjetil Sande

Norges sterkeste mann -105 kg 2008, 2010, 2011

Singapore strongest man 2011


Utlogget Fenrikflink

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 5 194
  • Honnør: 2648
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 5 194

  • Support Infernus
Fuck off you fucking fuck! Ikke hør på Ørjan, - han er bare muggen fordi han ikke har sjangs i -105 kg klassen, hverken på innveiing eller prestasjonsmessig!  Wink  Still i -105 kg klassen i år og så tar du steget videre oppover etter Showliften.  Smiley

Jai ar booosted.  Grin

Du har nok rett Nils. 105 på showlift, og så opp i vekt etterpå. Det var det jeg skrev mellom pisspreiket i første posten.  Wink
Real men worship Satan



Konkurrerende utøver i alt som er tungt og skal hives langt

Utlogget Frank T Tank

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 235
  • Honnør: 43
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 235

  • Failure is not an option..Drammen Strongman
Kul konkurranse  :)Hsm altså,så på videoene du la ut Widarrr.
140kgx3m farmers
410 kgx3m Yoke
180 kgx1 Stein H=110 cm
450 kgx4 Dekk
121 kg Stokk
116 kg Apollons

Strongman Training http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=88396.msg1419589#msg1419589

Utlogget lenni

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 322
  • Honnør: 11
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 322

Vidar er ikke sterk Angry
Jeg er ikke feit, mamma sier at jeg bare har kraftig beinbyggning!!

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=78123.msg1446141;topicseen#new

Utlogget widarrr

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 378
  • Honnør: 133
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 378

  • WSM-2012
Fuck off you fucking fuck! Ikke hør på Ørjan, - han er bare muggen fordi han ikke har sjangs i -105 kg klassen, hverken på innveiing eller prestasjonsmessig!  Wink  Still i -105 kg klassen i år og så tar du steget videre oppover etter Showliften.  Smiley
Jai ar booosted.  Grin

Du har nok rett Nils. 105 på showlift, og så opp i vekt etterpå. Det var det jeg skrev mellom pisspreiket i første posten.  Wink
Jepp da er det avgjort:) -105 på meg.. håper på gode treninger fremover og at ingen skader dukker opp:) har ikke slete med det til no så kansje det e ren god ting, bank i bordet... no er det off to push press trening og div skulder ,,,,
Hordalands sterkeste man nr 2 2009
Nm -105kg klasse nr 9 2009
Nm -105kg klasse nr 2:) 2010
Morsø sterkeste mann nr 1 JAA 2010
hordalands sterkeste mann nr4 2010
Strongmann på vektertorget åpen klasse nr 1 :D2011
Norges mester i hantel press 2011 95kg
Norges sterkeste mann 2011 7 plass Cheesy
2 plass hordalands 2011
3 plass showlift 2011
2plass fitnessmessen2012
3plass kvallik NSM 2012
9plass NSM 2012
8plass nordens sterkeste
VERDENS STERKESTE MANN -105 2012

Gå til:  

Bygg mer muskler og bli sterkere i vanlig benkpress med gulvpress.

Et varmt bad forbrenner fett

Trening03.03.2021397

Se her hvor mye du kan forbrenne ved å ligge å kose deg i badekaret eller jacuzzien.
Se video.

Kakene som bygger muskler

Kosthold26.01.20211427

Kaker er ikke lengre ensbetydende med masse sukker.

5 øvelser med strikk

Trening25.01.2021434

Disse øvelsene kan du gjøre når som helst, hvor som helst.