Skrevet av Emne: hvile?  (Lest 787 ganger)

Utlogget 41232341

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 415
  • Honnør: 16
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 415

hvile?
« : 05. mai 2010, 16:17 »
jeg har tenkt å begynne på RYP. Har trent styrke en god stund nå uten noe spesielt hvile.

nå hadde jeg siste økt på mandag, så burde jeg vente til neste mandag med å starte?

Utlogget bjørn`

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 11 408
  • Honnør: 562
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 11 408

Sv: hvile?
« #1 : 05. mai 2010, 16:22 »
Ingen fare. bare begynn da det passer deg du Smiley
Smiley

Utlogget 41232341

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 415
  • Honnør: 16
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 415

Sv: hvile?
« #2 : 05. mai 2010, 16:24 »
ok takk for svar:D

Utlogget 41232341

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 415
  • Honnør: 16
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 415

Sv: hvile?
« #3 : 05. mai 2010, 16:41 »
så det er ikke så ekstremt viktig å ha en skikkelig pause?

Utlogget loft

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 745
  • Honnør: 139
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 745

  • No pain, no gain! Woo ha
Sv: hvile?
« #4 : 05. mai 2010, 16:42 »
Må nesten lytte litt til kroppen, selv syns jeg 1-2 dager i uka er meeeeeeer enn nok. bare husk å spis nok Smiley

Utlogget 41232341

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 415
  • Honnør: 16
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 415

Sv: hvile?
« #5 : 05. mai 2010, 16:44 »
da begynner jeg i dag:D

kjedelig å ha pause..Wink

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!