avstemning
Spørsmål: har 150kg i bøy nå. tror dere jeg klarer 200kg til jul?Huh
Ja
Nei
Vet ikke
Ikkje kjangs i H.....
Easy Match

Skrevet av Emne: Halvmetern  (Lest 429803 ganger)

Utlogget skylinepower

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 698
  • Honnør: 120
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 698

  • If there is a will, there is a way
Sv: Halvmetern. 12Uker oppkjøring
« #570 : 12. november 2010, 22:46 »
Treningsfri resten av uken. imorgen ska det drikkes som bare det Cheesy blir helt kanon Tongue
ha med deg reimene da så du kan klare å løfte opp folk som ligger på bakken xD
Alder 18 Cheesy  kroppsvekt : 92-94kg
Best løft                                 
Benkpress 110kg      
Markløft 200kg  
Knebøy 150kg
Pushpress 85kg                   

Loggbok
Bildeprofil

Utlogget Halvmetern

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 206
  • Honnør: 471
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 206

Sv: Halvmetern. 12Uker oppkjøring
« #571 : 13. november 2010, 02:04 »
ha med deg reimene da så du kan klare å løfte opp folk som ligger på bakken xD
ingen sammenheng med trening imorgen Wink!!!

Utlogget Halvmetern

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 206
  • Honnør: 471
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 206

Sv: Halvmetern. 12Uker oppkjøring
« #572 : 13. november 2010, 11:27 »
E så ufattelig klar for denne kvelden her Cheesy

Dette e det som skal drikkes ikveld Cheesy

Utlogget Power8lethic

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 139
  • Honnør: 17
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 139

Sv: Halvmetern. Fylla etter 12uker :P
« #573 : 13. november 2010, 12:29 »
Du er ikke en ølmann du heller ?  biggrin
24 år
97 kg
1.92 m

BF : 14 %

Utlogget Halvmetern

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 206
  • Honnør: 471
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 206

Sv: Halvmetern. Fylla etter 12uker :P
« #574 : 13. november 2010, 13:51 »
Du er ikke en ølmann du heller ?  biggrin
Spritmann Cheesy

Utlogget skylinepower

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 698
  • Honnør: 120
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 698

  • If there is a will, there is a way
Sv: Halvmetern. Fylla etter 12uker :P
« #575 : 13. november 2010, 15:04 »
bortkasta pæng Grin
Alder 18 Cheesy  kroppsvekt : 92-94kg
Best løft                                 
Benkpress 110kg      
Markløft 200kg  
Knebøy 150kg
Pushpress 85kg                   

Loggbok
Bildeprofil

Utlogget bekka_

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 884
  • Honnør: 126
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 884

Sv: Halvmetern. Fylla etter 12uker :P
« #576 : 13. november 2010, 15:42 »
E så ufattelig klar for denne kvelden her Cheesy

Dette e det som skal drikkes ikveld Cheesy

hehe, kos deg, og drikk med måte Wink sprit er farlig :Smiley
"Life isn`t about finding yourself. Life is about creating yourself!"

Treningslogg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=100308.msg1499319

Utlogget Power8lethic

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 139
  • Honnør: 17
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 139

Sv: Halvmetern. Fylla etter 12uker :P
« #577 : 13. november 2010, 15:49 »
Så nettopp en video på youtube, en fyr som har god peil på trening å kosthold å slikt, fortalte at en skikkelig hangover kan holde deg igjen 1 uke med framgang og ordentlig trening! Ble litt sjokket hehe Tongue Kaller seg for scooby ett eller annet på youtube, lærerik fyr!
24 år
97 kg
1.92 m

BF : 14 %

Utlogget Halvmetern

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 206
  • Honnør: 471
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 206

Sv: Halvmetern. Fylla etter 12uker :P
« #578 : 13. november 2010, 17:44 »
bortkasta pæng Grin
haha. nei det e gøy å feste litt. slutte å være så negativ Tongue
hehe, kos deg, og drikk med måte Wink sprit er farlig :Smiley
HEHE ja det blir en bra kveld dette her tenker eg Smiley Lenge siden eg har festet litt Smiley
Så nettopp en video på youtube, en fyr som har god peil på trening å kosthold å slikt, fortalte at en skikkelig hangover kan holde deg igjen 1 uke med framgang og ordentlig trening! Ble litt sjokket hehe Tongue Kaller seg for scooby ett eller annet på youtube, lærerik fyr!
Ja stemmer dette her Smiley men no e eg nettopp ferdig me en oppkjøring å ikke vært på byn siden Mai Smiley så eg syns eg fortjener dette no Tongue

