avstemning
Spørsmål: har 150kg i bøy nå. tror dere jeg klarer 200kg til jul?Huh
Ja
Nei
Vet ikke
Ikkje kjangs i H.....
Easy Match

Skrevet av Emne: Halvmetern  (Lest 429067 ganger)

Utlogget Halvmetern

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 206
  • Honnør: 471
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 206

Sv: Halvmetern. Lett trening og diett frem mot jul!!
« #600 : 16. november 2010, 23:36 »
Trener ikke du for å bli sterk da? eller for å bygge?
Trener for å bli sterk. men vil ikke bli sterk å feit. vil ha litt kvalitet på utseende hehe. å hvis jeg skal stille i styrkeløft noengang egner det seg ikke for en på 163cm å veie 100kg så er greit å holde litt igjen på vekten Smiley

Utlogget Power8lethic

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 139
  • Honnør: 17
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 139

Sv: Halvmetern. Lett trening og diett frem mot jul!!
« #601 : 16. november 2010, 23:50 »
Trener for å bli sterk. men vil ikke bli sterk å feit. vil ha litt kvalitet på utseende hehe. å hvis jeg skal stille i styrkeløft noengang egner det seg ikke for en på 163cm å veie 100kg så er greit å holde litt igjen på vekten Smiley
Hehe skjønner, vi snakker relativ muskelstyrke!
24 år
97 kg
1.92 m

BF : 14 %

Utlogget Halvmetern

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 206
  • Honnør: 471
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 206

Sv: Halvmetern. Lett trening og diett frem mot jul!!
« #602 : 16. november 2010, 23:54 »
Hehe skjønner, vi snakker relativ muskelstyrke!
Stemmer Cheesy

Utlogget Halvmetern

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 206
  • Honnør: 471
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 206

Sv: Halvmetern. Lett trening og diett frem mot jul!!
« #603 : 17. november 2010, 06:15 »
Jess så då va dag 2 kommet på diett. frokosten inntatt Wink
skal ikke ha noe kardio frem mot jul. kun vanlig trening.

Utlogget bekka_

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 884
  • Honnør: 126
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 884

Sv: Halvmetern. Lett trening og diett frem mot jul!!
« #604 : 17. november 2010, 11:16 »
Jess så då va dag 2 kommet på diett. frokosten inntatt Wink
skal ikke ha noe kardio frem mot jul. kun vanlig trening.

Frokost? Tongue er jo nesten nattmat på den tiden av døgnet Grin
"Life isn`t about finding yourself. Life is about creating yourself!"

Treningslogg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=100308.msg1499319

Utlogget Bacon

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 322
  • Honnør: 50
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 322

  • Eat yellow snow ... It might be beer!
Sv: Halvmetern. Lett trening og diett frem mot jul!!
« #605 : 17. november 2010, 12:18 »
Uffda.. du blir jo så liten på diett man... jeg kommer jo til å bli eneste rundingen i stødig pingvingange på mosjonsenteret nå Sad
Ove Andreassen - Kompis, Trener og Forbilde

Stord SK

Høyde: 173cm
Vekt: 109kg

Stevnepers utstyrsfritt
Bøy: 150kg
Benk: 145kg
Mark: 170kg
Mål: Delta i NM styrkeløft
Bacon`s Gymtimer
Blogg Med filmer å logg Smiley

Utlogget Halvmetern

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 206
  • Honnør: 471
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 206

Sv: Halvmetern. Lett trening og diett frem mot jul!!
« #606 : 17. november 2010, 14:32 »
Frokost? Tongue er jo nesten nattmat på den tiden av døgnet Grin
heeh viktig å komme seg opp å spise Tongue

Utlogget Halvmetern

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 206
  • Honnør: 471
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 206

Sv: Halvmetern. Lett trening og diett frem mot jul!!
« #607 : 17. november 2010, 15:40 »
Uffda.. du blir jo så liten på diett man... jeg kommer jo til å bli eneste rundingen i stødig pingvingange på mosjonsenteret nå Sad
Eg har mer enn go nok tid på meg til å bli kjokk du Wink så eg tenker. bedre å holde litt igjen Cheesy Må ærlig innrømme å si fri fra trening var skikkelig deilig denne gangen hahaha... slapper sånn av, at eg skulle ønske eg kunne sove hele dagen Tongue PS du kommer allti til å være den eneste som har pingvingange der oppe Wink for min ræv e langt ifra din!!!

Utlogget Halvmetern

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 206
  • Honnør: 471
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 206

Sv: Halvmetern. Lett trening og diett frem mot jul!!
« #608 : 17. november 2010, 23:22 »
Fått i meg alt det som har stått på planen idag. no e det sengen. opp kl 6 imorgen å spise

Utlogget Halvmetern

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 206
  • Honnør: 471
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 206

Sv: Halvmetern. Lett trening og diett frem mot jul!!
« #609 : 18. november 2010, 14:11 »
Eg slaurer å eg slaurer denne uken. spiser det eg skal av mat Cheesy så det e bra. stikker en tur til sentrum me en kompis etter middag Smiley muligens Kino. får gjøre litt ting no når eg først har fri fra lidenskapen min Tongue

Utlogget Halvmetern

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 206
  • Honnør: 471
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 206

Sv: Halvmetern. Lett trening og diett frem mot jul!!
« #610 : 18. november 2010, 23:53 »
No e det i køys.
fått råd av Evis å bruke rulle på lats for å se om det hjelper på skulderen!!
Gjorde det no. Faen så stivt å vondt!!!

Utlogget Halvmetern

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 206
  • Honnør: 471
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 206

Sv: Halvmetern. Lett trening og diett frem mot jul!!
« #611 : 19. november 2010, 17:12 »
Då har eg fått kjøpt meg PVC rør eller lignende Smiley klar for å rulle deigen min hele helgen!!

Utlogget Halvmetern

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 206
  • Honnør: 471
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 206

Sv: Halvmetern. Lett trening og diett frem mot jul!!
« #612 : 21. november 2010, 04:06 »
Ble en edru tur på byn idag ja. planen var å ikke drikke så greide vertfall det. selv om det ble seint Smiley
Slappe av imorgen.
Klar for skikkelig trening frem mot jul fra mandag av. spent på hvordan skulder er i Benk!!

Utlogget Halvmetern

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 206
  • Honnør: 471
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 206

Sv: Halvmetern. Lett trening og diett frem mot jul!!
« #613 : 21. november 2010, 21:27 »
Så gikk eg å kjøpte meg tights i helgen. den e mye bedre å ha på, enn bukse i bøy. så kanskje det blir en behagelig økt imorgen Tongue

Utlogget Bacon

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 322
  • Honnør: 50
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 322

  • Eat yellow snow ... It might be beer!
Sv: Halvmetern. Lett trening og diett frem mot jul!!
« #614 : 21. november 2010, 21:38 »
Hehe, det så faktisk ikke så gale ut som jeg hadde sett for meg Tongue gleder meg til trening i morgen så jeg får sett den i levende live haha
Ove Andreassen - Kompis, Trener og Forbilde

Stord SK

Høyde: 173cm
Vekt: 109kg

Stevnepers utstyrsfritt
Bøy: 150kg
Benk: 145kg
Mark: 170kg
Mål: Delta i NM styrkeløft
Bacon`s Gymtimer
Blogg Med filmer å logg Smiley

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!