Skrevet av Emne: Svend Karlsen Kickstøt film fra filmen "A Life In Power"  (Lest 3005 ganger)

Utlogget pump

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 241
  • Honnør: 39
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 241

  • Pump
Jeg legger ut en filmsnutt av Svend Karlsen fra filmen min "A Life in Power"
Opptaket er gjort rett før Svend møtte Arild Haugen i NSM for en skikkelig fight om tittelen
"Norges sterkeste mann 2006"
En kjempefin eksplosiv øvelse en kan trene på. Cheesy

Pump   Smiley

http://www.youtube.com/watch?v=d4CXn2orYN4#noexternalembed
Pump

Utlogget DannY GuettA

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 426
  • Honnør: 165
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 426

  • Raw power & Natural Strength
nice, det er rå styrke.

Men hva er det meste svend har løfta i den øvelsen? han var vell ikke i toppform på NSM 2006.
Stats:                      
Høyde - 176cm         
Vekt - 180 pounds of muscle, steel and sex appael! ^^
Alder - 26.08.89

Beste løft: (film - "Danielsel" youtube)
Benkpress: 145kg (@ 82kg, 19år -skade) (137,5@17år)
Styrkevending: 125kg
Frontbøy: 150kg
Markløft: 200kg
Push press: 106kg*2 (fra bakken og opp)

TRENINGSLOGG: Litt av alt.
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=89118.0

Utlogget Lars S.K

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 823
  • Honnør: 72
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 823

Tar jo 3 ern på 180 kg lett Smiley.
Pro gym i Hokksund

Utlogget pump

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 241
  • Honnør: 39
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 241

  • Pump
Tar jo 3 ern på 180 kg lett Smiley.
Pro gym i Hokksund
Jeg husker denne dagen veldig godt Smiley
Svend skulle kjøre bygger bøy egentlig med smal beinstilling på 320 kg
men hadde problemer med innsiden av venstre kne, så da ble det Kickstøt istedenfor lett trening på opptil 180 kg Wink
Jeg var seff hypp på at han skulle gå høyere men han visste og begrense seg for å unngå skader.
senere ble det noe lette reps på 190 i smalbenk.
Ergelig at han hadde trøbbel med kneet den dagen samtidig veldig glad jeg fikk denne øvelsen foreviget.
Folk fra Gymmet i Kristiansand har sett han kjøre 5 reps på 190 kg i denne øvelsen ihvertfall.
Helt sprøtt og se hvor lite han blir nedtrykket av stanga som dumper ned på reppene på 180.
men så vanvittig sterk i bein, hofter og korsrygg. Wink
Pump

Utlogget Wanna be fast

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 715
  • Honnør: 265
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 715

Ok styrke på den tiden vikingen Grin

Håper det kommer noen nye filmer snart, var vel meningen å prøve 400kg igjen til sommeren? Shocked
Beste Raw gymløft
Knebøy 180kg Benk m/u stopp 135kg/142,5kg  Markløft 220kg

Mål 2017

3000m under 11min

5000m under 20min

10000m under 43min

Halvmaraton under 1 time og 45min

Stoltzen under 14min


Treningslogg

Utlogget Boyscout slayer

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 425
  • Honnør: 796
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 2 425

Bare så vidt man kunne se en dipp, ville nesten kallt det pushpress fra nakke.

Utlogget ST0RMTRIGGER

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 357
  • Honnør: 18
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 357

  • Vekt: 130kg Høgde: 1.84
KONGEN!  Bow
HOBBYSTYRKELØFTER

Knebøy 240 kg
Benkpress 205 kg
Markløft 270 kg

Belt only!

            "There is no point in being alive
               if you cannot do the deadlift"
                    -Jòn Pàll Sigmarsson-

                   -Real men armwrestle!-

                             RAW 4 life!

Min youtube kanal: http://www.youtube.com/channel/UC4klTp6sCJkDrrQ51ZmCwCQ

Utlogget bergskills

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 121
  • Honnør: 3
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 121

han er råsterk! Bow
no milk- no champion
alder: 16
høyde: 186cm
vekt: 68kg

Utlogget Amitraxx

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 28
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 28

  • BØØØ!
Tar jo 3 ern på 180 kg lett Smiley.
Pro gym i Hokksund
Og med et glis rundt munnen... Tongue Skikkelig rart man beundrer en slik person.. Hehe
-

Smiley Løft eller gå hjem.. Smiley

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!