Skrevet av Emne: 2500 kr til Kosttilskudd!  (Lest 25016 ganger)

Utlogget Hardrock_ram

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 463
  • Honnør: 114
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 463

  • verdens beste ting er kake
Sv: 2500 kr til Kosttilskudd!
« #15 : 25. juni 2010, 21:07 »
Jeg anbefaler:

Anaconda protocol 2 - en kompis ble dritsvær og han sa det var pga. den
Creakic hardcore - Sett de gutta i reklamen ell?!
Cell-tech og nitro-tech - Flere båddibildere i en youtubevideo tok dette før og etter trening
Creatine ethyl ester - som vanlig kreatin, men med mye bedre opptak. det blir ikke til kreatinin
Mutant mass - danner basis i protein og karbohydratbehovet

Utlogget erimer

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 210
  • Honnør: 1
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 210

Sv: 2500 kr til Kosttilskudd!
« #16 : 26. juni 2010, 18:48 »
Jeg anbefaler:

Anaconda protocol 2 - en kompis ble dritsvær og han sa det var pga. den
Creakic hardcore - Sett de gutta i reklamen ell?!
Cell-tech og nitro-tech - Flere båddibildere i en youtubevideo tok dette før og etter trening
Creatine ethyl ester - som vanlig kreatin, men med mye bedre opptak. det blir ikke til kreatinin
Mutant mass - danner basis i protein og karbohydratbehovet

Mye av det du ser på Reklame er ofte tull! Smiley
Jeg trenger ikke å bruke pengene på vanlig mat,når jeg får det her hjemme Smiley
Men tror nok det blir 12 kg Gainer pro, 7 kg Mutant mass, 1000 kapsler med ZMA, No-xplode, Creatine Complete Extreme 1 kg og Beta Alaine!
19 år
191 cm
100 Kg

Markløft: 200 kg
Knebøy: 150 kg
Benkpress: 115 5 reps kg

"No pain,No gain"

Utlogget Hardrock_ram

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 463
  • Honnør: 114
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 463

  • verdens beste ting er kake
Sv: 2500 kr til Kosttilskudd!
« #17 : 26. juni 2010, 19:11 »
Ja, slikt trengs hvis du skal komme deg over 100kg i benkpress ...

Utlogget DannY GuettA

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 426
  • Honnør: 165
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 426

  • Raw power & Natural Strength
Sv: 2500 kr til Kosttilskudd!
« #18 : 26. juni 2010, 19:17 »
jeg ville brukt penga på mye protein pulver, litt kreatin monohydrat, omega 3, og litt på en god multivitamin, samt zma.

Kanskje en kreatin/nitro-oxide blanding hvis du føler du trenger litt ekstra energi på treninga osv.


- Protein pulver
- Kreatin mono (0.5-1kg holder leeeenge og koster veldig lite)
- omega 3 (selolje / tran osv)
- Horsepower / superpump 250 syns jeg er god, men er litt mye koffein i superpump føler jeg, ikke no koffein i horsepower.
- Multivitamin - Solaray spektro eller mivi total flex
- Zma , hva som helst, kan kjøpe zink, magnesium vær for seg også.. pleier å være billig.
Stats:                      
Høyde - 176cm         
Vekt - 180 pounds of muscle, steel and sex appael! ^^
Alder - 26.08.89

Beste løft: (film - "Danielsel" youtube)
Benkpress: 145kg (@ 82kg, 19år -skade) (137,5@17år)
Styrkevending: 125kg
Frontbøy: 150kg
Markløft: 200kg
Push press: 106kg*2 (fra bakken og opp)

TRENINGSLOGG: Litt av alt.
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=89118.0

Utlogget Morrille

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 323
  • Honnør: 14
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 323

Sv: 2500 kr til Kosttilskudd!
« #19 : 26. juni 2010, 19:21 »
Ja, slikt trengs hvis du skal komme deg over 100kg i benkpress ...
LOL  rofl  Konge

Utlogget MrMuscle

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 455
  • Honnør: 217
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 455

  • Intensity builds immensity
Sv: 2500 kr til Kosttilskudd!
« #20 : 26. juni 2010, 22:03 »
Jeg er enig med alle som råder deg til å glemme kjøp av gainer. Klarer du å finne en gainer som inneholder karbohydratkilder som havre og bygg så er det verdt pengene. Men å kjøpe 10kg med sukkervann ser jeg ikke på som noen god investering. Da ville jeg heller kjøpt proteinpulver og drukket det sammen med bedre karbohydratkilder. Havreshake er rimelig normalt blant kroppsbyggere så det er ingen dum ide f.eks.

Utlogget Rez

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 396
  • Honnør: 52
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 396

  • KALLISTI
Sv: 2500 kr til Kosttilskudd!
« #21 : 27. juni 2010, 00:15 »
Jeg er enig med alle som råder deg til å glemme kjøp av gainer. Klarer du å finne en gainer som inneholder karbohydratkilder som havre og bygg så er det verdt pengene. Men å kjøpe 10kg med sukkervann ser jeg ikke på som noen god investering. Da ville jeg heller kjøpt proteinpulver og drukket det sammen med bedre karbohydratkilder. Havreshake er rimelig normalt blant kroppsbyggere så det er ingen dum ide f.eks.

x2

2 scoop proteinpulver, 1-2 scoop havremel, 1 banan, litt frosne jorbær, en skje olje og i blender'n så har du en prima gainer Smiley

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!