Halvmetern

[Halvmetern]

har tro på 155kg!
jeg har jo 150 som pers, men tror du er godt over det:) !

Håper eg har inne 5kg over maks men hadde vært kjekt å få opp 160 å 11måneders trening med bein. før det har eg ikkje trent hehehe. bare sånn tull. leg exstension heheh

[Halvmetern]

Litt på GOSIDEN idag. så det ble lasagne å skyr til kvelds føler det e riktig å godt!!!!

[Halvmetern]

God morgen: På med regntøy å sjøstøvler. Ha en regnfull dag i bergen til alle som bor her >

[Bacon]

Eler badeshorts til dem som ikke er redd for vann/kulde

[satell]

Du vet det ikke heter god morgen når klokka er så lite? men nå derimot, kan man si GOD MORGEN - og mene det (med havrisgrøten i kjeften) 

[Halvmetern]

Du vet det ikke heter god morgen når klokka er så lite? men nå derimot, kan man si GOD MORGEN - og mene det (med havrisgrøten i kjeften) 

heheh ja sant det

[Fenrikflink]

Du vet det ikke heter god morgen når klokka er så lite? men nå derimot, kan man si GOD MORGEN - og mene det (med havrisgrøten i kjeften) 

Helt enig! Null mørkt trettifem er evt god natt eneste aksepterte hilsen. For det meste bør man holde kjeft på denne tiden, så gamle folk kan få sove i fred.

 

[Halvmetern]

Helt enig! Null mørkt trettifem er evt god natt eneste aksepterte hilsen. For det meste bør man holde kjeft på denne tiden, så gamle folk kan få sove i fred.

 

haha men oss unge Haner er nødt til å komme oss opp tidlig

[VP]

Det er kommet en elv på Nygårdshøyden Helt seriøst, så en knekt en flyte forbi med en badering.

Lykke til med maxing, Halvmetern!

[Halvmetern]

Det er kommet en elv på Nygårdshøyden Helt seriøst, så en knekt en flyte forbi med en badering.

Lykke til med maxing, Halvmetern!

heheh

takker

[Fenrikflink]

Det er kommet en elv på Nygårdshøyden Helt seriøst, så en knekt en flyte forbi med en badering.

Høres ut som jeg må børste støvet av Demokratisatoren og klubbe 'seler' i rennesteinselvene ned fra Høyden i kveld. Kanskje dele ut glowsticks i parken først så de er lettere å se?  : >

[Halvmetern]

Høres ut som jeg må børste støvet av Demokratisatoren og klubbe 'seler' i rennesteinselvene ned fra Høyden i kveld. Kanskje dele ut glowsticks i parken først så de er lettere å se?  : >

hahahahaha høres ut som en fin ide

[Halvmetern]

Lett oppvarming på sykkel
Benkpress
1x12-20kg
1x10-35kg
1x8-45kg
1x4-55kg
1x2-65kg
1x2-75kg
1x2-85kg
1x2-100kg
1x1-115kg. bommet på andre løft. vond skulder. men har nok mer inne. så jeg har uansett mer på maks enn sist!!!
no ska eg hvile skulder til tirsdag å se om det kan bli et maksløft. så ska minst ha 117.5kg då

[Halvmetern]

irriterer meg så sinnsykt at eg bommer på andre. når eg vet at det går opp på en god dag!!!!!!!!
http://www.youtube.com/watch?v=nLT-KUCiM2g#noexternalembed&feature=channel_page

[Fenrikflink]

Jeg har sett skrytevideoer på nett der spotteren hjelper mye mer enn det der, og folk påstår enda at det er greit, så det så. 

Tenker 120 går greit jeg!