GOMAD - Noen som tør å prøve?

[PerStig]

Kom over en liten, morsom artikkel fra stronglifts.com  - GOMAD 

GOMAD står for Gallon Of  Milk A Day, som da går ut på det å drikke en US gallon (i underkant 4l) H-melk hver dag - For å legge på seg.

(Link til artikkel: http://stronglifts.com/gomad-milk-squats-gallon-gain-weight/ )

Noen som har kommentarer til dette? Evt. Erfainger?

[andysmuck]

Fungerer sikkert, men tror ikke det kan være noe behagelig :|

Melk inneholder ett veldig bra forhold mellom væske og salter så det burde ikke være noen fare for dehydrering eller vannforgiftning vertfall....

[Ryū]

Kom over en liten, morsom artikkel fra stronglifts.com  - GOMAD 

GOMAD står for Gallon Of  Milk A Day, som da går ut på det å drikke en US gallon (i underkant 4l) H-melk hver dag - For å legge på seg.

(Link til artikkel: http://stronglifts.com/gomad-milk-squats-gallon-gain-weight/ )

Noen som har kommentarer til dette? Evt. Erfainger?

drikker ca. 1.2 liter lettmelk om dagen, kombinert med 20 rep bøy 1-2 ganger i uka. ikke i nærheten av 4 liter hmelk, men har gått opp 3-4 kg på ca 2 uker:P

[sstians]

drikker ca. 1.2 liter lettmelk om dagen, kombinert med 20 rep bøy 1-2 ganger i uka. ikke i nærheten av 4 liter hmelk, men har gått opp 3-4 kg på ca 2 uker:P

Snakker du 20 reps på ett sett eller fordelt på flere sett?

[Marmarius]

http://www.youtube.com/watch?v=cEldHxzK1v0#noexternalembed

Har prøvd og drikke 3 liter melk før, så og si på styrten.

Spydde som en helt og ble kald i magen. 

[steintrollet]

skal prøve det når eg kjem heim fra Trondheim

[Ryū]

Snakker du 20 reps på ett sett eller fordelt på flere sett?

snakker death squat/breathing squat. 20 reps med en vekt du klarer 10;)

[PerStig]

Hehe, hva tror dere det gjør med fettprosenten?

[thy]

snakker death squat/breathing squat. 20 reps med en vekt du klarer 10;)

Hehe, hva tror dere det gjør med fettprosenten?

Kommer helt ann på hva du spiser/drikker i tillegg til melka.

[Torø]

Hørtes alt for mye ut for min del... Drikker selv relativt mye melk, men vil heller prøve andre metoder for å gå opp i vekt

[Down and coming]

Drikker fra før en liter h-melk om dagen og er verdens tynneste person. Hvorfor skal en absolutt overspise en ting for å gå opp i vekt? Hva med å heller spise generelt mer skikkelig mat så en faktisk går opp i kvalitetsmasse?

[PerStig]

Hvorfor skal en absolutt overspise en ting for å gå opp i vekt?

Vel, i artikkelen står det at det kanskje er enklere å gå opp i vekt med denne metoden, kanskje pga. det kan være lettere å få i seg.. Ellers, skjønner jeg poenget ditt!

[PerStig]

skal prøve det når eg kjem heim fra Trondheim

Oppdater meg! :

[Junkfood-mannen]

Skal dette forestille et konsept? 4L H-melk hver dag er bare et random kosthold.

[andysmuck]

Man får i seg 2500 kalorier ekstra, men om man blir så jævlig uggen at man ikke får i seg noe annet er det jo litt nyttesløst=/