Halvmetern

[Halvmetern]

Goblet Squat
4x10-8kg

Kettebell press
4x10-8kg

Formen kom seg når jeg fikk sove nesten 3timer

[Halvmetern]

Herre min hatt. Fikk en tlf idag.. Fra noen som ville jeg skulle donere mine
gamle klær til de som sultet rundt i verden.Jeg sa bare, tror du har ringt til feil person da! ALLE vet jo at de som passer MINE klær IKKE sulter!!

[skylinepower]

Genialt!

Herre min hatt. Fikk en tlf idag.. Fra noen som ville jeg skulle donere mine
gamle klær til de som sultet rundt i verden.Jeg sa bare, tror du har ringt til feil person da! ALLE vet jo at de som passer MINE klær IKKE sulter!!

[Halvmetern]

Mobilitets trening
goblet squat
kettelbell swing
kettelbell press

[Halvmetern]

Vits
Du må ikke ha sex i stuen uten å trekke for gardinene sa naboen, vi så dere i går da dere holdt på som verst. He he svarte han, du lurer ikke meg, jeg var ikke hjemme igår.

[Taake100]

Vits
Du må ikke ha sex i stuen uten å trekke for gardinene sa naboen, vi så dere i går da dere holdt på som verst. He he svarte han, du lurer ikke meg, jeg var ikke hjemme igår.

HAHAHAHA!!! konge

[Halvmetern]

Fy faen VERSTE MARKLØFT eg noen gang har sett!

http://www.youtube.com/watch?v=pD9wMVzbRKw#noexternalembed&feature=player_embedded&feature=channel_page

[engkim]

å HÆLVETE !

[Halvmetern]

å HÆLVETE !

Et bevis på at sånn skal man ikke løfte på stevne Sånn skal man aldri løfte heheheh!

[Halvmetern]

lette 1ere idag. øvd på start, press og på plass signal

vits

Lille Petter er på overnattingsbesøk hos sin onkel og tante. Om morgenen spør han tanten ved frokostbordet:
Tante, hva slags møkkete dyr hadde du og onkel på rommet i natt? Møkkete dyr, hva mener du med det?? Jo, jeg hørte du ropte -Å gud, ikke la det gå på lakenet, det blir flekker...!!

[Halvmetern]

Har snakket med Ove noen ganger om og få digitalisert gamle løftefilmer av han. Og når han setter Norgesrekord i Benk uten skjorte og en Kroppsvekt på 160kg. Mange utrolig sterke løft.

Laget en intro
http://www.youtube.com/watch?v=GWHsfbHuV-Q#noexternalembed&feature=channel_page

[Staggere]

Fy faen VERSTE MARKLØFT eg noen gang har sett!

http://www.youtube.com/watch?v=pD9wMVzbRKw#noexternalembed&feature=player_embedded&feature=channel_page

Svarte satan, det der var litt vel drøøøøøyt. Han kan umulig holde ut lenge med den teknikken.

[Halvmetern]

Svarte satan, det der var litt vel drøøøøøyt. Han kan umulig holde ut lenge med den teknikken.

hehe ja det er vel ikke helt optimalt for ryggen i lengden nei

[Halvmetern]

Lett oppvarmin og tøying idag. Lader opp til RM

[Halvmetern]

Dagens vits
De har elska, og full av håp spør hun: – “Hva skal vi kalle ungen?”
Han drar av seg kondomen, knyter en knute på den og svarer: – “Kommer’n seg ut herfra kaller vi’n MacGyver!