Skrevet av Emne: Widarrr-Verdens sterkeste mann 105kg  (Lest 200788 ganger)

Utlogget Fenrikflink

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 5 194
  • Honnør: 2648
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 5 194

  • Support Infernus
Sv: Widarrr`s strongman og video logg
« #1080 : 22. juli 2012, 18:12 »
Nesten like tung vi nå Smiley hehe
faen da må jeg gjøre noe drastisk her snart Smiley


Dere to altså. Høres ut som to spiseforstyrrede jomfrusylfider  Grin
Real men worship Satan



Konkurrerende utøver i alt som er tungt og skal hives langt

Utlogget Espen Bøs Aune

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 7 749
  • Honnør: 1113
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 7 749

  • Sponset av www.Norkost.no
Sv: Widarrr`s strongman og video logg
« #1081 : 22. juli 2012, 20:21 »
110.8kg i morrest jeg Smiley Hehe.. Så vi er mer el mindre like tung Smiley

Utlogget widarrr

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 378
  • Honnør: 133
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 378

  • WSM-2012
Sv: Widarrr`s strongman og video logg
« #1082 : 22. juli 2012, 21:10 »
110.8kg i morrest jeg Smiley Hehe.. Så vi er mer el mindre like tung Smiley
108,5 hehe men det kan skyldes at jeg var ute i går Smiley!
Hordalands sterkeste man nr 2 2009
Nm -105kg klasse nr 9 2009
Nm -105kg klasse nr 2:) 2010
Morsø sterkeste mann nr 1 JAA 2010
hordalands sterkeste mann nr4 2010
Strongmann på vektertorget åpen klasse nr 1 :D2011
Norges mester i hantel press 2011 95kg
Norges sterkeste mann 2011 7 plass Cheesy
2 plass hordalands 2011
3 plass showlift 2011
2plass fitnessmessen2012
3plass kvallik NSM 2012
9plass NSM 2012
8plass nordens sterkeste
VERDENS STERKESTE MANN -105 2012

Utlogget widarrr

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 378
  • Honnør: 133
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 378

  • WSM-2012
Sv: Widarrr`s strongman og video logg
« #1083 : 23. juli 2012, 21:19 »
tirsdag 05.06.12 morgenvekt 117,9 kg

torsdag 21.06.12 morgenvekt 114,9 kg

fredag 06.07.12. morgenvekt   112,6kg

torsdag 12.07.12 morgenvekt 111,4 kg

torsdag 18.07.12 morgenvekt 110,2 kg

mandag 23.07.12 morgenvekt 109,1 kg

strongman økt før jeg tar en uke i alanya for og bli enda lettere Smiley

føler meg i godform, veldig god form idag Smiley
bra dietten ikke tar all energi og fjerner alle krefter!
idag skulle jeg igjennom diverse for og kunne nyte ferien litt uten dårlig samvittighet.

bøy
70x8
70x8
90x8
140x6
170x3
180x3
190x5 PB

trap bar mark
85x8
135x8
165x8
185x6
215x5
230x3
245x7PB tror jeg

vikingpress
77x6
90x3
117x2
millitærpress
123x1 kanon lett ville ta mer men har tatt 130 her før så..
113x3 PB hadde 3x110 sist
90x5

ham and glute
3 sett 10 repps strikk på siste !

deilig økt før ferien. no skal jeg kjøre på mot kvall til vm og mot vm finale Smiley
Hordalands sterkeste man nr 2 2009
Nm -105kg klasse nr 9 2009
Nm -105kg klasse nr 2:) 2010
Morsø sterkeste mann nr 1 JAA 2010
hordalands sterkeste mann nr4 2010
Strongmann på vektertorget åpen klasse nr 1 :D2011
Norges mester i hantel press 2011 95kg
Norges sterkeste mann 2011 7 plass Cheesy
2 plass hordalands 2011
3 plass showlift 2011
2plass fitnessmessen2012
3plass kvallik NSM 2012
9plass NSM 2012
8plass nordens sterkeste
VERDENS STERKESTE MANN -105 2012

Mr KO

  • Gjest
Sv: Widarrr`s strongman og video logg
« #1084 : 23. juli 2012, 21:25 »
deilig økt før ferien. no skal jeg kjøre på mot kvall til vm og mot vm finale Smiley
Det burde gå greit med de kvalik øvelsene, passa mistenkelig bra til deg Wink woot

Utlogget widarrr

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 378
  • Honnør: 133
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 378

  • WSM-2012
Sv: Widarrr`s strongman og video logg
« #1085 : 23. juli 2012, 21:28 »
Det burde gå greit med de kvalik øvelsene, passa mistenkelig bra til deg Wink woot
hah Cheesy du får velge 3 øvelser da så skal jeg nok klare kvalle anywayz heheheheheh
Hordalands sterkeste man nr 2 2009
Nm -105kg klasse nr 9 2009
Nm -105kg klasse nr 2:) 2010
Morsø sterkeste mann nr 1 JAA 2010
hordalands sterkeste mann nr4 2010
Strongmann på vektertorget åpen klasse nr 1 :D2011
Norges mester i hantel press 2011 95kg
Norges sterkeste mann 2011 7 plass Cheesy
2 plass hordalands 2011
3 plass showlift 2011
2plass fitnessmessen2012
3plass kvallik NSM 2012
9plass NSM 2012
8plass nordens sterkeste
VERDENS STERKESTE MANN -105 2012

Mr KO

  • Gjest
Sv: Widarrr`s strongman og video logg
« #1086 : 23. juli 2012, 21:31 »
Hehe! Bare kødder!
Ja, det gjør du nok. Er mest spent på hvem de 3 andre blir Wink

