Treningsforum > Generelt > Loggbok Online > Emne: Kenneth 13 år logg
« forrige neste »

Skrevet av Emne: Kenneth 13 år logg  (Lest 32255 ganger)

Utlogget gnolreve

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 193
  • Honnør: 1
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 193

Sv: Kenneth 12 år, med 100kg i mark :)
« #45 : 02. august 2010, 17:58 »
utrolig løft på han her, kan du ikke legge ut et bilde eller en video av dette ? Smiley
Loggført
you gotta eat big, to get big!

Utlogget haraldaa

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 591
  • Honnør: 192
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 591

Sv: Kenneth 12 år, med 100kg i mark :)
« #46 : 05. august 2010, 20:41 »
Benk 10x20 25x25 3x10x30
Bøy10x20 9x30 8x40 5x50 10x60 Pers
Mark 10x50 10x60 10x70 10x75 Pers

Smiley
Loggført
Stevneperser: 240-200-270. 
Norsk mester i vektklassehopping.
Treningsperser: Benk 207,5kg (Videos s 75) . Mark 285kg. Perser uten utstyr 200 i benk, 260 i mark.
Sølv i benk-Nm -09 M5 82,5kg klassen. 7.plass NSM 2000 (listefyll). Sykla "Den store styrkeprøven" Trondheim-Oslo for lenge siden.  Treningslogg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=82315.1110

Utlogget Primo

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 195
  • Honnør: 20
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 195

Sv: Kenneth 12 år, med 100kg i mark :)
« #47 : 05. august 2010, 21:05 »
Er nødt å følge med her. Kjempe imponert Smiley
Loggført
Raw løft: 160kg -122,5kg -200kg
Utstyr: -----------137,5kg--------

Utlogget Evis

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 6 169
  • Honnør: 1362
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 6 169

  • Eg skal bli sterk.
Sv: Kenneth 12 år, med 100kg i mark :)
« #48 : 05. august 2010, 21:26 »
Dette er tøft! Imponerende løfting, og tilnærmingen virker veldig fornuftig og god. Smiley
Loggført

Utlogget haraldaa

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 591
  • Honnør: 192
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 591

Sv: Kenneth 12 år, med 100kg i mark :)
« #49 : 08. august 2010, 20:18 »
Benk 10x20 27x25kg 14x30 PERS! 5x35 PERS! 21x25kg
Bøy 10x22 10x32 10x42 10x52 10x62,5kg PERS!!
Mark 10x42 10x52 10x62 10x70 10x77,5kg PERS!!!


Loggført
Stevneperser: 240-200-270. 
Norsk mester i vektklassehopping.
Treningsperser: Benk 207,5kg (Videos s 75) . Mark 285kg. Perser uten utstyr 200 i benk, 260 i mark.
Sølv i benk-Nm -09 M5 82,5kg klassen. 7.plass NSM 2000 (listefyll). Sykla "Den store styrkeprøven" Trondheim-Oslo for lenge siden.  Treningslogg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=82315.1110

Utlogget ThaPumpKing

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 719
  • Honnør: 34
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 719

Sv: Kenneth 12 år, med 100kg i mark :)
« #50 : 08. august 2010, 20:28 »
Sitat fra: haraldaa på 08. august 2010, 20:18
Benk 10x20 27x25kg 14x30 PERS! 5x35 PERS! 21x25kg
Bøy 10x22 10x32 10x42 10x52 10x62,5kg PERS!!
Mark 10x42 10x52 10x62 10x70 10x77,5kg PERS!!!


 Bow
Loggført
Kroppsvekt: 70 kg
Benkpress: 90kg
Knebøy: 120Kg
Markløft: +130
Chins: 15 rep!

Bildelogg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=98997.msg1478179;topicseen#new

Utlogget Ivrig pingle

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 12 289
  • Honnør: 1394
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 12 289

  • RAW = DOPINGFRI
Sv: Kenneth 12 år, med 100kg i mark :)
« #51 : 08. august 2010, 20:32 »
Har du tenkt å legge inn litt kroppsvektøvelser etterhvert her også? Som f.eks chins/dips/forskjellige varianter med push ups (som f.eks med tau/strikker).
Eller hva med ett-beins øvelser?
Smiley

Mulig jeg har oversett slike øvelser, har bare sett bøy/benk/mark logget.

Ellers må jeg si sønnen din er heldig, som får så tett og god oppfølging. Veldig interressant å følge med videre her.
Loggført
Eternal growth... It ain`t gonna happen. Snap out of it and get out of depth now, or bite the dust. Sucker!

Tendensen til å overvurdere egen kompetanse og mestringsevne kan betraktes som en psykologisk forsvarsmekanisme, som bidrar til at vi tør å gi oss i kast med oppgaver vi ellers ville unngått, og at vi ikke gir opp så lett til tross for motgang.

