Er dette et ok program?

[papplars]

Ja, hvor faen er markløften hen?

Er det så utrolig viktig å ha med en spesiell øvelse da? Markløft står ikke i forslagsprogrammet som er i stickyen øverst på forumet her engang.

Poenget må vel være å få jevnt fordelt trening på samtlig muskelgrupper og å ha tilstrekkelig hvile på alle?

Så hvis du har noe konstruktivt å komme med hører jeg gjerne på det, men "hvor faen er markløft" er så totalt intetsigende at det kan du like gjerne droppe.