Skrevet av Emne: Tollefsen bilde side 63  (Lest 82827 ganger)

Utlogget Tollefsen

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 756
  • Honnør: 132
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 756

Sv: Tollefsen bilde side 63
« #960 : 27. april 2012, 16:07 »
Får oppdatere dagens bragd!


Chins OH :
5xkroppsvekt + 20kg
2xkroppsvekt + 40kg

Frontbøy: 2x150kg

Mandal Treningssenter.

Utlogget lokey

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 635
  • Honnør: 82
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 635

  • Hey Crabman!
Sv: Tollefsen bilde side 63
« #961 : 05. september 2012, 12:40 »
Ossen er formen mann? Cheesy
Loggen: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=99719.new

Status:
2x160 - 150 - 200
Bildeprofil: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=123729.msg1831570;topicseen#new

Mål:
Holde meg fri for skader, vokse godt, kose meg på trening!

Utlogget Tollefsen

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 756
  • Honnør: 132
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 756

Sv: Tollefsen bilde side 63
« #962 : 20. januar 2013, 16:11 »
Ossen er formen mann? Cheesy

Hei Larsemann! Smiley

har vært borte fra TF altfor lenge grunnet lei av masse pisspreik og den mengden med broscience som blir delt her....  Tongue

Formen har vært nede veldig lenge grunnet vondter og skader.. men er på vei opp igjen mot der jeg var før. Så nå er det fult fokus på styrke og muligens en tur innom strongmantrening igjen når kroppen føles klar! Smiley
Mandal Treningssenter.

Utlogget lokey

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 635
  • Honnør: 82
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 635

  • Hey Crabman!
Sv: Tollefsen bilde side 63
« #963 : 20. januar 2013, 17:36 »
Hei Larsemann! Smiley

har vært borte fra TF altfor lenge grunnet lei av masse pisspreik og den mengden med broscience som blir delt her....  Tongue

Formen har vært nede veldig lenge grunnet vondter og skader.. men er på vei opp igjen mot der jeg var før. Så nå er det fult fokus på styrke og muligens en tur innom strongmantrening igjen når kroppen føles klar! Smiley

Har vel egentlig slutta å logge her selv, men logger en annen plass med bedre stemning Tongue Kjenner til det med vondter og skader, men høres bra ut at formen er stigende Cheesy
Loggen: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=99719.new

Status:
2x160 - 150 - 200
Bildeprofil: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=123729.msg1831570;topicseen#new

Mål:
Holde meg fri for skader, vokse godt, kose meg på trening!

Utlogget Suppemann

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 414
  • Honnør: 327
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 414

Sv: Tollefsen bilde side 63
« #964 : 20. januar 2013, 17:39 »
Har vel egentlig slutta å logge her selv, men logger en annen plass med bedre stemning Tongue

Dagbok?

Gå til:  

Bygg mer muskler og bli sterkere i vanlig benkpress med gulvpress.

Et varmt bad forbrenner fett

Trening03.03.2021397

Se her hvor mye du kan forbrenne ved å ligge å kose deg i badekaret eller jacuzzien.
Se video.

Kakene som bygger muskler

Kosthold26.01.20211427

Kaker er ikke lengre ensbetydende med masse sukker.

5 øvelser med strikk

Trening25.01.2021434

Disse øvelsene kan du gjøre når som helst, hvor som helst.