Halvmetern

[Halvmetern]

Da er jeg meldt inn i STORD SK. så får se om jeg kan kjøre meg opp til et stevne neste år Får masse god hjelp fra Ove Andreassen!
Lett sykling 10 min

Frontbøy
2x10-30kg
2x10-40kg
5x5-50kg

1x5-50kg vanlig bøy

Nedpress
1x10- trinn 30
1x10- trinn 40
1x8- trinn 50
1x8- trinn55
2x8 trinn 65

Nedpress 1arms kabel
3sett

Bicep
manualer fra 8-14kg 6-12reps 5topp sett

Super dag på trening. rolig trening. bare opp for å bevege meg egentlig.  å opp for å melde meg inn i Stord SK. så no er det helg å klar for neste uke. skal kjøre med bind i bøy på mandag for å kjenne hvordan det er ska bli kjekt å prøve ut!!

[engkim]

det blir nok godt med harde og vonde knebind ja 

[Halvmetern]

det blir nok godt med harde og vonde knebind ja 

hehe ja kan eg godt tenke meg. jeg begynner med noen som ikke er så stramme no på mandag. så får jeg prøve noen litt stivere senere. men blir sikkert noen økter med bind frem mot jul

[Halvmetern]

Ble hjemmelaget fredagpizza med karbonade deig imorgen e det pannekaker

[satell]

hehe ja kan eg godt tenke meg. jeg begynner med noen som ikke er så stramme no på mandag. så får jeg prøve noen litt stivere senere. men blir sikkert noen økter med bind frem mot jul

Endelig fått mensen?

[skylinepower]

Endelig fått mensen?

honnør xD ! (Y)

[Halvmetern]

Endelig fått mensen?

heheh ja endelig kommet i puberteten så no er det 2meter lange bind som må brukes siden det jeg fikk en sånn skikkelig mensen. tenker den er så voldsom fordi jeg ikke har hatt det før

hehe nei kjære deg det er rundt knærne de skal være

[satell]

heheh ja endelig kommet i puberteten så no er det 2meter lange bind som må brukes siden det jeg fikk en sånn skikkelig mensen. tenker den er så voldsom fordi jeg ikke har hatt det før

hehe nei kjære deg det er rundt knærne de skal være

hehehehe, måtte bare. Trøtt og sukkerhøy = bæsj-tiss-prump humor

Men hva hjelper de kne binda for da? Sett folk bruke knee wraps i blant annet beinpress

[Halvmetern]

hehehehe, måtte bare. Trøtt og sukkerhøy = bæsj-tiss-prump humor

Men hva hjelper de kne binda for da? Sett folk bruke knee wraps i blant annet beinpress

De hjelper deg til å hente mer kg på løftingen aldri brukt det før så en gang må bli den første. tenker å ta et lite maksløft før jul i bøy. å da tenker jeg litt på å bruke bind for å kjenne egentlig hvor mye jeg kan hente på dette Så hvis jeg ikke tar helt feil så er de med på å stive av knærne , så det blir mindre belastning der.

[satell]

De hjelper deg til å hente mer kg på løftingen aldri brukt det før så en gang må bli den første. tenker å ta et lite maksløft før jul i bøy. å da tenker jeg litt på å bruke bind for å kjenne egentlig hvor mye jeg kan hente på dette Så hvis jeg ikke tar helt feil så er de med på å stive av knærne , så det blir mindre belastning der.

Åja, hørtes jo ganske fornuftig ut om man skal makse ja

[Halvmetern]

Åja, hørtes jo ganske fornuftig ut om man skal makse ja

jepp Har jo meldt meg inn i klubb i tillegg så kanskje på tide å prøve litt utstyr så får vi se hvor seriøst det blir etter hvert..

[Kai Mysterio]

Veier du 85nå?

[Halvmetern]

Veier du 85nå?

veier 85.5kg. men vært oppe i 87.
men hvis du tenker på signaturen min. var jeg 85kg når jeg tok de løftene som står der.

[Halvmetern]

Dagens økt. mye rulling på pvc MYE

[Halvmetern]

God Morgen godtroende og misstroiske. Enten vi er troende eller ikke, så er det merkelig hvor godt vi stoler på en møtende bil på en smal vei i stor fart. Men å låne en fremmed en hundrings, nei det får da være måte på godtroenhet. Og alle vil til himmels, men ingen vil dø, spookie, eller ??Uansett ” ha en fin dag, Eg e vertfall klar for bøy idag