Skrevet av Emne: jean's bildeprofil  (Lest 13461 ganger)

Utlogget jeanbanan

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 246
  • Honnør: 6
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 246

jean's bildeprofil
« : 05. juni 2010, 07:53 »
Først en tørr presentasjon

1,93cm
95kg
19 år

Har trent styrke av og på nå i 4-5 år, skadet skulderen for 3ish år siden og har det siste året komt meg sånn ca tilbake i form igjen. Så altså 1 år med ok trening, 3 år med rehab og skader, 1 år med skikkelig trening.

1 år ish siden (93?kg)


5 måneder og 7-8kg siden (102kg)





Får bare beklage de ikke værende poseringsevnene mine, og selvutløser er ikke alltids en god venn:p Dette får duge foreløbig, kanskje jeg legger ut noen bilder senere.

Utlogget Peblo

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 373
  • Honnør: 21
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 373

Sv: jean's nakenbilder !
« #1 : 05. juni 2010, 08:12 »
Er kanskje ikke naken, men du klikket deg inn gjorde du ikke?  Huh

Always. Gratulerer med bra fremgang. Spesielt skjedd mye med armene dine. Liker også at du har blitt mer ryddig.
Logg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=93934.msg1396276;topicseen#new

"Når livet er tungt og ting se mørkt ut, er det bare å sette seg ned, ta en proteinshake, så skal du se at alt går bra! Smiley

Utlogget jeanbanan

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 246
  • Honnør: 6
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 246

Sv: jean's nakenbilder !
« #2 : 05. juni 2010, 08:17 »
Always. Gratulerer med bra fremgang. Spesielt skjedd mye med armene dine. Liker også at du har blitt mer ryddig.

takker for det ! Haha ja, skulle kanskje vært en tur innom sensuren det ene bildet der!

Utlogget veslekardia

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 670
  • Honnør: 266
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 1 670

  • Jeg er minst! Jeg er minst!
Sv: jean's nakenbilder !
« #3 : 05. juni 2010, 08:48 »
veldig tydelig fremgang!!!!
155.6 cm (går stadig nedover)
58 kg (går stadig oppover)
34 år (går bare én vei)
  innocent
Bedre å være liten og søt,
enn stor og stygg.


<a href="http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=113464.msg1696547#msg1696547> Logg [/url]

Utlogget GB!

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 129
  • Honnør: 3
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 129

Sv: jean's nakenbilder !
« #4 : 05. juni 2010, 09:07 »
Bra fremgang ja Tongue

Utlogget jeanbanan

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 246
  • Honnør: 6
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 246

Sv: jean's nakenbilder !
« #5 : 05. juni 2010, 17:26 »
Takker for kommentarer ! :-) Motiverte meg til å legge ut litt flere

1 år siden





rygg


tricepsforsøket:



Front #1



Front - 1 år siden


Front #2 Nå


Morsomt med sammenligningsbilder, ser dog at det er mye å gjøre enda, men det motiverer meg bare enda mer ! Men da var det ut i solen og nyte den sammens med bøkene  Smile

Utlogget Missy-

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 563
  • Honnør: 646
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 2 563

Sv: jean's nakenbilder !
« #6 : 05. juni 2010, 17:52 »
Moholt-vegg! Am I right?

Utlogget jeanbanan

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 246
  • Honnør: 6
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 246

Sv: jean's nakenbilder !
« #7 : 05. juni 2010, 18:11 »
Stemmer nok godt det, førsteårs student i barteby Smiley
Eks moholt okkupant antar jeg?

Utlogget Missy-

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 563
  • Honnør: 646
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 2 563

Sv: jean's nakenbilder !
« #8 : 05. juni 2010, 18:17 »
Stemmer nok godt det, førsteårs student i barteby Smiley
Eks moholt okkupant antar jeg?
Eks Moholt okkupant? Ser jeg så gammel ut altså? Bor der nå, men flytter snart Smiley

Utlogget PhilLynott

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 039
  • Honnør: 173
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 039

Sv: jean's nakenbilder !
« #9 : 05. juni 2010, 18:25 »
- Fysikkboka...check
- Rubiks kube...check
- Kaffekoppen...check
- HP30s...check

Her lukter det Gløs lang lang vei! Tipper siving elektro. Går utifra at allværsjakka henger bak kamera en plass. Wink
Bra fremgang, du får kjøre på videre!
Thin Lizzy!
BP: 128
KB: 150
ML: 180

Utlogget jeanbanan

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 246
  • Honnør: 6
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 246

Sv: jean's nakenbilder !
« #10 : 05. juni 2010, 18:30 »
Eks Moholt okkupant? Ser jeg så gammel ut altså? Bor der nå, men flytter snart Smiley

Nei nei, for all del, mente det ikke sånn! Var bare om at da hadde jeg regnet med at jeg hadde sett deg på butikken eller noe :p Er jo ikke så stor studentby ! Trener du på sit forresten?

Utlogget jeanbanan

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 246
  • Honnør: 6
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 246

Sv: jean's nakenbilder !
« #11 : 05. juni 2010, 18:32 »
- Fysikkboka...check
- Rubiks kube...check
- Kaffekoppen...check
- HP30s...check

Her lukter det Gløs lang lang vei! Tipper siving elektro. Går utifra at allværsjakka henger bak kamera en plass. Wink
Bra fremgang, du får kjøre på videre!

Haha viste jeg burde sensurert bildene bedre ! Nja, siv.ing fysikk og matte, allværsjakka er godt representert i klesskapet ! Takker for det ! Smiley

Utlogget Missy-

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 563
  • Honnør: 646
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 2 563

Sv: jean's nakenbilder !
« #12 : 05. juni 2010, 20:03 »
Nei nei, for all del, mente det ikke sånn! Var bare om at da hadde jeg regnet med at jeg hadde sett deg på butikken eller noe :p Er jo ikke så stor studentby ! Trener du på sit forresten?
Trener av og til på Dragvoll og Gløshaugen, ja Smiley

Utlogget jeanbanan

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 246
  • Honnør: 6
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 246

Sv: jean's nakenbilder !
« #13 : 05. juni 2010, 23:41 »
Trener av og til på Dragvoll og Gløshaugen, ja Smiley

Kult ! :-) Trener som oftest på gløshaugen selv, greie gym igrunn forutenom køen på squat-stativene.. Men men, møter nye folk da iallefall og er alltids en god isbryter ! Wink

Utlogget jeanbanan

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 246
  • Honnør: 6
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 246

Sv: jean's nakenbilder !
« #14 : 08. juni 2010, 09:21 »
Dagsformen uten pump



Føler at skuldrene henger enormt etter, synes også det er veldig seigt å trene skuldre generelt. Får ikke akkurat noen direkte pump, bare mer sliten, sammenheng? Trapezius har jeg ikke trent heller på en stund noe som synes, denne skal inn i programmet igjen !

Øvelser jeg kjører på skuldre
Sidehev
militærpress
arnoldpress
+ noe kabelgreier som ser ut som en dansebevegelse tatt ut av grease

Råd og vink taes gjerne imot  !


Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!