Skrevet av Emne: Hva er de beste ... ? (Lest 688 ganger)

pain2gain · « : 18. april 2010, 16:08 »

Hva er de beste isolasjons øvelsene for Bi-Ceps?

Hva er de beste isolasjons øvelsene for Tri-Ceps ?

Hva er er de beste øvelsene for Trapezius ?

Hva er de beste øvelsene for Latissimus Dorsi

Hva er de beste øvelser for underarmer generelt ?

Hva er de beste for Deltoid ?

Kan de som er innom bare skrive en ting på en av tinga , eller fler ting på flere ting ?, hadde vært hyggelig

Cube · « **#1 :** 18. april 2010, 16:12 »

Her har du en kjempebra link til slike ting du lurer på!

http://www.coopersguns.com/videos/exercise-encyclopedia/

Hold musa over muskelgruppene, og/eller bla ned under flash-bildene for å trykke på linkene Wink

Bare hyggelig Grin

pain2gain · « **#2 :** 18. april 2010, 16:21 »

takk man

Ryū · « **#3 :** 18. april 2010, 16:26 »

Sitat fra: pain2gain på 18. april 2010, 16:08

Hva er de beste isolasjons øvelsene for Bi-Ceps? stang curl

Hva er de beste isolasjons øvelsene for Tri-Ceps ? smalbenk/dips

Hva er er de beste øvelsene for Trapezius ? markløft

Hva er de beste øvelsene for Latissimus Dorsi markløft

Hva er de beste øvelser for underarmer generelt ? markløft

Hva er de beste for Deltoid ? OH press

Kan de som er innom bare skrive en ting på en av tinga , eller fler ting på flere ting ?, hadde vært hyggelig

Skrevet av Emne: Hva er de beste ... ? (Lest 688 ganger)

pain2gain

Hva er de beste ... ?

Cube

Sv: Hva er de beste ... ?

pain2gain

Sv: Hva er de beste ... ?

Ryū

Sv: Hva er de beste ... ?

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

5 digge middager med cottage cheese

4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

5 fordeler med stående leggpress