Les forumreglene her

Utlogget thy

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 832
  • Honnør: 131
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 832

Sv: Kenneth 12 år, med 100kg i mark :)
« #52 : 08. august 2010, 23:16 »
Haha, guttungen på 12 år er allerede sterkere i benkpress enn flere i klassa mi  biggrin Jeg er nå ferdig med første året bygg.
Loggført

Utlogget haraldaa

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 591
  • Honnør: 192
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 591

Sv: Kenneth 12 år, med 100kg i mark :)
« #53 : 09. august 2010, 12:15 »
Sitat fra: Ivrig pingle på 08. august 2010, 20:32
Har du tenkt å legge inn litt kroppsvektøvelser etterhvert her også? Som f.eks chins/dips/forskjellige varianter med push ups (som f.eks med tau/strikker).
Eller hva med ett-beins øvelser?
Smiley

Mulig jeg har oversett slike øvelser, har bare sett bøy/benk/mark logget.

Ellers må jeg si sønnen din er heldig, som får så tett og god oppfølging. Veldig interressant å følge med videre her.



Takk for hyggelig melding.

Vi logger kun styrkeløftøvelsene, men kjører også litt chins, pushups og annen fysisk aktivitet som roturer, sykling, fotball osv.
Loggført
Stevneperser: 240-200-270. 
Norsk mester i vektklassehopping.
Treningsperser: Benk 207,5kg (Videos s 75) . Mark 285kg. Perser uten utstyr 200 i benk, 260 i mark.
Sølv i benk-Nm -09 M5 82,5kg klassen. 7.plass NSM 2000 (listefyll). Sykla "Den store styrkeprøven" Trondheim-Oslo for lenge siden.  Treningslogg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=82315.1110

Utlogget steintrollet

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 132
  • Honnør: 7
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 132

Sv: Kenneth 12 år, med 100kg i mark :)
« #54 : 09. august 2010, 12:53 »
Stå på Kenneth!!
Loggført
Dama digger muskler, så eg trener;)

Skal ha 120-130 kg i benken, 180 i mark og 120 i knebøy i år

Utlogget DannY GuettA

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 426
  • Honnør: 165
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 426

  • Raw power & Natural Strength
Sv: Kenneth 12 år, med 100kg i mark :)
« #55 : 09. august 2010, 13:18 »
heftig må følge med her Smiley meget sterkt!

Hvor mye veier gutten? Smiley
Loggført
Stats:                      
Høyde - 176cm         
Vekt - 180 pounds of muscle, steel and sex appael! ^^
Alder - 26.08.89

Beste løft: (film - "Danielsel" youtube)
Benkpress: 145kg (@ 82kg, 19år -skade) (137,5@17år)
Styrkevending: 125kg
Frontbøy: 150kg
Markløft: 200kg
Push press: 106kg*2 (fra bakken og opp)

TRENINGSLOGG: Litt av alt.
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=89118.0

Utlogget haraldaa

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 591
  • Honnør: 192
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 591

Sv: Kenneth 12 år, med 100kg i mark :)
« #56 : 09. august 2010, 13:22 »
Sitat fra: DannY GuettA på 09. august 2010, 13:18
heftig må følge med her Smiley meget sterkt!

Hvor mye veier gutten? Smiley

Ca 53kg.
Loggført
Stevneperser: 240-200-270. 
Norsk mester i vektklassehopping.
Treningsperser: Benk 207,5kg (Videos s 75) . Mark 285kg. Perser uten utstyr 200 i benk, 260 i mark.
Sølv i benk-Nm -09 M5 82,5kg klassen. 7.plass NSM 2000 (listefyll). Sykla "Den store styrkeprøven" Trondheim-Oslo for lenge siden.  Treningslogg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=82315.1110

neonX

  • Gjest
Sv: Kenneth 12 år, med 100kg i mark :)
« #57 : 09. august 2010, 13:29 »
Du får hilse ham å si han er sterkere enn det jeg var i markløft når jeg var 18 år.. bra løfting!
Loggført

Utlogget ff17

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 101
  • Honnør: 4
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 101

Sv: Kenneth 12 år, med 100kg i mark :)
« #58 : 09. august 2010, 13:36 »
Drit kult :-)   Stå på så blir det bra!!

Hvor høy er han og hvilket år er han født i?   

Følger med her!!  Cheesy
Loggført

Utlogget haraldaa

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 591
  • Honnør: 192
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 591

Sv: Kenneth 12 år, med 100kg i mark :)
« #59 : 09. august 2010, 13:39 »
Sitat fra: FrArnold på 09. august 2010, 13:36
Drit kult :-)   Stå på så blir det bra!!

Hvor høy er han og hvilket år er han født i?  

Følger med her!!  Cheesy



1997-modell (fyller 13 i høst), ca 155cm høy
Loggført
Stevneperser: 240-200-270. 
Norsk mester i vektklassehopping.
Treningsperser: Benk 207,5kg (Videos s 75) . Mark 285kg. Perser uten utstyr 200 i benk, 260 i mark.
Sølv i benk-Nm -09 M5 82,5kg klassen. 7.plass NSM 2000 (listefyll). Sykla "Den store styrkeprøven" Trondheim-Oslo for lenge siden.  Treningslogg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=82315.1110
« forrige neste »
Treningsforum > Generelt > Loggbok Online > Emne: Kenneth 13 år logg
Gå til:  

Siste saker fra forsiden

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

Kosthold10.08.2021313

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

Trening08.08.202146

Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

Kosthold29.06.202144

Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
Powered by Bootstrap 3.0
Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines