Widarrr-Verdens sterkeste mann 105kg

[widarrr]

Du må spise deg opp til du kommer på treningsleir, for her blir det ikke noe hvilehjem!

haha det regner jeg med

[widarrr]

idag har jeg og kim vært på en fantastisk fisketur:)

dro opp 5 svære langer fra havets bunn...  25 kg tilsammen 3 ganske store og to litt mindre .
endelig fikk vi litt napp vi og blir en liten gå tur på meg no :=)

utenom det så er albuen min helt fucka oga handbakk . håper virkelig det forsvinner lenge før nm. men tviler.. kommer til og bli satt ut av all stein trening ... dritt..

[Espen Bøs Aune]

idag har jeg og kim vært på en fantastisk fisketur:)

dro opp 5 svære langer fra havets bunn...  25 kg tilsammen 3 ganske store og to litt mindre .
endelig fikk vi litt napp vi og blir en liten gå tur på meg no :=)

utenom det så er albuen min helt fucka oga handbakk . håper virkelig det forsvinner lenge før nm. men tviler.. kommer til og bli satt ut av all stein trening ... dritt..

Må ikke bryte handbakk i NSM -105 oppkjøring vett.. Amatør feil

[widarrr]

Må ikke bryte handbakk i NSM -105 oppkjøring vett.. Amatør feil

jeg veit, ga meg selv en rimelig hard bitch slap her på søndag , trodde ikke jeg var amatør etter 3 år men er tydeligvis det

[widarrr]

har gått en skikkelig lang hard tur i dag , etter og ha funnet ut at jeg må gjøre noe med vekten  så veide jeg meg i morges. 109,3 kg. spiste så frokost egg og salat og kylling. ca 400g   drakk 1,5 liter vann under turen. veiden meg etter turen og endte på 108,2 kg
så ser at denne turen må benytter mye oftrere og fast..

[Tonny]

Du spiste etter at du veide deg til 108,2 eller?

[Fenrikflink]

Tynning. Skyggen min veier mer enn deg 

[widarrr]

Du spiste etter at du veide deg til 108,2 eller?

ja litt fisk hehe

[Tonny]

109,2 nå da? hoho

[widarrr]

108,8 faktisk:)

[Tonny]

bare 1 bokscola så er du der 

[widarrr]

Hatt en knall økt i Kristiansand i helgen.
Fredag var det yoke 350 kg og dekk 300 kg klarte fullføre og er veldig fornøyd med det  tid 34 sek
Stein hadde vi oppvarmi ng på så depper på 165 kg stein 4 repp og en på 190kg PB
Lørdag hadde vi hantel opp til 85 kg
Pressmedley 110-120-70 beste tid 19,91
Power stairs 175 kg 3 trinn 4 run beste tid 4,10
Framewalk 245 og arm over arm tilbake ti meter beste tid 31,3
Veldig kul tur og meg og Kim har bodd i leiligheten til nks som han var så snill og låne oss
Ble en kanon fest på kvelden og masse god stemmning
Veide lørdag morgen samme som nks 106,5 men ikke senere på dagen 


Takk til alle som var på trening fra Kst og spesielt nks og Linn som var husvert med god frokost og middag



Showliften kommer til og ta fyr i år

[NKS]

Moro å ha besøk av deg og Kim i helgen. Ble to gode økter og du imponerte stort begge dagene! Bare å glede seg til tøff konk på Showliften!

Du imponerte ikke fult så mye med dialektkunnskapene dine!

[widarrr]

Jeg får vel skrive at den uovervinnelige hantelen til KST som mange har prøvd men ingen har klart, ble overvunnet av Vidar i helgen også:) er video av det men den har Sven eller NKS ...  " hint hint "

[NKS]

Jeg får vel skrive at den uovervinnelige hantelen til KST som mange har prøvd men ingen har klart, ble overvunnet av Vidar i helgen også:) er video av det men den har Sven eller NKS ...  " hint hint "

Her er filmen. Ingen i KST som har løftet den men Øksa tok noen repper på den før NSM 2010.

http://www.youtube.com/watch?v=j1jCcrvharA#noexternalembed&feature=youtube_gdata_player