Skrevet av Emne: Widarrr-Verdens sterkeste mann 105kg  (Lest 200777 ganger)

Utlogget Fenrikflink

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 5 194
  • Honnør: 2648
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 5 194

  • Support Infernus
Ha! Jeg er dobbelt så tung som deg, men jeg blir da ikke ufør av å gå litt  Grin Grin
Real men worship Satan



Konkurrerende utøver i alt som er tungt og skal hives langt

Utlogget widarrr

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 378
  • Honnør: 133
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 378

  • WSM-2012
hadde en god økt idag Smiley enda bedre at vi fikk 70 meter helt nytt tau tjukkt og godt til truckpull, dette er o utrolig dyrt i seg selv men når vi får det så sier vi ike nei:) så har har to deler på 25 meter til en klubb som trenger får en billig penge:)

Og fajtisk så an jeg no etter noen uker sittte meg ned og kose meg med en shake Smiley endelig...

leggene er dårligere enn på lenge.. sal begynne og maserede mer om veldene .. går med legg varmere hele dagen og tar bettenelse nedsettende.. håper dette gir resultater..
Hordalands sterkeste man nr 2 2009
Nm -105kg klasse nr 9 2009
Nm -105kg klasse nr 2:) 2010
Morsø sterkeste mann nr 1 JAA 2010
hordalands sterkeste mann nr4 2010
Strongmann på vektertorget åpen klasse nr 1 :D2011
Norges mester i hantel press 2011 95kg
Norges sterkeste mann 2011 7 plass Cheesy
2 plass hordalands 2011
3 plass showlift 2011
2plass fitnessmessen2012
3plass kvallik NSM 2012
9plass NSM 2012
8plass nordens sterkeste
VERDENS STERKESTE MANN -105 2012

Utlogget NKS

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 328
  • Honnør: 754
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 328

  • Citius, altius, fortius
Husk at betennelsedempende medikamenter ofte bare har en lindrende effekt, uten at det tar knekken på problemet, -sjekk denne artikkelen:
http://www.olympiatoppen.no/fagavdelinger/helse/fagstoff/sykdomogskader/page5290.html
Nils Kjetil Sande

Norges sterkeste mann -105 kg 2008, 2010, 2011

Singapore strongest man 2011


Utlogget widarrr

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 378
  • Honnør: 133
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 378

  • WSM-2012
Ja det var jo noe og tenke på ,  thank you Smiley får klare meg med masasje Smiley
Hordalands sterkeste man nr 2 2009
Nm -105kg klasse nr 9 2009
Nm -105kg klasse nr 2:) 2010
Morsø sterkeste mann nr 1 JAA 2010
hordalands sterkeste mann nr4 2010
Strongmann på vektertorget åpen klasse nr 1 :D2011
Norges mester i hantel press 2011 95kg
Norges sterkeste mann 2011 7 plass Cheesy
2 plass hordalands 2011
3 plass showlift 2011
2plass fitnessmessen2012
3plass kvallik NSM 2012
9plass NSM 2012
8plass nordens sterkeste
VERDENS STERKESTE MANN -105 2012

Utlogget VegarGjerdrum

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 6 554
  • Honnør: 1320
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 6 554

  • www.kalibergym.no
Husk at betennelsedempende medikamenter ofte bare har en lindrende effekt, uten at det tar knekken på problemet, -sjekk denne artikkelen:
http://www.olympiatoppen.no/fagavdelinger/helse/fagstoff/sykdomogskader/page5290.html

Korrekt. De bare forlenger skadetiden i verste tilfelle.
Eat more woman! They are high in proteins!

www.kalibergym.no
www.highwhey.no
www.godrygg.no

Utlogget BF/AF-2013

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 317
  • Honnør: 300
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 317

  • Musklene mine kan ikke telle, og eier ikke fornuft
Oy! Smiley
Du får bytte ut de betennelses dempende tablettene med betennelsesdempende mat.
Feks: Makrell i tomat til frokost, laks til middag, svolværpostei til kvelds, og ananas som mellommåltider Smiley Og noen kapsler selolje før du legger deg... for eksempel... Smiley
NAIV DOPFRI WANNABE KRÅPPSBYGGER!

Trenings og bildelogg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=104819.0
FTW!!!

