Widarrr-Verdens sterkeste mann 105kg

[Auk89]

Grattis med pers

[widarrr]

Grattis med pers

thank you

[NKS]

Sterk kar du, ca samme mp som bw!

[Mr KO]

Lykke til i morra!!

[widarrr]

Lykke til i morra!!

Thank you !

[widarrr]

fitnessmessen...

startet dagen med og stå opp 0450 får og kjøre til flyplassen og ta flyet som gikk 0630. var i oslo 0800 der jeg tok en taxi som skule kjøre meg til hotellet mitt. endte opp med og bli sluppet av midt i oslo. hotellet lå der jeg tok taxien fra så måtte ta taxi tilbake.
kom i resepsjonen og sku sjekke inn men de hadde rotet bort bestillingen og hadde ingen rom ledig. så måtte ringe og vekke elley og få sitte på rommet hennes.
vi tok en runde på oslo s og kjøpte mat til dagens hendelse..
sku ha frokost på burgerking og det endte med 45 min venting pga noen klovnete svensker..
mens jeg ventet fikk jeg tilogmed en nål fra buksen jeg hadde kjøpt enn par dager tidligere i skinken au...

men over til konken

truckpull
uvant øvelse og ikke helt noe får meg.. men kom på en delt 4plass med Morten her..

farmers

hadde tenkt og gå 60 menter men ble lei og gadd ikke mer på 40 meter mene jeg det var..

hantelen

varkanon sliten og trudde ikke helt jeg skulle klare den .. men når min tur kom fikk jeg ny energi og klarte hele 6 reps:)

dekk

her og forventet jeg og gjøre det bedre men hadde to bom på grepet og tabbet meg litt så endte på 3 her...

veldig fornøyd men egen prestasjon og plassering

[Elley.U.H]

Du hadde virkelig dårlig karma på formiddagen! Men steike så vi lo Din vanvittige uflaks gav til slutt en ganske bra start på dagen!

Og eg må bare si det igjen, den hantelen eier du! Du e helt rå =D Tusen takk for en kanon bra helg!

[widarrr]

Du hadde virkelig dårlig karma på formiddagen! Men steike så vi lo Din vanvittige uflaks gav til slutt en ganske bra start på dagen!

Og eg må bare si det igjen, den hantelen eier du! Du e helt rå =D Tusen takk for en kanon bra helg!

ja var morsomt til tider hehe like så du godt prestert på din deby konkurranse

[Auk89]

Du endte på fjerde i dekk

[widarrr]

Du endte på fjerde i dekk

ja men 2 totalt booooooooooooooom

[Auk89]

Haha, honnør for bra comeback

[widarrr]

hehehe

[widarrr]

tirsdag
litt diverse

bøy
oppvarming med stangen
60x10
100x10
til sittende på box
140x5
180x1
220x1 PB
uten box
220x1
180x1
160x8

yoke
80x20m
120x20m
150x20
200x20
ga meg her grunnet vonde legger..

farmers hold
65x2
105x3

masse god mat

[Auk89]

Hva er gamlepersen i bøy? Bra jobba med 220, virker som formen din kommer seg bra mot NSM

[widarrr]

gamle er 200, så er veldig fornøyd med den:) formen er ikke helt der jeg vil ha den. men tror jeg skal ha tid til og komme meg mer i viktige øvelser:)