Utlogget widarrr

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 378
  • Honnør: 133
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 378

  • WSM-2012
Sv: Widarrr`s strongman og video logg
« #1087 : 23. juli 2012, 21:39 »
Hehe! Bare kødder!
Ja, det gjør du nok. Er mest spent på hvem de 3 andre blir Wink
Cheesy nils er jo kvalle direkte. så blir jeg en av de 3 siste om jeg kvaller..
Hordalands sterkeste man nr 2 2009
Nm -105kg klasse nr 9 2009
Nm -105kg klasse nr 2:) 2010
Morsø sterkeste mann nr 1 JAA 2010
hordalands sterkeste mann nr4 2010
Strongmann på vektertorget åpen klasse nr 1 :D2011
Norges mester i hantel press 2011 95kg
Norges sterkeste mann 2011 7 plass Cheesy
2 plass hordalands 2011
3 plass showlift 2011
2plass fitnessmessen2012
3plass kvallik NSM 2012
9plass NSM 2012
8plass nordens sterkeste
VERDENS STERKESTE MANN -105 2012

Mr KO

  • Gjest
Sv: Widarrr`s strongman og video logg
« #1088 : 23. juli 2012, 21:46 »
Cheesy nils er jo kvalle direkte. så blir jeg en av de 3 siste om jeg kvaller..

Ja, sånn var det jo... Smiley

Utlogget Espen Bøs Aune

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 7 749
  • Honnør: 1113
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 7 749

  • Sponset av www.Norkost.no
Sv: Widarrr`s strongman og video logg
« #1089 : 23. juli 2012, 22:33 »
108,5 hehe men det kan skyldes at jeg var ute i går Smiley!

Snx om 3-4uker.. Da har jeg tatt deg igjen tenker jeg Smiley hehe....

Utlogget widarrr

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 378
  • Honnør: 133
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 378

  • WSM-2012
Sv: Widarrr`s strongman og video logg
« #1090 : 23. juli 2012, 22:50 »
Snx om 3-4uker.. Da har jeg tatt deg igjen tenker jeg Smiley hehe....
gleder meg Smiley da skal jeg og ta noe pose bilder Smiley
Hordalands sterkeste man nr 2 2009
Nm -105kg klasse nr 9 2009
Nm -105kg klasse nr 2:) 2010
Morsø sterkeste mann nr 1 JAA 2010
hordalands sterkeste mann nr4 2010
Strongmann på vektertorget åpen klasse nr 1 :D2011
Norges mester i hantel press 2011 95kg
Norges sterkeste mann 2011 7 plass Cheesy
2 plass hordalands 2011
3 plass showlift 2011
2plass fitnessmessen2012
3plass kvallik NSM 2012
9plass NSM 2012
8plass nordens sterkeste
VERDENS STERKESTE MANN -105 2012

Utlogget widarrr

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 378
  • Honnør: 133
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 378

  • WSM-2012
Sv: Widarrr`s strongman og video logg
« #1091 : 12. august 2012, 19:33 »
Im so mean I make medicine sick!
Hordalands sterkeste man nr 2 2009
Nm -105kg klasse nr 9 2009
Nm -105kg klasse nr 2:) 2010
Morsø sterkeste mann nr 1 JAA 2010
hordalands sterkeste mann nr4 2010
Strongmann på vektertorget åpen klasse nr 1 :D2011
Norges mester i hantel press 2011 95kg
Norges sterkeste mann 2011 7 plass Cheesy
2 plass hordalands 2011
3 plass showlift 2011
2plass fitnessmessen2012
3plass kvallik NSM 2012
9plass NSM 2012
8plass nordens sterkeste
VERDENS STERKESTE MANN -105 2012

Utlogget Espen Bøs Aune

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 7 749
  • Honnør: 1113
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 7 749

  • Sponset av www.Norkost.no
Sv: Widarrr`s strongman og video logg
« #1092 : 13. august 2012, 08:59 »
Ja, hva er vekta di nå da?? Smiley Min er 106.9 i dag... Tatt deg igjen?? Smiley

Utlogget NKS

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 328
  • Honnør: 754
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 328

  • Citius, altius, fortius
Sv: Widarrr`s strongman og video logg
« #1093 : 13. august 2012, 09:03 »
Ja, hva er vekta di nå da?? Smiley Min er 106.9 i dag... Tatt deg igjen?? Smiley

Imponerende lillegutt!  Grin

Du må legge ut et fullkroppsbilde nå, så vi får se hvordan er en mini-Espen ser ut!
Nils Kjetil Sande

Norges sterkeste mann -105 kg 2008, 2010, 2011

Singapore strongest man 2011


Utlogget widarrr

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 378
  • Honnør: 133
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 378

  • WSM-2012
Sv: Widarrr`s strongman og video logg
« #1094 : 13. august 2012, 15:52 »
Ja, hva er vekta di nå da?? Smiley Min er 106.9 i dag... Tatt deg igjen?? Smiley
du er nok gått forbi meg din trønder jævel Cheesy
Hordalands sterkeste man nr 2 2009
Nm -105kg klasse nr 9 2009
Nm -105kg klasse nr 2:) 2010
Morsø sterkeste mann nr 1 JAA 2010
hordalands sterkeste mann nr4 2010
Strongmann på vektertorget åpen klasse nr 1 :D2011
Norges mester i hantel press 2011 95kg
Norges sterkeste mann 2011 7 plass Cheesy
2 plass hordalands 2011
3 plass showlift 2011
2plass fitnessmessen2012
3plass kvallik NSM 2012
9plass NSM 2012
8plass nordens sterkeste
VERDENS STERKESTE MANN -105 2012

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!