Utlogget widarrr

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 378
  • Honnør: 133
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 378

  • WSM-2012
Oy! Smiley
Du får bytte ut de betennelses dempende tablettene med betennelsesdempende mat.
Feks: Makrell i tomat til frokost, laks til middag, svolværpostei til kvelds, og ananas som mellommåltider Smiley Og noen kapsler selolje før du legger deg... for eksempel... Smiley
hey det har jeg aldri tent på.. spiser omega 3 tabeletter på veld og to bokser (store) på jobb vær dag.. men skal kjøpe inn ananas og laks:) har du prøvd dette og det funker?
Hordalands sterkeste man nr 2 2009
Nm -105kg klasse nr 9 2009
Nm -105kg klasse nr 2:) 2010
Morsø sterkeste mann nr 1 JAA 2010
hordalands sterkeste mann nr4 2010
Strongmann på vektertorget åpen klasse nr 1 :D2011
Norges mester i hantel press 2011 95kg
Norges sterkeste mann 2011 7 plass Cheesy
2 plass hordalands 2011
3 plass showlift 2011
2plass fitnessmessen2012
3plass kvallik NSM 2012
9plass NSM 2012
8plass nordens sterkeste
VERDENS STERKESTE MANN -105 2012


Utlogget BF/AF-2013

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 317
  • Honnør: 300
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 317

  • Musklene mine kan ikke telle, og eier ikke fornuft
hey det har jeg aldri tent på.. spiser omega 3 tabeletter på veld og to bokser (store) på jobb vær dag.. men skal kjøpe inn ananas og laks:) har du prøvd dette og det funker?

Det er legghinnebetennelse du har?
Jeg sliter med betennelse i hofteregionen, men jeg merker absolutt forskjell om jeg ikke får omega'en min flere dager på rad, jeg forsøker også å styre unna mat med mye tilsatt sukker (når jeg ikke får vondt i vilja Wink ) fordi sukker er med på å fremme betennelsestilstander i kroppen.
Jeg gikk på noen cox2 greier i omtrent ett år, og det hjalp ikke nevneverdig.
Jeg kan jo ikke med sikkerhet si at det vil hjelpe deg, men du tar ihvertfall ikke skade av å forsøke.
(Legghinnebetennelsen har jeg forresten også hatt, den forsvant med bytte av sko Wink )
NAIV DOPFRI WANNABE KRÅPPSBYGGER!

Trenings og bildelogg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=104819.0
FTW!!!

Utlogget widarrr

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 378
  • Honnør: 133
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 378

  • WSM-2012
Det er legghinnebetennelse du har?
Jeg sliter med betennelse i hofteregionen, men jeg merker absolutt forskjell om jeg ikke får omega'en min flere dager på rad, jeg forsøker også å styre unna mat med mye tilsatt sukker (når jeg ikke får vondt i vilja Wink ) fordi sukker er med på å fremme betennelsestilstander i kroppen.
Jeg gikk på noen cox2 greier i omtrent ett år, og det hjalp ikke nevneverdig.
Jeg kan jo ikke med sikkerhet si at det vil hjelpe deg, men du tar ihvertfall ikke skade av å forsøke.
(Legghinnebetennelsen har jeg forresten også hatt, den forsvant med bytte av sko Wink )
okei:) hørtes genialt ut Smiley ja jeg burde jo styre unna sukker i og med jeg har diabetes Cheesy er legghinne bettennelse ja , men hvilke sko hadde du og hvilke gikk du over til? sko med dempere har jeg no og bruker det egentlig på alt, på jobb er det ikke dempere men myke ekstra såler pga jeg går mye på betong Smiley
Hordalands sterkeste man nr 2 2009
Nm -105kg klasse nr 9 2009
Nm -105kg klasse nr 2:) 2010
Morsø sterkeste mann nr 1 JAA 2010
hordalands sterkeste mann nr4 2010
Strongmann på vektertorget åpen klasse nr 1 :D2011
Norges mester i hantel press 2011 95kg
Norges sterkeste mann 2011 7 plass Cheesy
2 plass hordalands 2011
3 plass showlift 2011
2plass fitnessmessen2012
3plass kvallik NSM 2012
9plass NSM 2012
8plass nordens sterkeste
VERDENS STERKESTE MANN -105 2012

Utlogget VegarGjerdrum

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 6 554
  • Honnør: 1320
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 6 554

  • www.kalibergym.no
Massasje på leggene, hvile. Også som damen sier, betennelsesdempende mat.

http://www.nrk.no/programmer/tv/puls/4646472.html

Eat more woman! They are high in proteins!

