Hva er de tåpeligste treningstipsene du har fått?

[aleksgun]

Jeg leste en gang som tenåring om en ungarsk sexolog som påsto at hyppig og heftig onani gjør at snabelen blir større.  Det var helbom, gitt. 

tåpelig treningstips

[HardCoreBakken]

Dette har jeg hørt fra en ganske muskuløs kar på skolen, som er definert og velltrent. 19 år og vellsignet med gener som en gud: "Jeg kjører høyrep. 5x5 stronglifts har jeg ingen tro på".

[Eric Heiden]

Har du det så har du det.

[Lars Ivar]

Jeg leste en gang som tenåring om en ungarsk sexolog som påsto at hyppig og heftig onani gjør at snabelen blir større.  Det var helbom, gitt. 

Veien er målet

[woodbear]

problemet med onanering er at det blir kondistrening/høyrep trening, med somregel  alt for mange lette reps, noe som gjør at du heller blir overtrent, dvs. utstyret utstyret vokser desverre ikke.

man må lære seg å onanere med 8-12 harde tak....da vokser den..  høy intensitet og til failure lol..

[Eric Heiden]

problemet med onanering er at det blir kondistrening/høyrep trening, med somregel  alt for mange lette reps, noe som gjør at du heller blir overtrent, dvs. utstyret utstyret vokser desverre ikke.

man må lære seg å onanere med 8-12 harde tak....da vokser den..  høy intensitet og til failure lol..

Har sikkert greid å lurt en eller annen dust til å gjøre det.

[Sleggjesletvold]

problemet med onanering er at det blir kondistrening/høyrep trening, med somregel  alt for mange lette reps, noe som gjør at du heller blir overtrent, dvs. utstyret utstyret vokser desverre ikke.

man må lære seg å onanere med 8-12 harde tak....da vokser den..  høy intensitet og til failure lol..

Du, eg slit med å nå failure på 8-12 tak, same kor hardt eg gjer det. Skal eg leggje på ekstra vekt? Er det ikkje betre med assisted reps? Har du fleire tips?

[Zmurph]

Du, eg slit med å nå failure på 8-12 tak, same kor hardt eg gjer det. Skal eg leggje på ekstra vekt? Er det ikkje betre med assisted reps? Har du fleire tips?

Frivekter er skadelig, om du vil bli stor er det maskiner som gjelder!

[Rulatoren]

problemet med onanering er at det blir kondistrening/høyrep trening, med somregel  alt for mange lette reps, noe som gjør at du heller blir overtrent, dvs. utstyret utstyret vokser desverre ikke.

man må lære seg å onanere med 8-12 harde tak....da vokser den..  høy intensitet og til failure lol..

Dette kunne nok fungere dersom en smellvakker kvinne var med så vi kunne kjøre noen negative repetisjoner og hjelperepetisjoner sammen.  Men det begynner å ane meg hvorfor Mike Mentzer ble mentalpasient.

[The-mag]

"aldri ta pauser, bare når du kjører mark og benk"

sagt av en kollega på jobben som mener han selv kan innmari mye om og bygge kropp...
Måtte flire for meg selv da han sa han trena seriøst i 10år, og tok 125 i benk og 225kg i mark..
Skulle sett ansikt utrykket hans da jeg fortalte han at jeg hadde trent i ett år og reppa lett på 125 i benk og dro 225 lett i mark.. hehe

[Junkfood-mannen]

Trent ett år og repper på 125 i benk?

[BluePineApple]

At jeg måtte trene med hettegenser, for da forbrann jeg mer kalorier. Han kom noen ganger på gymmet med hettegenser faktisk 

[Warren]

At jeg måtte trene med hettegenser, for da forbrann jeg mer kalorier. Han kom noen ganger på gymmet med hettegenser faktisk 

stemmer jo i grunn det da, jo mer du svetter jo mer forbrenner du jo

[letende]

stemmer jo i grunn det da, jo mer du svetter jo mer forbrenner du jo

Svette har ikke noe og si på forbrenning bestandig,,,På sommeren ligger jeg på stranden og svetten renner,  forbrenner bra jeg da eller?

[hvetemel]

jeg fikk nettopp et tips om hvordan man lett kan øke i benk:) det man gjør er å ha så mye vekt på at man ikke klarer alle repitisjonene selv, feks hvis du skal løfte 10 reps, så skal du ha så mye vekt at du klarer bare 7, de 3 siste reppene skal treningspartnern din hjelpe deg å løfte..
hvis du gjør dette under hver økt så skal du visstnok ha mye mere fremgang en hvis du løfter alle selv:)

surt hvis man trener alene da:)