Skrevet av Emne: IGP Strongman 2010  (Lest 10654 ganger)

Utlogget Mr.Diet

  • Treningsveileder
  • ******
  • Innlegg: 735
  • Honnør: 42
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 735

Sv: IGP Strongman 2010
« #30 : 31. mai 2010, 10:29 »
har sendt deg mail, Roar Wink

Thank you!


Ildsjel innen kroppsbygging og strongman, arrangerer bodybuilding- og strongmankonkurranser.

http://www.upbf-pro.com
http://www.nbfa.no
http://www.roarsgym.no

Intervju: http://www.treningsforum.no/php/art.php?id=721

Utlogget Mr.Diet

  • Treningsveileder
  • ******
  • Innlegg: 735
  • Honnør: 42
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 735

Sv: IGP Strongman 2010
« #31 : 02. juni 2010, 12:56 »
Jørgen Skaug Aukland
Per Andrew Lier
Sebastian Farmen Team ROARs GYM
Tom Reidar Svendsen
Eirik B Ingebretsen
Chresten Thorwarth
Svein Tore Drevsjø
Raymond Lillemo
Glenn Erik Iversen
Trond Jørgensen
Ole Morten Watnås
Glenn Ole Lie
Hemmelig utøver Wink 
Ivar Kollbotn Vike
Salm Johan Tveit


Ildsjel innen kroppsbygging og strongman, arrangerer bodybuilding- og strongmankonkurranser.

http://www.upbf-pro.com
http://www.nbfa.no
http://www.roarsgym.no

Intervju: http://www.treningsforum.no/php/art.php?id=721

Utlogget ivar.v

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 562
  • Honnør: 188
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 562

Sv: IGP Strongman 2010
« #32 : 02. juni 2010, 14:36 »
Det lukter Snorke-Hansen av denne hemmelige utøveren Wink

Utlogget Mr.Diet

  • Treningsveileder
  • ******
  • Innlegg: 735
  • Honnør: 42
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 735

Sv: IGP Strongman 2010
« #33 : 02. juni 2010, 15:38 »
Det lukter Snorke-Hansen av denne hemmelige utøveren Wink

He he.... Vi får se;-)


Ildsjel innen kroppsbygging og strongman, arrangerer bodybuilding- og strongmankonkurranser.

http://www.upbf-pro.com
http://www.nbfa.no
http://www.roarsgym.no

Intervju: http://www.treningsforum.no/php/art.php?id=721

Utlogget Frank T Tank

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 235
  • Honnør: 43
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 235

  • Failure is not an option..Drammen Strongman
Sv: IGP Strongman 2010
« #34 : 06. juni 2010, 15:55 »
Hei,er det plass til fler?
Eller er det nok folk?,)
140kgx3m farmers
410 kgx3m Yoke
180 kgx1 Stein H=110 cm
450 kgx4 Dekk
121 kg Stokk
116 kg Apollons

Strongman Training http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=88396.msg1419589#msg1419589

Utlogget Mr.Diet

  • Treningsveileder
  • ******
  • Innlegg: 735
  • Honnør: 42
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 735

Sv: IGP Strongman 2010
« #35 : 08. juni 2010, 15:13 »
Oppdater liste! Det blir ingen flere som kommer med nå Wink

Jørgen Skaug Aukland
Sebastian Farmen Team ROARs GYM
Tom Reidar Svendsen
Eirik B Ingebretsen
Chresten Thorwarth
Svein Tore Drevsjø
Raymond Lillemo
Glenn Erik Iversen
Trond Jørgensen
Ole Morten Watnås
Glenn Ole Lie
Ivar Kollbotn Vike
Salm Johan Tveit
Hemmelig utøver
Frank Robert Hansen
Ole M Hansen



Ildsjel innen kroppsbygging og strongman, arrangerer bodybuilding- og strongmankonkurranser.

http://www.upbf-pro.com
http://www.nbfa.no
http://www.roarsgym.no

Intervju: http://www.treningsforum.no/php/art.php?id=721

Utlogget Mr.Diet

  • Treningsveileder
  • ******
  • Innlegg: 735
  • Honnør: 42
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 735

Sv: IGP Strongman 2010
« #36 : 08. juni 2010, 15:17 »
Hei,er det plass til fler?
Eller er det nok folk?,)
Hei,er det plass til fler?
Eller er det nok folk?,)

Greit hvis du melder deg på i dag til meg på roar@roarsgym.no så er du med;-)


Ildsjel innen kroppsbygging og strongman, arrangerer bodybuilding- og strongmankonkurranser.

http://www.upbf-pro.com
http://www.nbfa.no
http://www.roarsgym.no

Intervju: http://www.treningsforum.no/php/art.php?id=721

Utlogget Mr.Diet

  • Treningsveileder
  • ******
  • Innlegg: 735
  • Honnør: 42
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 735