Utlogget Ditto

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 511
  • Honnør: 183
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 2 511

  • -=RAWCORE=-
Sv: Halvmetern. Fylla etter 12uker oppkjøring :P
« #579 : 14. november 2010, 10:33 »
bortkasta pæng Grin


sa jomfrua som ikke får drikke for mamma Grin
Mats Gården

Skjorte i benk er som å kjøre moped i Tour De France Wink

RAW 4 LIFE Smiley

Simply I dont do trix, am not gonna lift cars for people, am not a clown - Doug Young

Utlogget skylinepower

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 698
  • Honnør: 120
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 698

  • If there is a will, there is a way
Sv: Halvmetern. Fylla etter 12uker oppkjøring :P
« #580 : 14. november 2010, 14:24 »

sa jomfrua som ikke får drikke for mamma Grin
Har vel fått lov, men er ikke intresert, alt for mye tull som skjer med folk som drikker synes jeg.


Ligg vel en vis Stian på sofaen å tenker "for en gøy kveld, men nå skal reimene hives, å grepet trenes!" xD
Alder 18 Cheesy  kroppsvekt : 92-94kg
Best løft                                 
Benkpress 110kg      
Markløft 200kg  
Knebøy 150kg
Pushpress 85kg                   

Loggbok
Bildeprofil

Utlogget Halvmetern

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 206
  • Honnør: 471
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 206

Sv: Halvmetern. Lett trening og teknikk frem til jul
« #581 : 15. november 2010, 12:03 »
Blir treningsfri på meg idag. det kan eg si me en gang Cheesy hatt en hard helg. fortsatt litt sleten i kroppen Tongue så skal det uansett være enkjempe lett uke denne uken. nettopp ferdig med oppkjøring. så kroppen slipper nok opp litt trykk kjenner eg Smiley så da er det kjekt å slappe av litt Cheesy

Utlogget Kai Mysterio

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 292
  • Honnør: 89
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 292

  • Never Back Down
Sv: Halvmetern. Lett trening og teknikk frem til jul
« #582 : 15. november 2010, 15:26 »
festing kan vel ikke ødelegge så mye av treninga? jeg drikker omtrent hver helg, fungere greit for meg:P
Oslo Styrkeløftklubb
Sponsor: Move Treningssenter m gratis trening
NM Benkpress 2012 1# plass
NM Styrkeløft 2012 2# plass
NM Benkpress 2013 1# plass

Alder: 21 år  Høyde: 163 cm Vekt: 60

MAX:
Benkpress 127,5 Raw - 157,5(norges rekord) Norgesmester 2012
Knebøy:    150 Raw - 190
Markløft:   160 Raw - 182,5
Youtube:
http://www.youtube.com/user/Kaisindre
http://www.youtube.com/user/Kaisindre
http://www.youtube.com/user/Kaisindre
http://www.youtube.com/user/Kaisindre
http://www.youtube.com/user/Kaisindre
Bildelogg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=99718.0

Utlogget Halvmetern

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 206
  • Honnør: 471
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 206

Sv: Halvmetern. Lett trening og teknikk frem til jul
« #583 : 15. november 2010, 15:34 »
festing kan vel ikke ødelegge så mye av treninga? jeg drikker omtrent hver helg, fungere greit for meg:P
hehehe. jeg drikker veldig mye mindre enn det Smiley har drukket 5ganger i år!!!

Utlogget Power8lethic

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 139
  • Honnør: 17
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 139

Sv: Halvmetern. Lett trening og teknikk frem til jul
« #584 : 15. november 2010, 16:44 »
Å drikke så sjeldent, må føles som å fylle 18 hver gang  >Cheesy
24 år
97 kg
1.92 m

BF : 14 %

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!