Halvmetern

[Halvmetern]

Dagens vits

Noen ganger lurer jeg på om det er MEG det er no’ galt med…

Men så skjønner jeg at det skjer med andre også… En venn av meg, litt oppi årene, fortalte meg denne:
Etter å ha vært gift i 44 år, tok jeg en dag et kritisk blikk på kona og fortalte henne dette: "Elskling, for 44 år siden hadde vi en billig leilighet, en billig bil, vi sov på sofaen i stua, og så på en 10-tommer svart/hvit TV, men jeg gikk hverdag til sengs med et heitt kvinnfolk på 25 år ! Nå har jeg et hus til 4 millioner, en bil til 750.000, en kjempe svær dobbeltseng, og et 50-tommers flat-TV, men jeg må hver kveld gå til sengs med et trøtt kvinnfolk på 65! Så vidt jeg kan se har ikke du fulgt opp her!"

Kona mi er i grunnen et ganske fornuftig kvinnfolk. Hun sa bare:
"Gå bare du ut og finn deg et heitt støkke på 25 år, så skal jeg sørge for at du igjen får: En billig leilighet, en billig bil, en sofaseng og et billig svart-hvitt TV!"

Er ikke gamle jenter flotte? De sørger for å løse dine midtlivskriser på sekundet

[satell]

God Morgen godtroende og misstroiske. Enten vi er troende eller ikke, så er det merkelig hvor godt vi stoler på en møtende bil på en smal vei i stor fart. Men å låne en fremmed en hundrings, nei det får da være måte på godtroenhet. Og alle vil til himmels, men ingen vil dø, spookie, eller ??Uansett ” ha en fin dag, Eg e vertfall klar for bøy idag

Haha, du er galen i dag og! Kos deg masse med bøy i dag, jeg skal kose meg med dyne, pledd, te og klementiner.. Blitt shøøøla

[Halvmetern]

Haha, du er galen i dag og! Kos deg masse med bøy i dag, jeg skal kose meg med dyne, pledd, te og klementiner.. Blitt shøøøla

hehe litt galen må vel man være innimellom
   Ha en god bedring Bli fort frisk. masse C-vitamin heheheh

[satell]

hehe litt galen må vel man være innimellom
   Ha en god bedring Bli fort frisk. masse C-vitamin heheheh

Litt gal er jo bare gøy!
Takk! (igjen)  
Ja, skal ornde meg frokost nå og bælme innpå 3-dobbelt c-vitamindose.. Kanskje jeg blir en appelsin til slutt

[Halvmetern]

Litt gal er jo bare gøy!
Takk! (igjen)  
Ja, skal ornde meg frokost nå og bælme innpå 3-dobbelt c-vitamindose.. Kanskje jeg blir en appelsin til slutt

hehehe. du får kjøre på å se hva som skjer

[Halvmetern]

Lett sykling 10min

Knebøy
2x10-40kg
1x5-50kg
1x2-70kg
1x2-90kg
1x2-110kg
1x1-130 med bind
1x1-140 med bind
1x1-150 med bind
1x1-155 med bind
1x3-110kg
1x5-90kg
1x8-70kg

Frontbøy
3x5-50kg

Markløft
1x5-70kg
1x5-90kg
4x5-100kg
lett økt

Dagen trening var kjempe. veldig uvandt med bind da. så må nok jobbe mer med dette. men er tross alt første gang. så kommer litt frempå i bøyen. føler liksom jeg blir skubbet når bindene er på å var mye vanskeligere å trakke ut fra stativet med bind det skal sies så der ble det litt rot youtube roter så filmene kommer litt senere!

[Halvmetern]

http://www.youtube.com/watch?v=X50FREWGgxE#noexternalembed&feature=channel_page

http://www.youtube.com/watch?v=babP_YxG3ek#noexternalembed&feature=channel_page

[Halvmetern]

http://www.youtube.com/watch?v=db8nEbuNr7o#noexternalembed&feature=channel_page

http://www.youtube.com/watch?v=VE1JgeUZJjk#noexternalembed&feature=channel_page

[satell]

Bra løft! Likte måten du vagga på 

[Halvmetern]

Bra løft! Likte måten du vagga på 

hehe ja var helt sinnsykt uvant å gå ut med bind på var å vanskeligere å stille inn beina. men blir en ny økt med bind på fredag så kanskje det ser litt bedre ut da. hadde vært supert.
Ser ut som det muligens blir en liten oppkjøring til RM i februar. så da får jeg meg kanskje et lite stevne da hvis jeg tør

[lokey]

Bra løfting Prøv å få kommet litt mindre frampå så kan du trøkke til litt mer uten å bli skjelven i beina

[Halvmetern]

Bra løfting Prøv å få kommet litt mindre frampå så kan du trøkke til litt mer uten å bli skjelven i beina

hehe jepp skal jobbe med det. vingler å greier hehe. er ikke akkurat erfaren på dette område ennå men blir heldigvis en ny økt på fredag med dette her så eg får øvd meg mer.

[Halvmetern]

Gikk en del tid på surring av bind å rulle de sammen før jeg skulle bruke de. så det kommer seg sikkert etterhver det å. når jeg får dreisen på det

[satell]

hehe ja var helt sinnsykt uvant å gå ut med bind på var å vanskeligere å stille inn beina. men blir en ny økt med bind på fredag så kanskje det ser litt bedre ut da. hadde vært supert.
Ser ut som det muligens blir en liten oppkjøring til RM i februar. så da får jeg meg kanskje et lite stevne da hvis jeg tør

Det skjønner jeg godt ja! Er nok en vanesak sånn som med det meste annet Lurer på om det vil hjelpe meg noe i pressen, og leg ext jeg.. Sliter med vondt på undersida av kneet ofte..

det tør du! ellers kommer jeg til skarreRRRR-staden og drar deg etter øra

[Halvmetern]

Det skjønner jeg godt ja! Er nok en vanesak sånn som med det meste annet Lurer på om det vil hjelpe meg noe i pressen, og leg ext jeg.. Sliter med vondt på undersida av kneet ofte..

det tør du! ellers kommer jeg til skarreRRRR-staden og drar deg etter øra

Kan hende at det hjelper deg litt hvis du har vondt. er ikke sikker faktisk siden jeg ikke har så god erfaring med dette hehe.
skarreRRRR-staden ja bare til å komme hahahaha