Siljes bildeprofil, nye bilder s 5

[siljem]

Kjempe former, ønske jeg og hadde sånt! 
Fortsett arbeide, dette blir bra

TY very much

Det gjør det sikkert Er vel derfor de fleste av oss lager en profil, for å tilegne oss mer kunnskap, få konstruktiv kritikk, og ikke minst kartlegge egen framgang.

Ikke sant, lite som skal til, sånn egentlig. Men nok om det, du er her, i går var i går. Nå er det morgendagen som teller

Det er så sant, så sant! Og morgendagen blir fin og full av muskler, håper vi

[sstians]

Det er så sant, så sant! Og morgendagen blir fin og full av muskler, håper vi

MASSE BIFF! 

[siljem]

MASSE BIFF! 

Jepp, både på kroppen og på fatet

[Figuz]

Knallbra bilder, du er jo i form.. Hva er målet fremover?

[siljem]

Knallbra bilder, du er jo i form.. Hva er målet fremover?

Takker så meget! Er litt feitere enn jeg er komfortabel med nå til sommeren, men det jobbes med. Har vært på deff i litt over en uke nå. Merker at fettet slipper på magen! Digg, selv om jeg bestemte meg for deff litt seeent.

Målet/planen er da å finne en god form i løpet av sommeren, og deretter bulke FORSIKTIG utover høsten. Tenker å ligge 300-500 kcal over vedlikehold, for å holde formen best mulig. Dessuten har jeg som mål å klare 5 chins i løpet av 2010 (klarer ingen nå, haha). Kommer til å føre treninglogg her også, når jeg kommer igang med sommerprogrammet, så følg med!

[Figuz]

Konge da! Tror de fleste jenter som vil ned i vekt merker at ved bare  å gjøre små endringer får de like god, om ikke bedre fremgang enn å kutte MASSE kalorier, og trimme på mølla 24/7.

Bra du har funnet ut hvordan du skal finne formen, så er det bare å ønske lykke til. Skal følge med her!

[sstians]

Høres ut som en god plan Blir spennende å følge med på framgang når du kommer i gang med skikkelig logging av treningsprogram!

[siljem]

Konge da! Tror de fleste jenter som vil ned i vekt merker at ved bare  å gjøre små endringer får de like god, om ikke bedre fremgang enn å kutte MASSE kalorier, og trimme på mølla 24/7.

Bra du har funnet ut hvordan du skal finne formen, så er det bare å ønske lykke til. Skal følge med her!

Jeg har ikke tro på selvpining! Det skal gjøres på en forsvarlig måte Og takk for det!

Høres ut som en god plan Blir spennende å følge med på framgang når du kommer i gang med skikkelig logging av treningsprogram!

Det er en plan, om ikke annet, hehe. Kommer til å opprette logg i løpet av helga. Starter på nytt program til uka

[trondx]

gleder oss til å se fremgangen

[siljem]

gleder oss til å se fremgangen

Jeg og! Både når det kommer til sommerform og høstbulk!

[vgar]

Lykke til!

[Glenn W]

Dette her blir bra vet du 

[siljem]

Jeee, en liten oppdatering, kanskje? Sånn ca årets strandform. (Selv om jeg like godt kunne vært en feit GRIS, med tanke på været...)

[Marthe S]

Kjempeflott lats på deg

[loft]

bra form:D

noen planer om å stille i konk?=)