Skrevet av Emne: Periodisk faste + morgentrening = ?  (Lest 1160 ganger)

Utlogget aeb

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 5
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 5

Periodisk faste + morgentrening = ?
« : 05. juli 2010, 19:49 »
Hei!

Lest litt om periodisk faste, og har lyst å prøve ut dette for å se om det fungerer for meg. Smiley
Men lurte på om det er mulig å kombinere med trening om morgenen?

Liker best å trene mellom 6-12 på morgenen, men om jeg da trener en times styrke økt kl 7, blir det jo en god stund til første måltid, som ikke skal inntas før nærmere 13?!

Så.. Er det forenelig? En proteinshake etter trening vil vel teknisk sett bryte fasten?

Hmm.. Trenger noen gode råd!;)

Utlogget Nsr160

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 338
  • Honnør: 49
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 338

Sv: Periodisk faste + morgentrening = ?
« #1 : 05. juli 2010, 20:14 »
Hva er hensikten?
Skal du ned i vekt.

Utlogget harsh

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 14
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 14


Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!