Sv: IGP Strongman 2010
« #37 : 08. juni 2010, 16:30 »
Har lagt til en øvelse siden en forsvant så det totalt er seks øvelser.
Slik vil det se ut:

1. Stokk.
2. Dekkvelt, fem flipp og rett på farmers walk.
3. Lastbiltrekk
4. Steiner
5. Fat-grip hantel 55kg
6. Markløft



Ildsjel innen kroppsbygging og strongman, arrangerer bodybuilding- og strongmankonkurranser.

http://www.upbf-pro.com
http://www.nbfa.no
http://www.roarsgym.no

Intervju: http://www.treningsforum.no/php/art.php?id=721

Utlogget ivar.v

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 562
  • Honnør: 188
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 562

Sv: IGP Strongman 2010
« #38 : 08. juni 2010, 17:08 »
Som Kikki spurte i den andre IGP tråden, hva er grunnen til at konken starter 10:00 og slutter 17:00?
Håper ikke den er planlagt å ta 7 timer?

Utlogget Mr.Diet

  • Treningsveileder
  • ******
  • Innlegg: 735
  • Honnør: 42
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 735

Sv: IGP Strongman 2010
« #39 : 08. juni 2010, 22:06 »
Som Kikki spurte i den andre IGP tråden, hva er grunnen til at konken starter 10:00 og slutter 17:00?
Håper ikke den er planlagt å ta 7 timer?

Jeg har arrangert noen ganger og vet hvor lang tid det tar.
Det tar selvfølgelig ikke sju timer men det tar tid bare en øvelse som stokkpress hvor alle har et inngangsløft pluss tre forsøk er ikke gjort unna på en halvtime når det er 16 utøvere.
Slik blir det gjort vi kjører i mellom alle øvelser til og med inngangsløftet på marken som er 200kg. De som eventuelt ikke klarer det kan få sin premie og dra hjem hvis de ønsker det. De som ønsker og være med hele veien må på Skotta klokken 1700 og løfte de siste løfta der. Jeg tror ikke tiden fra siste øvelse til finalen klokken fem blir så lang men det vil tiden vise.


Ildsjel innen kroppsbygging og strongman, arrangerer bodybuilding- og strongmankonkurranser.

http://www.upbf-pro.com
http://www.nbfa.no
http://www.roarsgym.no

Intervju: http://www.treningsforum.no/php/art.php?id=721

Utlogget ivar.v

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 562
  • Honnør: 188
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 562

Sv: IGP Strongman 2010
« #40 : 08. juni 2010, 23:15 »
Jeg har arrangert noen ganger og vet hvor lang tid det tar.
Det tar selvfølgelig ikke sju timer men det tar tid bare en øvelse som stokkpress hvor alle har et inngangsløft pluss tre forsøk er ikke gjort unna på en halvtime når det er 16 utøvere.
Slik blir det gjort vi kjører i mellom alle øvelser til og med inngangsløftet på marken som er 200kg. De som eventuelt ikke klarer det kan få sin premie og dra hjem hvis de ønsker det. De som ønsker og være med hele veien må på Skotta klokken 1700 og løfte de siste løfta der. Jeg tror ikke tiden fra siste øvelse til finalen klokken fem blir så lang men det vil tiden vise.


Okey, så slik jeg har forstått det så er markløften en annen plass? Og det starter kl 17:00?

Skotta, er det innendørs eller utendørs? Smiley Litt usikker på hvor vi skal møte i Larvik.. er ikke så kjent der. Er det midt i sentrum der du arrangerte utendørs i 07?

Og er det slik at alle skal ta inngangsløftet + 3 ekstra løft, eller er det 3 løft til sammen?

Noen spørsmål bare Wink

Utlogget OleMartin..

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 781
  • Honnør: 401
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 781

Sv: IGP Strongman 2010
« #41 : 08. juni 2010, 23:48 »
er ikke jeg som bestemmer, men kunne jo fint gått ned til 2 løft i både stokk og mark..
 
i stokk må jo alle løfte 100 kg og er ikke mange som løfter over 130kg i stokk der og da blir det ikke noe problem i forhold til vekt økning..

i mark å må jo alle løfte 200 kg. og det er ikke så mange som har over 250kg der vel..

tar jo også veldig lang tid for de sterkeste deltagerene fra et løft på 100 kg i stokk og så må en vente til ganske mange har tatt 3 løft føre jeg skulle tatt feks 140kg..  samme gjelder i mark..

+ at at det blir litt mere publikums vennlig når en øvelse ikke tar evigheter.. trur jeg da Smiley

bare forslag fra min side.,.. Smiley

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!