innspill på pre workout miks?

[Doit!Doit!]

hvis jeg hadde mikset disse tror dere dette hadde vært en ok miks for pre workout, skulle gjerne hatt noen få ingridienser til som no men dette hadde de ikke inne, men er vel caffein-alanine-grønn te for fokus/energi og taurine for transport eaa for muskelvev og glutamin for restitusjon som er mest essentielt el?
det er jo en meget billig miks og lage og man kan mikse litt høyere tall av mg cafein/grønn te en hva man får av ferdig mikset pre workout.

innspil hadde vært fint eventuellt noen som gjør dette selv?

[Evis]

Den vil smake DRIT.

[H.M]

hva med en banan?

[Doit!Doit!]

Den vil smake DRIT.

hehe ja den regnet jeg med:))

ned skal det alltids gå men smaken vil være dårlig ja, hvis jeg ikke kjøper sånn smakstilsetter da..

[Doit!Doit!]

hva med en banan?

prøvd før did not like... :p

nei vet banan er fine greier det før trening men nå vil jeg ha noe nytt pre igjen av den litt mere energiske sorten en kun litt karbs:)

[xchrisx]

Kjøp kun Beta Alanine og kaffein tabletter, eneste som er vits å kjøpe

[PhilLynott]

Beta alanin, kreatin monohydrat og koffein ville vært mine essensielle til pre-wo. Du kan også eksprimentere med litt citrulline malate for å få pump-følelsen.
Grønn te kan du gjerne ta etterpå for å ta knekken på frie radikaler.

Selv bruker jeg kreatin mono og beta alanin til vanlig, og jack3d på tråkige dager.

[Doit!Doit!]

Beta alanin, kreatin monohydrat og koffein ville vært mine essensielle til pre-wo. Du kan også eksprimentere med litt citrulline malate for å få pump-følelsen.
Grønn te kan du gjerne ta etterpå for å ta knekken på frie radikaler.

Selv bruker jeg kreatin mono og beta alanin til vanlig, og jack3d på tråkige dager.

ok hvis citrulline er tilgjengelig der og den har no effekten så er det gode greier, takk for tipset

kreatin er et must ja, men den tar jeg gjennom green magnitude

jack3d er jeg helt enig i, den funker bra og uten for mye vissvas i eneste er den er over tollgrensen så må bestille ny når storordre gjøres, så intill da må jeg mekke noe smågreier

hvis ikke du har en boks til overs og skipper en ned til bergen? hehe

[Fenrikflink]

Hva er hensikten med denne drikken? Bedre utholdenhet, fettforbrenning, eller noe annet?

Hvis du bare trenger noe å fyre deg opp på anbefaler jeg Red Kick. Den har koffein og sukker i skjønn forening. Tar du kreatin ved siden av er du godt dekket. Red Kick er en sikker vinner, og sammen med kreatin det eneste jeg har holdt fast på i ti år. 

Trenger du energi under trening ville jeg drukket karbohydrater i en eller annen form. Jeg har forsøkt å blande glutamin og aminosyrer i, men gikk lei av styret med å blande. Smakte helt greit, og synes å huske at jeg følte meg bra i den perioden jeg gjorde det, både mtp ytelse på trening og restitusjon.

Hvis du ønsker å gå opp i vekt og oppleve ekstase hver dag vil jeg anbefale følgende før trening:

Man-ons-fre: 3 kolibriegg og 0,5 liter cola + 0,5 l vann med Red Kick og kreatin

Tirs-tors-lør: 1 pose fugleæg og 2 bokser Battery

 >

[Doit!Doit!]

hensikten er mest energi og pump, utholdenheten går greit men er dager jeg føler jeg taper mye når jeg ikke har 100% energi føler jeg taper litt guff av og til på styrken f.eks idag hadde jeg seriøst trengt noe, 2 kopper kaffe og en banan hjalp lite

brukte før black powder funket som et skudd og jack3d( hadde alltid full guff på trening med disse) har prøvd et par til som jeg ikke var så stor fan av..
men som nevnt er ikke verdt og bestille de hvis jeg ikke har råd til en stor orde pga alt toll vaset hehe

takk for tipset og innspill kan prøve carbs under treningen på de dagene der guffen er lavere og se

[Mathisen92]

Kan du ikke bare kjøpe noe koffein siden du allerede har green magnitude? et bra preworkouttilskudd er forresten Yellow neuphoria, også fra controlled labs, de har slutta å produsere den, men hvis du leter litt så finner du den. vil faktisk si at yellow neuphoria er det beste preworkout tilskuddet jeg har prøvd

forresten så selges yellow neuphoria på www.gymvaruhuset.com

[Deleted!]

forresten så selges yellow neuphoria på www.gymvaruhuset.com

Nowegian and other non-EU customers: Unfortunately we do not deliver to countries outside the European Union


Forøvrig ville jeg vært litt forsiktig med grønn te ekstrakt, som jeg har skrevet før kan det være hardt for lever.

[Mathisen92]

Nowegian and other non-EU customers: Unfortunately we do not deliver to countries outside the European Union

oi har ikke sett det jeg, har bare bestillt på posterestante så har ikke det problemet

[Deleted!]

oi har ikke sett det jeg, har bare bestillt på posterestante så har ikke det problemet

Ok, så de sender med post restante? Det var flott, mye billig der. Betalte du med master/visa da eller?

[PeGo]

Dette kan hjelpe:http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=93626.msg1384952#msg1384952