www.kalibergym.no
www.highwhey.no
www.godrygg.no

Utlogget widarrr

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 378
  • Honnør: 133
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 378

  • WSM-2012
Massasje på leggene, hvile. Også som damen sier, betennelsesdempende mat.

http://www.nrk.no/programmer/tv/puls/4646472.html
Cheesy takk får den Smiley! ser jo ut som god mat er hjelpen her Smiley og masjeer jeg no startet med Smiley

Hordalands sterkeste man nr 2 2009
Nm -105kg klasse nr 9 2009
Nm -105kg klasse nr 2:) 2010
Morsø sterkeste mann nr 1 JAA 2010
hordalands sterkeste mann nr4 2010
Strongmann på vektertorget åpen klasse nr 1 :D2011
Norges mester i hantel press 2011 95kg
Norges sterkeste mann 2011 7 plass Cheesy
2 plass hordalands 2011
3 plass showlift 2011
2plass fitnessmessen2012
3plass kvallik NSM 2012
9plass NSM 2012
8plass nordens sterkeste
VERDENS STERKESTE MANN -105 2012

Utlogget BF/AF-2013

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 317
  • Honnør: 300
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 317

  • Musklene mine kan ikke telle, og eier ikke fornuft
okei:) hørtes genialt ut Smiley ja jeg burde jo styre unna sukker i og med jeg har diabetes Cheesy er legghinne bettennelse ja , men hvilke sko hadde du og hvilke gikk du over til? sko med dempere har jeg no og bruker det egentlig på alt, på jobb er det ikke dempere men myke ekstra såler pga jeg går mye på betong Smiley

Jeg bytta vel ikke egnetlig til noen sko med bedre kvalitet.
Saken var at jeg gikk med ganske tunge sko som var litt for store, og jeg knytta dem aldri ordentlig på, hadde de bare ferdig knytta slik at jeg bare kunne stappe beina oppi, og det førte til at jeg på en måte gikk å krølla tærne for å holde de ordentlig på plass. Dette og 8 timer labbing pr dag utløste legghinnebetennelse.

Forøvrig er også tranebær og kirsebær betennelsesdempende, det lages mye juicer av dette, kan desverre ikke anbefale en spesiell. Blåbær og valnøtter inneholder også omega3.
NAIV DOPFRI WANNABE KRÅPPSBYGGER!

Trenings og bildelogg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=104819.0
FTW!!!

Utlogget widarrr

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 378
  • Honnør: 133
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 378

  • WSM-2012
strongman trening..

leggene har blitt litt bedre så da prøver jeg igjen med strongman trening,
farmers
105 ¨kg 25m
120kg 25m

litt appollons opp til 130kg x2 Smiley
 

eller er det en super trist dag her på askøy, en god kompis ble knivstukket og drept i natt av en voldelig samboer til damen han skulle hjelpe..
så jeg sitter av ett lite stykke her,  pga han var en utrolig flott person . altid smilende glad og jordnær... jeg trente med han på puls i strusshamn når det var ett eget treningssenter.. R.I.P Sulejman
 
Hordalands sterkeste man nr 2 2009
Nm -105kg klasse nr 9 2009
Nm -105kg klasse nr 2:) 2010
Morsø sterkeste mann nr 1 JAA 2010
hordalands sterkeste mann nr4 2010
Strongmann på vektertorget åpen klasse nr 1 :D2011
Norges mester i hantel press 2011 95kg
Norges sterkeste mann 2011 7 plass Cheesy
2 plass hordalands 2011
3 plass showlift 2011
2plass fitnessmessen2012
3plass kvallik NSM 2012
9plass NSM 2012
8plass nordens sterkeste
VERDENS STERKESTE MANN -105 2012

Utlogget widarrr

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 378
  • Honnør: 133
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 378

  • WSM-2012
Hordalands sterkeste man nr 2 2009
Nm -105kg klasse nr 9 2009
Nm -105kg klasse nr 2:) 2010
Morsø sterkeste mann nr 1 JAA 2010
hordalands sterkeste mann nr4 2010
Strongmann på vektertorget åpen klasse nr 1 :D2011
Norges mester i hantel press 2011 95kg
Norges sterkeste mann 2011 7 plass Cheesy
2 plass hordalands 2011
3 plass showlift 2011
2plass fitnessmessen2012
3plass kvallik NSM 2012
9plass NSM 2012
8plass nordens sterkeste
VERDENS STERKESTE MANN -105 2012

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!