Skrevet av Emne: Poteter vs ris - Hva er sunest? (Lest 3667 ganger)

speedyy · « : 19. april 2010, 14:59 »

Leste i Aktiv trening at Poteter er mye sunnere en ris, er det sant? Huh

Potetene inneholdt 77 kcal, mens risen hele 364 kcal.
Potene innholdt også c-vitaminer og samt mer kostfiber. Food

Riinoo · « **#1 :** 19. april 2010, 15:03 »

kcal pr 100g utilberedt vare(viktig å vite forskjellen på dette og kalorier pr enhet eller "generelt")

Men desidert sunnest er søtpotet Wink

speedyy · « **#2 :** 19. april 2010, 15:19 »

Det var per 100g Kokk

Kpt. Plumbonite · « **#3 :** 19. april 2010, 15:34 »

Det var per 100g Kokk

Ja, men 100g tørr ris blir fort vekk mer enn 100g når man koker det.

bergskills · « **#4 :** 19. april 2010, 16:18 »

da burde du spise mer potet patrik... du som ikke liker det Tongue

Disiplin · « **#5 :** 19. april 2010, 22:19 »

Leste i Aktiv trening at Poteter er mye sunnere en ris, er det sant? Huh

Potetene inneholdt 77 kcal, mens risen hele 364 kcal.
Potene innholdt også c-vitaminer og samt mer kostfiber. Food

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt