Widarrr-Verdens sterkeste mann 105kg

[widarrr]

¨Jakter du på 200 kg benk? 

that may be
tihi

[widarrr]

Onsdag 18/1  Strusshamn

PushPress M/strikker   60++ kg på topp

3x60
3x75
3x70



Floorpress

3x110
3x130
2x150
1x160
1x170kg PB aldri prøvd dette så er vel pb til no

Press (veldig)bredt grep

2x5x70
2x5x75
5x80

En arms press med olypiastang.  Høyre  og venstre på hver vekt

2x40
2x50
2x60

begynnerog komme seg no etter den dårlige perioden jeg har hatt.

[NKS]

Formen stiger i takt med vekten vettu, -oppe på 115 kg nå snart? Blir det 120 kg og knallform på NSM i mai?

[widarrr]

i dette minutt 114kg ja 120 pluss og i supermann type Clark kent styrke:D

[widarrr]

torsdag
sovnet etter middag 1600 og våknet 20:16 :S
tok meg 20 min i oppoverbakke på mølle i 7kmt...
varmet meg en pizza og så uk strongest man og tenkte " det der sku jeg og klart " haha

[widarrr]

Fredag 20/1

Knebøy Box   SS stang  m/stopp
oppvarming oppover mot
3x160
3x180
1x200



Yoke uten belte

10m x 200
10m x 240
10m x 280
10m x 350

Farmers:

20m x 105 1 vend
30m x 125 1 vend
40m x 105 2 vend

er dritt svak i knebøy til bk med ss stang

[widarrr]

mandag vekløfter klubben i bergen

begynte med rykk, veldig vanskelig teknikk skal den sitte helt og de som ser på være fornøyd.
begynte med 40kg
3x40
3x40
3x40
3x40 hehe
3x40
3x40
3x60
3x60
3x70
1x80

litt vendinger
3x60
3x60
3x60

så masse harry øvelser hehe
mark og uten tommel LMS
klarte 180 og manglet 2 cm på 190

litt klarting på en benk og diverse sirkusøvelser..


fenrikflink hvor ble du av??

[widarrr]

Jeg blei stoppa av politiet, i en kontroll, og den ene betjenten, mente bestemt at jeg var full, så jeg måtte svare på noen spørsmål, som skulle avgjøre om jeg var påvirket, eller edru.....
Politimannen:
- Hvis du kjører på en vei, og møter to lys, hva er det da?
- En bil, tenker jeg, svarte jeg.
- OK. Men er det en Volvo, Audi, eller Merscedes?
... ... ... - Hakke peiling, svarte jeg.
- Du er full, svarte han.
Jeg rystet lett på hodet, og så nok litt overrumplet ut..

- Men om du møter ETT lys da, spurte han.
- Anntageligvis en motorsykkel, svarte jeg.
- OK. Men er det en Honda, BMW, eller en Suzuki?
Hakke peiling, svarte jeg..
Du er full, sa han igjen.
Nå blei jeg litt forbanna, og stilte denne egenrådige snørrvalpen, et spørsmål:
- Om du ser et kvinnfolk, på et hjørne, med nettingstrømper, lårkort, høyhæla sko, og masse makeup, Hva kan det da være?..
- Haaa, sa politimannen, det er selvfølgelig en hore!..
Riktig, svarte jeg. Men er det din kone, datter, eller mor?
Da røyk førerkortet!....

[Fenrikflink]

fenrikflink hvor ble du av??

Den offisielle forklaringen er at jeg forsov meg. Sannheten er at det er kjekt å være størst, sterkest og kjekkest der oppe, så jeg vil ikke være der når dere oksene fra Djevleøya kommer. Da blir jeg hjemme i stedet 

[widarrr]

Haha:) ja ser den, angrer bittert på at jeg dro opp! Har noen ekstreme brannsår ved roten av tommelen. Svir som om det konstant ble helt sitron oppi !

[leif ove]

Hehe, eg har sår på den ene veslefingern, av en eller annen grunn.
Og sinnsykt stiv i nakkemusklatur og øverst i begge underarmer.
Må være all rykken , med det brede grepet

[Fenrikflink]

Mohaha. Det er en grunn til at de teiper tomlene 

Jeg var sykt stiv i nakken første gangen, og i lårene av en eller annen grunn. Må være den dype starten. Er jo ikke vant til så mye bøy i kneet  :

[widarrr]

Ja men kan jo ikke teipe helt der oppe , også begge tomlene. Blir ikke stiv i nakke og lår som 24 åring haha

[Hellbouncer]

Legger igjen et spor her siden du antagelig var en av dem som var på vektløftingtreningen på mandag. Jeg er han halvgamle puslingen med tatoveringer som sto helt inne i motsatt hjørne. Vi får hilse neste gang

[Fenrikflink]

Vidar er solariumsprinsen med fancy hår. Usikker på hvilken farge det har nå, men den er aldri en naturlig farge