Skrevet av Emne: Beate mot NM  (Lest 87558 ganger)

Utlogget LilleMy

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 884
  • Honnør: 128
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 1 884

  • liten men tøff
Sv: Beate mot RM
« #525 : 13. februar 2011, 09:57 »
kjempebra løfta!

men kan jo ikke si du har hatt en dårlig oppkjøring da what du har trent vanvittig bra, strukturert og pliktoppfyllende. en sykdom 14 dager siden ødelegger ikke det grunnlaget du har bygd deg opp, bare det som sitter mellom øra Wink men vektmessig hadde det sikkert ikke gjort noe å veie litt mer nei :Smiley (veide selv 60,9 og droppa 1,6 kg i løpet av natta)

du er godt gjennomtrent og det høster du godene av til tross for sykdom og migrene dagen før. og du perser 20kg sammenlagt.... det er knallbra uansett hvordan man ser det Wink


Konkurrerende utøver i Styrkeløft.

Knebøy 180 Benk 117,5kg Markløft 177,5kg Sammenlagt: 475kg Kl 63kg

"Why choose failure, when success is an option"

Utlogget Missy-

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 562
  • Honnør: 646
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 2 562

Sv: Beate mot RM
« #526 : 13. februar 2011, 10:14 »
Veldig bra, Beate!! Gratulerer Grin Skumleste er jo at det virker jo som du har mye mer inne?! Når du har tatt 100 i benk og 2x160 har vært lett på trening! Lykke til videre i veien mot NM!! Smiley

Utlogget Tonks

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 265
  • Honnør: 74
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 1 265

  • Bodø SK
Sv: Beate mot RM
« #527 : 13. februar 2011, 10:26 »
kjempebra løfta!

men kan jo ikke si du har hatt en dårlig oppkjøring da what du har trent vanvittig bra, strukturert og pliktoppfyllende. en sykdom 14 dager siden ødelegger ikke det grunnlaget du har bygd deg opp, bare det som sitter mellom øra Wink men vektmessig hadde det sikkert ikke gjort noe å veie litt mer nei :Smiley (veide selv 60,9 og droppa 1,6 kg i løpet av natta)

du er godt gjennomtrent og det høster du godene av til tross for sykdom og migrene dagen før. og du perser 20kg sammenlagt.... det er knallbra uansett hvordan man ser det Wink

Oppkjøringa ble aldri så bra som den skulle. Rett før jeg ble syk var jeg i kjempeform, men dessverre forsvant en god del der. Særlig i benk og bøy. Når 100kg føles ut som 150 kg på nakken vet man at det ikke er helt riktig Wink Men jeg tar det ikke så tungt. Jeg vet jo jeg har styrken inne, det gjelder bare å få bygget den skikkelig opp nå til NM.

Migreneanfallet kunne jeg klart meg uten.. Det slår meg ut i noen dager etterpå, så formen var ikke god i går. Men jeg er kjempefornøyd Grin

Veldig bra, Beate!! Gratulerer Grin Skumleste er jo at det virker jo som du har mye mer inne?! Når du har tatt 100 i benk og 2x160 har vært lett på trening! Lykke til videre i veien mot NM!! Smiley

Takk Grin
Neida, det er ikke så skummelt. I går var 165 i bøy det jeg klarte. 170 hadde jeg ikke hatt sjans på.
I benk derimot har jeg mye å gå på, men må slutte med tulleteknikk. Og må finne ei skjorte som passer meg bra. Ender nok opp med å gå tilbake til den gamle skjorta. Hehe.

Utlogget LilleMy

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 884
  • Honnør: 128
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 1 884

  • liten men tøff
Sv: Beate mot RM
« #528 : 13. februar 2011, 10:29 »
. Og må finne ei skjorte som passer meg bra. Ender nok opp med å gå tilbake til den gamle skjorta. Hehe.

HEIA F6!!


Konkurrerende utøver i Styrkeløft.

Knebøy 180 Benk 117,5kg Markløft 177,5kg Sammenlagt: 475kg Kl 63kg

"Why choose failure, when success is an option"

taraquin

  • Gjest
Sv: Beate mot RM
« #529 : 13. februar 2011, 22:22 »
Veldig bra Beate! Rå persing, jeg tror du kan bryte 450 før året er omme om du fortsetter sånn ja Cheesy

Utlogget Tonks

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 265
  • Honnør: 74
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 1 265

  • Bodø SK
Sv: Beate mot RM
« #530 : 19. mars 2011, 08:35 »
Lenge siden jeg har logga her nå. Her er i alle fall et par filmer fra gårsdagens trening Smiley

http://www.youtube.com/watch?v=Xf4nTE6aWHs

http://www.youtube.com/watch?v=jhqC8KE6RaU

taraquin

  • Gjest
Sv: Beate mot RM
« #531 : 21. mars 2011, 19:17 »
Bra løfting på deg Smiley

Utlogget Tonks

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 265
  • Honnør: 74
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 1 265

  • Bodø SK

Utlogget stigvj

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 962
  • Honnør: 43
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 962

  • Some play hard to get, I play hard to want........
Sv: Beate mot NM
« #533 : 22. mars 2011, 14:02 »
Gratulerer som skribent for Side2! 

Leste gjennom artikkelen og håper det er mange damer/jenter som leser den og følger den......
Some people wear Superman pajamas. Superman wears Chuck Norris pajamas.

Utlogget Tonks

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 265
  • Honnør: 74
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 1 265

  • Bodø SK
Sv: Beate mot NM
« #534 : 24. mars 2011, 19:34 »
Gratulerer som skribent for Side2! 

Leste gjennom artikkelen og håper det er mange damer/jenter som leser den og følger den......

Takk for det Smiley

Ja, vi får håpe det blir mere sprettrumper nå!

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!