avstemning
Spørsmål: har 150kg i bøy nå. tror dere jeg klarer 200kg til jul?Huh
Ja
Nei
Vet ikke
Ikkje kjangs i H.....
Easy Match

Skrevet av Emne: Halvmetern  (Lest 429210 ganger)

Utlogget Halvmetern

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 206
  • Honnør: 471
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 206

videoen funka på den svenske siden Tongue Faen å langt ned du går a.. Noe du skulle plukke opp med skinkene? Tongue
hahahaha Cheesy nei det ble no bare sånn Tongue

Utlogget Halvmetern

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 206
  • Honnør: 471
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 206

God Morgen Bergen, Norge, og resten av verden.
Ingen kulde kan stoppe kjeften på en Bergenser, nei det skal mer til for å stoppe kjeften på en Bergenser. Tross vårt ustabile vær, og at vi er mer eller mindre isolert her imellom fjord og fjell. Ja så koser vi oss og har løsninger på det meste. Ha en knasende fin dag;-)

Vits
En lærerinne i småskolen skal lære ungene om ord med flere stavelser. Derfor spør hun om noen av dem kan gi henne et eksempel på et ord med to stavelser.
-Jeg vet det, jeg vet det! Roper Helge og vifter med hånden. Men frøken vet at Helge er full av griseord, så hun peker heller på Karen.
-Karen, vet du om et ord med to stavelser, spør hun.
Karen tenker seg om, før hun svarer stolt: -Mandag.
-Helt riktig, mandag har to stavelser. Man…dag. Kan dere gi meg et ord med tre stavelser?
-Jeg vet det, jeg vet det! Roper Helge.
Lærerinnen peker heller på Peter.
-Javel Peter, hvilket eksempel har du?
-November.
-Helt riktig, der har vi tre stavelser: No…vem…ber.
-Jeg kan gi et ord på fire stavelser roper Helge og vifter energisk med hånden.
Lærerinnen kan ikke forestille seg noe griseord på fire stavelser, så hun sier: -Javel, Helge, hvilket ord har du på fire stavelser?
Helge svarer stolt: Mas…tur…ba…sjon.
Frøken rødmer, men klarer ellers å holde masken. –Flott, Helge, hele fire stavelser – det er absolutt en munnfull!
-Neida, frøken, du tenker på ”munn…sex”, jeg snakker bare om et ronk

Utlogget Bacon

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 322
  • Honnør: 50
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 322

  • Eat yellow snow ... It might be beer!
god morgen ja
Ove Andreassen - Kompis, Trener og Forbilde

Stord SK

Høyde: 173cm
Vekt: 109kg

Stevnepers utstyrsfritt
Bøy: 150kg
Benk: 145kg
Mark: 170kg
Mål: Delta i NM styrkeløft
Bacon`s Gymtimer
Blogg Med filmer å logg Smiley

Utlogget skylinepower

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 698
  • Honnør: 120
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 698

  • If there is a will, there is a way
HVorfor repetere vitsene :/ ?
Alder 18 Cheesy  kroppsvekt : 92-94kg
Best løft                                 
Benkpress 110kg      
Markløft 200kg  
Knebøy 150kg
Pushpress 85kg                   

Loggbok
Bildeprofil

Utlogget Fenrikflink

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 5 194
  • Honnør: 2648
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 5 194

  • Support Infernus
Ser at du har sykepleier tilstede under løftinge, men hun burde kanskje følge litt bedre med, og ikke bare gå og fikse på håret sitt når du tar i?  Grin Når jeg ser hva du skriver om stevnet i Bergen SK er det kanskje noe hun har plukket opp der?

 rofl
Real men worship Satan



Konkurrerende utøver i alt som er tungt og skal hives langt

Utlogget Halvmetern

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 206
  • Honnør: 471
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 206

