Treningsforum > Generelt > Loggbok Online > Emne: Halvmetern
avstemning
Spørsmål: har 150kg i bøy nå. tror dere jeg klarer 200kg til jul?Huh
Ja
Nei
Vet ikke
Ikkje kjangs i H.....
Easy Match

« forrige neste »

Skrevet av Emne: Halvmetern  (Lest 430244 ganger)

Utlogget Halvmetern

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 206
  • Honnør: 471
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 4 206

Sv: Halvmetern.Styrkeløft LOGG første stevne s91
« #1425 : 02. mars 2011, 20:39 »
Sitat fra: believe93 på 02. mars 2011, 20:36
Hva er maalene fremmover da ? F.eks til sommern, eller før 2012. Tenker da paa de 3 store. Benk - Smalbenk og skraabenk
hehe jo målene mine for året er
200-130-210 uten utstyr Smiley eller bruker nok hånleddbånd
Loggført

Utlogget Halvmetern

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 206
  • Honnør: 471
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 4 206

Sv: Halvmetern.Styrkeløft LOGG første stevne s91
« #1426 : 02. mars 2011, 21:24 »
HELVETE FAT GRIPZene til Evis har ødelagt underarmene mine Grin
Loggført

satell

  • Gjest
Sv: Halvmetern.Styrkeløft LOGG første stevne s91
« #1427 : 02. mars 2011, 21:26 »
Sitat fra: Halvmetern på 02. mars 2011, 21:24
HELVETE FAT GRIPZene til Evis har ødelagt underarmene mine Grin
Sounds so wrong!
Loggført

Utlogget Evis

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 6 169
  • Honnør: 1362
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 6 169

  • Eg skal bli sterk.
Sv: Halvmetern.Styrkeløft LOGG første stevne s91
« #1428 : 02. mars 2011, 21:36 »
Sitat fra: BBCathrine på 02. mars 2011, 21:26
Sounds so wrong!

But yet so right!

Det er en ny øvelse, hvor Stian står og drar i bilringene mine for harde livet, helt til failure.
Loggført

satell

  • Gjest
Sv: Halvmetern.Styrkeløft LOGG første stevne s91
« #1429 : 02. mars 2011, 21:38 »
Sitat fra: Evis på 02. mars 2011, 21:36
But yet so right!

Det er en ny øvelse, hvor Stian står og drar i bilringene mine for harde livet, helt til failure.
Hørtes egentlig litt koselig ut! Kan jeg å få lov når jeg kommer til bergen? Cheesy
Loggført

Utlogget Evis

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 6 169
  • Honnør: 1362
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 6 169

  • Eg skal bli sterk.
Sv: Halvmetern.Styrkeløft LOGG første stevne s91
« #1430 : 02. mars 2011, 21:39 »
Sitat fra: BBCathrine på 02. mars 2011, 21:38
Hørtes egentlig litt koselig ut! Kan jeg å få lov når jeg kommer til bergen? Cheesy

Alle skal få Wink
Loggført

satell

  • Gjest
Sv: Halvmetern.Styrkeløft LOGG første stevne s91
« #1431 : 02. mars 2011, 21:40 »
Sitat fra: Evis på 02. mars 2011, 21:39
Alle skal få Wink
Snill du er! Grin
Loggført

Utlogget Halvmetern

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 206
  • Honnør: 471
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 4 206

Sv: Halvmetern.Styrkeløft LOGG første stevne s91
« #1432 : 03. mars 2011, 00:33 »
Sitat fra: Evis på 02. mars 2011, 21:36
But yet so right!

Det er en ny øvelse, hvor Stian står og drar i bilringene mine for harde livet, helt til failure.
heheh. ja beste øvelsen Wink
Sitat fra: BBCathrine på 02. mars 2011, 21:38
Hørtes egentlig litt koselig ut! Kan jeg å få lov når jeg kommer til bergen? Cheesy
MASSE du skal få lov til når du kommer til bergen Grin haha
Loggført

Utlogget Halvmetern

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 206
  • Honnør: 471
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 4 206

Sv: Halvmetern.Styrkeløft LOGG første stevne s91
« #1433 : 03. mars 2011, 20:40 »
Dagens økt.
oppvarming
lett press over hode
Benkpress
2x10-20kg
1x8-40kg
1x4-50kg
1x3-60kg
1x3-70kg
1x3-80kg med oransje strikk. tungt og komme med Smiley
1x3-90kg strikk
1x3-100kg strikk
1x2-110kg strikk
1x2-80kg
2x3-50kg

Avsluttet med pushups med strikk Grin løkrull øvelsen Grin

lett nedpress og bicep på slutten av økten. Tøying og facepull
Kunne helt sikkert løftet 130 med strikk!
Loggført

Utlogget Halvmetern

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 206
  • Honnør: 471
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 4 206

Sv: Halvmetern.Styrkeløft LOGG første stevne s91
« #1434 : 03. mars 2011, 22:07 »
Loggført

Utlogget Halvmetern

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 206
  • Honnør: 471
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 4 206

Sv: Halvmetern.Styrkeløft LOGG første stevne s91
« #1435 : 04. mars 2011, 00:04 »
Pleier alltid gjøre sånn når eg e i syden Grin
Loggført

satell

  • Gjest
Sv: Halvmetern.Styrkeløft LOGG første stevne s91
« #1436 : 04. mars 2011, 09:28 »
Sitat fra: Halvmetern på 03. mars 2011, 00:33
MASSE du skal få lov til når du kommer til bergen Grin haha
OI! nå ble jeg litt nysgjerrig.. Info pliiiiz! Cheesy
Loggført

Utlogget Halvmetern

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 206
  • Honnør: 471
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 4 206

Sv: Halvmetern.Styrkeløft LOGG første stevne s91
« #1437 : 04. mars 2011, 20:43 »
dagens
lett bøy og benk sammen med tricep og litt rygg trening
Bøy
oppvarming goblet squat
2x5-50kg
1x3-60kg
1x3-70kg
1x3-80kg
1x2-90kg
1x2-100kg

Benk
2ere opp til 90kg enkelt og greit
Loggført

Utlogget Halvmetern

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 206
  • Honnør: 471
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 4 206

Sv: Halvmetern.Styrkeløft LOGG første stevne s91
« #1438 : 05. mars 2011, 22:13 »
Slanketips
Nå vet jeg hvorfor jeg er tjukk!!! Shampoen min renner nedover kroppen min når jeg står i dusjen, og på flaska står det "For ekstra volum og fylde". Nå skifter jeg over til Zalo oppvaskmiddel der det står "Oppløser fett der det ellers er vanskelig å fjerne"
Loggført

Utlogget Halvmetern

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 206
  • Honnør: 471
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 4 206

Sv: Halvmetern.Styrkeløft LOGG første stevne s91
« #1439 : 06. mars 2011, 14:33 »
Tenker at innspurten på 5milen blir bra Grin
Loggført
« forrige neste »
Treningsforum > Generelt > Loggbok Online > Emne: Halvmetern
Gå til:  

Siste saker fra forsiden

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

Kosthold10.08.2021313

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

Trening08.08.202146

Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

Kosthold29.06.202144

Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
Powered by Bootstrap 3.0
Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines