Skrevet av Emne: JR-EM i styrkeløft på Hamar  (Lest 47115 ganger)

Utlogget JanB Diddl etc

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 13 417
  • Honnør: 3127
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 13 417

Sv: JR-EM i styrkeløft på Hamar
« #165 : 12. juni 2010, 14:42 »
Gille.... Du har ikke klart en dag som speaker, garantert. Stress, lite mat, masing fra alle kanter... Ikkeno for deg!  Hold deg til løfting, det kan du!

Det er jo også litt vanskelig å få til 20 minutters dritepause hver time.
Gloria in Excelsis Deo


Utlogget Einar B. Gilberg

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 7 754
  • Honnør: 3681
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 7 754

  • Meine wut will nicht Sterben
Sv: JR-EM i styrkeløft på Hamar
« #166 : 12. juni 2010, 14:43 »
Gille.... Du har ikke klart en dag som speaker, garantert. Stress, lite mat, masing fra alle kanter... Ikkeno for deg!  Hold deg til løfting, det kan du!
Jeg var speaker et lite stevne vi arrangerte på klubben engang Wink Ikke noe problem Smiley Større stevner ville blitt hardt ja, men spise mat hadde jeg klart. Jeg hadde pratet med mat i munnen og alle hadde akseptert det fordi det er en stor del av styrkeløft.
Nidarø Treningssenter        FASITEN          Kan du slå meg?

Stevneperser med utstyr
Knebøy - 352,5     Benkpress - 240     Markløft - 300     Sammenlagt - 870 (Perser SL - 892,5)
Stevneperser uten utstyr
Knebøy - 320     Benkpress - 200     Markløft - 300     Sammenlagt - 780 (Perser SL - 820)
Trening uten utstyr
Knebøy - 312,5     Benkpress -  202,5     Markløft - 305     (Sammenlagt - 820)

Utlogget Einar B. Gilberg

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 7 754
  • Honnør: 3681
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 7 754

  • Meine wut will nicht Sterben
Sv: JR-EM i styrkeløft på Hamar
« #167 : 12. juni 2010, 14:43 »
Det er jo også litt vanskelig å få til 20 minutters dritepause hver time.
Ja, det må være det eneste problemet Smiley
Nidarø Treningssenter        FASITEN          Kan du slå meg?

Stevneperser med utstyr
Knebøy - 352,5     Benkpress - 240     Markløft - 300     Sammenlagt - 870 (Perser SL - 892,5)
Stevneperser uten utstyr
Knebøy - 320     Benkpress - 200     Markløft - 300     Sammenlagt - 780 (Perser SL - 820)
Trening uten utstyr
Knebøy - 312,5     Benkpress -  202,5     Markløft - 305     (Sammenlagt - 820)

Utlogget Geir M

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 167
  • Honnør: 360
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 167

Sv: JR-EM i styrkeløft på Hamar
« #168 : 12. juni 2010, 14:46 »
Tror du hadde blitt en veldig bra speaker, Gille. Du bør prøve deg på det når du legger stanga på hylla om 10-20 år.
There are two novels that can change a bookish fourteen-year old's life: The Lord of the Rings and Atlas Shrugged. One is a childish fantasy that often engenders a lifelong obsession with its unbelievable heroes, leading to an emotionally stunted, socially crippled adulthood, unable to deal with the real world. The other, of course, involves orcs.

- Paul Krugman, Nobelprisvinner i økonomi

Utlogget Ensomme Arm

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 646
  • Honnør: 119
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 646

  • Alt går!
Sv: JR-EM i styrkeløft på Hamar
« #169 : 12. juni 2010, 14:49 »
Carl må slå ukraineren med 10 kilo i markløft. Bør gå rett på 330 i andre. Ville selv ha høyna åpninga til 322,5...
'262,5-55-100   Alt går!

Utlogget Ensomme Arm

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 646
  • Honnør: 119
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 646

  • Alt går!
Sv: JR-EM i styrkeløft på Hamar
« #170 : 12. juni 2010, 14:51 »
Carl må slå ukraineren med 10 kilo i markløft. Bør gå rett på 330 i andre. Ville selv ha høyna åpninga til 322,5...
320.. ukraineren senket.
'262,5-55-100   Alt går!

Utlogget JanB Diddl etc

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 13 417
  • Honnør: 3127
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 13 417

Sv: JR-EM i styrkeløft på Hamar
« #171 : 12. juni 2010, 14:58 »
Russere i 125 kg klassen som drar 250 i mark. Hva er det for noe rart?
Gloria in Excelsis Deo


Utlogget JanB Diddl etc

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 13 417
  • Honnør: 3127
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 13 417

Sv: JR-EM i styrkeløft på Hamar
« #172 : 12. juni 2010, 15:03 »
Men helsikke? Letteste markløftet jeg har sett!
Gloria in Excelsis Deo


Utlogget Geir M

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 167
  • Honnør: 360
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 167

Sv: JR-EM i styrkeløft på Hamar
« #173 : 12. juni 2010, 15:03 »
Satan! Bra trykk i marken også!
There are two novels that can change a bookish fourteen-year old's life: The Lord of the Rings and Atlas Shrugged. One is a childish fantasy that often engenders a lifelong obsession with its unbelievable heroes, leading to an emotionally stunted, socially crippled adulthood, unable to deal with the real world. The other, of course, involves orcs.

- Paul Krugman, Nobelprisvinner i økonomi

Utlogget Chriselv

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 660
  • Honnør: 97
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 660

Sv: JR-EM i styrkeløft på Hamar
« #174 : 12. juni 2010, 15:04 »
Tror de glemte å sette på vekter på førsteløftet til Carl.

Utlogget JanB Diddl etc

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 13 417
  • Honnør: 3127
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 13 417

Sv: JR-EM i styrkeløft på Hamar
« #175 : 12. juni 2010, 15:05 »
Tror CYC må opp på 347,5 for å ta ukraineren.
Gloria in Excelsis Deo


Utlogget Einar B. Gilberg

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 7 754
  • Honnør: 3681
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 7 754

  • Meine wut will nicht Sterben
Sv: JR-EM i styrkeløft på Hamar
« #176 : 12. juni 2010, 15:06 »
Russere i 125 kg klassen som drar 250 i mark. Hva er det for noe rart?
Antidoping på høyt nivå! Smiley
Nidarø Treningssenter        FASITEN          Kan du slå meg?

Stevneperser med utstyr
Knebøy - 352,5     Benkpress - 240     Markløft - 300     Sammenlagt - 870 (Perser SL - 892,5)
Stevneperser uten utstyr
Knebøy - 320     Benkpress - 200     Markløft - 300     Sammenlagt - 780 (Perser SL - 820)
Trening uten utstyr
Knebøy - 312,5     Benkpress -  202,5     Markløft - 305     (Sammenlagt - 820)

Utlogget JanB Diddl etc

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 13 417
  • Honnør: 3127
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 13 417

Sv: JR-EM i styrkeløft på Hamar
« #177 : 12. juni 2010, 15:07 »
Einar, finnen løfter mark akkurat som deg  Smiley
Gloria in Excelsis Deo


Utlogget aktiviteten

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 488
  • Honnør: 1123
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 8 488

Sv: JR-EM i styrkeløft på Hamar
« #178 : 12. juni 2010, 15:08 »
Utrolig dårlig nivå i markløft iforhold til bøy og benk....
”Inte visste vel jag at dagarna som kom och gikk var sjølva livet”

Utlogget JohnAmund

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 893
  • Honnør: 124
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 893

Sv: JR-EM i styrkeløft på Hamar
« #179 : 12. juni 2010, 15:15 »
Var der vekter på stonga når CYC drog mark? Shocked
Min logg
▪██─────██▪
"There is no point in being alive if you cannot do the deadlift"
- Jón Páll Sigmarsson

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!