Ser at du har sykepleier tilstede under løftinge, men hun burde kanskje følge litt bedre med, og ikke bare gå og fikse på håret sitt når du tar i?  Grin Når jeg ser hva du skriver om stevnet i Bergen SK er det kanskje noe hun har plukket opp der?

 rofl
HAHAHAHAHAHAHAHHAHAHA. Du skulle sett. var noen som var flink. 1jente som dro grei mark. de andre dro med strake bein å buet rygg. så klaget de på at de fikk vondt i ryggen. men vi tar mer på sa de hahahaha. då måtte eg bare le. så va det noen Herrer som løftet greit Smiley Men var mye merkelig. trodde jeg slet litt med teknikk å slikt. men er tydeligvis over snittet på enkelte merker eg Tongue

Utlogget Fenrikflink

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 5 194
  • Honnør: 2648
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 5 194

  • Support Infernus
Men var mye merkelig. trodde jeg slet litt med teknikk å slikt. men er tydeligvis over snittet på enkelte merker eg Tongue

Ja, du får jo god hjelp på internett og sånn.  Grin
Real men worship Satan



Konkurrerende utøver i alt som er tungt og skal hives langt

Utlogget Halvmetern

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 206
  • Honnør: 471
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 206

Ja, du får jo god hjelp på internett og sånn.  Grin
hahaha. Ja din bøy hjalp bra å se på Smiley syns min kommer seg. men alltid rom for forbedring. så må nok bare jobbe med det fremover, å no er hælene på beina kommet i gulvet på benken Cheesy å marken syns jeg er god. så det blir å fokusere på bøy Cheesy

Utlogget Halvmetern

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 206
  • Honnør: 471
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 206

HVorfor repetere vitsene :/ ?
Phø den vitsen e ny >Cheesy hahaha

Utlogget Halvmetern

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 206
  • Honnør: 471
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 206

Lett sykling

Benkpress
1x10-20kg
1x8-30kg
1x6-40kg
1x4-50kg
1x4-60kg
1x2-70kg
1x2-80kg
2x2-95kg
1x4-80kg
1x6-70kg

Nedpress
1x10- trinn 35
1x10- trinn 45
2x10- trinn 55

lett bicep på slutten Cheesy

tøying på slutten av dagen. merkelig følelse i skulderen på benken idag. kan ikke forklares. ikke sånn vond som vanlig. bare skikkelig ubehagelig. kjente det i hele armen. fra skulder å ned



Utlogget Halvmetern

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 206
  • Honnør: 471
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 206


Utlogget Halvmetern

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 206
  • Honnør: 471
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 206

Fått hentet bilen til typen til min søster idag. var innbrudd i den forige uke. knust ruten på passasjer side foran. har en liten mistanke om kem det e. for noen av halvnarkisene som har vært vekke noen år no. ER tilbake. eldre å enda mer løk i nøtten. skal nok finne ut av dette. KNESKÅLER må nok bestilles med tiden. har alt av utstyr for å lage det jævlig for de >Cheesy TEIP, kulehammer. aluminiums balltre, mørke klær å findlands hette >Cheesy

Utlogget Bacon

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 322
  • Honnør: 50
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 322

  • Eat yellow snow ... It might be beer!
jeg er med Smiley
Ove Andreassen - Kompis, Trener og Forbilde

Stord SK

Høyde: 173cm
Vekt: 109kg

Stevnepers utstyrsfritt
Bøy: 150kg
Benk: 145kg
Mark: 170kg
Mål: Delta i NM styrkeløft
Bacon`s Gymtimer
Blogg Med filmer å logg Smiley

Utlogget Halvmetern

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 206
  • Honnør: 471
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 206

jeg er med Smiley
Den e go Wink de skal kjøres langt vekk. SKOG å mark. å der skal det skje >Cheesy

Utlogget Evis

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 6 169
  • Honnør: 1362
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 6 169

  • Eg skal bli sterk.
Eg og.


Men du kan evt. ta med deg denne kjente torpedoen:


Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!