Skrevet av Emne: REAL 100% CREATINE?  (Lest 2013 ganger)

Utlogget Loffen08

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 120
  • Honnør: 9
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 120

Sv: REAL 100% CREATINE?
« #15 : 12. mai 2010, 08:06 »
Tan kun en strøken teskje da.

Utlogget Kapvor

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 137
  • Honnør: 2
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 137

Sv: REAL 100% CREATINE?
« #16 : 13. mai 2010, 16:08 »
Kan noen svare på dette?

Jeg skal trene idag, og har aldri tatt creatine før.

1. Kan jeg ta creatiner 15 min før trening? og rett etter trening?

Og ikke noe mer?
"Every legend has a secret"

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!